07/09/2025
Je suis Marie-Pauline, TRA, thérapeute en relation d’aide par l’ANDC.
Un.e TRA (thérapeute en relation d’aide), est formé à l’approche non directive créatrice (ANDC) et intervient avec cette dernière.
Ces 3 années d’intense introspection, d’auto-observation m’ont appris à mieux me connaître et mieux comprendre mes fonctionnements personnels et relationnels. Comment aider les autres si on ne se connaît pas soi-même?
J’ai appris à m’aimer davantage! Sans amour de soi, il ne peut y avoir amour de l’autre.
J’ai appris à m’accepter dans les aspects que j’aime et ceux que j’aime moins de moi.
J’ai appris à être MOI et non le personnage que je me suis créé, celui que je pensais DEVOIR ÊTRE aux yeux des autres, par peur du conflit, de déranger, de décevoir, de blesser, de perdre…
J’ai appris à aimer la personne que je suis et non le personnage. J’ai appris à m’affirmer, à m’exprimer sans avoir peur du jugement.
J’ai appris à respecter mes limites en osant dire non lorsque j’en ressens le besoin.
J’ai appris à reconnaître mes zones de sensibilité, mes défensives et à m’en occuper avec bienveillance.
J’ai appris à devenir de plus en plus libre, libre de mes choix, d’en assumer l’entière responsabilité avec les conséquences qui peuvent s’y attacher.
Ce long cheminement qui continuera tout au long de ma vie m’a libéré de tout un tas d’injonctions, de croyances qui m’ont été « imposées » inconsciemment durant mon enfance et qui perdurent aujourd’hui!
Je suis libre et fière d’être qui je suis! 🦋♥️
Aujourd’hui, je suis en mesure de vous accompagner en présentiel sur la rive sud de Montréal ou bien en visioconférence, à vous de choisir ce qui vous convient le mieux.
Avec bienveillance et une écoute active, je serai là pour vous écouter, vous aimer, à ma manière. 🦋
➡️ N’hésitez pas à m’écrire ou à me laisser un petit commentaire si vous êtes intéressé.es. 🙏🏻
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