What are the opening hours?

Monday 9am - 5pm Tuesday 9am - 5pm Wednesday 9am - 5pm Thursday 9am - 5pm Friday 9am - 5pm

Mindsession

Home
Canada
Montreal, QC
Mindsession

Time to focus on you
Consulting, workshops, and therapy with passionate intercultural psychologists. Our team is diverse, caring, and knowledgeable.

As a specialized group, each one of us has a unique style and approach. We speak multiple languages and are trained to work online with people of all cultural backgrounds, anywhere in the world. MindSession is the first and only private practice clinic that specializes in intercultural psychology in Montreal. We provide therapy and consulting services and work both online and in-person. We strive to improve access and the quality of mental health care in underserved and culturally diverse regions, both locally and globally.

01/29/2026

🔎 Have you had trouble explaining your culture to therapists before?

Trying to assimilate to a culture can be challenging psychologically. In this case, a therapist denying our multicultural reality can make us feel even more alone than when we pursued therapy.

That's why, at MindSession, our intercultural team is trained to meet your needs with understanding and humility.

📆 Schedule a free consultation with our intake coordinator : https://www.mindsession.com/en/start-therapy-form-or-book-online/

01/21/2026

Viens mettre des mots sur tes maux. 💛

En ce début d’année, c’est le moment idéal pour suivre ta résolution et prendre soin de toi. 🌿
Que tu souhaites parler de tes émotions, avancer sur tes défis personnels ou simplement te faire accompagner, notre équipe est là pour t’écouter et te soutenir. ✨

Quelques créneaux sont encore disponibles pour te recevoir.
Pour commencer dès maintenant ➡️ https://www.mindsession.com/fr/start-therapy-form-or-book-online/

01/14/2026

Le froid s’installe, mais la chaleur humaine reste une ressource essentielle 🤍

Dans une conversation sincère, un moment partagé, ou simplement en prenant le temps de se déposer, les liens nourrissent l’équilibre et le mieux-être.

💡 Petit rappel de saison :
Parler, échanger, ne serait-ce que brièvement, peut déjà faire une différence. Ces moments de connexion rappellent que l’on n’a pas à traverser les choses seul·e.

Chez MindSession, nous croyons profondément au pouvoir de la relation humaine et du soutien partagé. 🌍✨

01/09/2026

👀 Et si ta résolution cette année, c’était l’équilibre ?

On parle beaucoup de bouger plus, de reprendre le sport, de “se remettre en forme”. 🏃
C’est important. Mais le corps ne fonctionne jamais sans l’esprit. 🧠

Quand l’un va mieux, l’autre suit. Et parfois, c’est en prenant un moment pour réfléchir, déposer, comprendre… que tout s’aligne.

Notre équipe est là pour t’accompagner — et nous t’accueillons aussi en personne à Westmount.

👉 Commencer par une brève consultation gratuite pour t’orienter vers le·la thérapeute qui te convient le mieux, ou réserver directement ➡️
https://www.mindsession.com/fr/start-therapy-form-or-book-online

———

👀 What if balance was your resolution this year?

We hear a lot about getting back into shape, moving more, taking care of our bodies. 🏃
All important — but the mind is part of the equation too. 🧠

When one feels supported, the other often follows.
Sometimes, slowing down to reflect and reconnect is what helps everything move forward.

Our team is here to support you — and we also welcome you in person in Westmount.
A space to care for your mental well-being, in a grounded and human way.

👉 Start with a free intake consultation to find the therapist who’s right for you — or book right away ➡️
https://www.mindsession.com/start-therapy-form-or-book-online

01/01/2026

✨ Bonne année 2026 ! ✨

12/30/2025

✨ Pendant cette période, que vous soyez entouré·e ou loin de votre famille, il a plusieur façon de prendre soin de soi. ✨

Lire, bouger, cuisiner, dormir davantage, voyager, jouer, décrocher des écrans…
Chaque activité peut répondre à un besoin différent, selon le moment.

L’essentiel n’est pas ce que vous choisissez,
mais que ce choix fasse du sens pour vous— ici et maintenant.

💬 Dites-nous en commentaire :
quelle activité vous apporte le plus de bien-être ces jours-ci ?

______

✨ Whether you are spending the holidays with family, or far from loved ones, it is important to take care of yourself.

There are many ways that we can take care of ourselves -reading, moving, cooking, resting more, traveling, playing, stepping away from screens…

Ultimately, different activities can meet different needs, depending on the moment.

What matters most isn’t the activity itself, but choosing what feels right for you — here and now.

💬 Tell us in the comments:
which activity has been most supportive for you lately?

12/27/2025

✨During the holidays, it is common that many psychology clinics and services reduce their hours or temporarily close--but not at Mindsession.
At Mindsession, we offer continuous support to those who need it during the holidays. ✨

Whether this time of year feels calm, busy, or brings up different emotions for you, taking a few moments to reconnect with yourself can make a real differences. Simple exercises can help sooth both the body and the mind.

👇 Discover 3 simple exercises that can help soothe both the body and mind during the holiday season. 🎄

12/25/2025

Joyeuses Fêtes !

12/23/2025

✨ Pendant la période des Fêtes, plusieurs services et cliniques en psychologie réduisent leurs horaires ou ferment temporairement.
Chez Mindsession, nous restons ouverts afin de continuer à offrir du soutien à celles et ceux qui en ressentent le besoin. ✨

Que cette période soit calme, chargée, ou vécue autrement pour vous, prendre quelques minutes pour vous recentrer peut faire une réelle différence.

👇 Découvrez 3 exercices simples qui peuvent apaiser le corps et l’esprit pendant le temps des Fêtes. 🎄

12/18/2025

The holidays don’t have to feel joyful all the time.
It’s okay to feel tired.
It’s okay to ask for help.

If you’d like support during this season, our team is here.
Learn more or book an appointment at mindsession.com

---

Les Fêtes n’ont pas besoin d’être joyeuses en tout temps.
C’est normal de se sentir fatigué·e.
C’est correct de demander de l’aide.

Si vous ressentez le besoin de soutien en ce moment, notre équipe est là.
Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous : mindsession.com

·e

12/16/2025

Même les professionnel·le·s de la santé mentale peuvent ressentir le blues de l’hiver.
Ce n’est pas un signe de faiblesse, c’est humain. ✨

À Mindsession, nous croyons qu’une pratique clinique durable commence par le soin de celles et ceux qui soutiennent les autres. 🌙

Ralentir sans culpabilité, créer de l’espace pour des plaisirs simples, et pouvoir nommer ce qui est vécu font partie intégrante de notre culture clinique. ☕

Parce que, ici, dans mon rôle de directrice de Mindsession, je crois qu’accompagner avec présence et justesse commence aussi par prendre soin de soi. 💪

́mentaleautravail
❤️

Even mental health professionals can feel the winter blues.
It’s not a sign of weakness — it’s human. ✨

At MindSession, we believe that a sustainable clinical practice begins with caring for those who support others. 🌙

Slowing down without guilt, making space for simple pleasures, and being able to name what is being experienced are an integral part of our clinical culture. ☕

Because here — in my role as Director of MindSession — I believe that supporting others with presence and integrity also begins with taking care of oneself. 💪

❤️

12/11/2025

🌼 Your mind deserves care, too. 🌼

You recharge your phone.
You fuel your car.
You water your plants.

Your mental and emotional resources also need care —
gently, regularly, intentionally.

Well-being isn’t only about crisis.
It’s about sustainability. 💛

Address

Montreal, QC

Opening Hours

Monday	9am - 5pm
Tuesday	9am - 5pm
Wednesday	9am - 5pm
Thursday	9am - 5pm
Friday	9am - 5pm

Telephone

+15144160845

Website

http://www.mindsession.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mindsession posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mindsession:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Montreal?