Association Yoga Alignement

Home
Association Yoga Alignement

Comment voulez-vous sentir rendu à votre retraite? Comme une pension, il faut plannifier sa santé

23/09/2025

J’ai renouvelé mon certificat RCR! Les cours en groupe au Chusj reprennent lundi 29 septembre! Les inscriptions sont ouvertes pour les employés de l’hôpital. On a changé les administrateurs et donc suivez les directives quant aux inscriptions, c’est sur le site de Cardio Plein Air. Les cours de yoga s’appellent Yoga Plein-Air, mais inquiétez-vous pas, c’est toujours les mêmes horaires qu’au printemps dernier et mêmes places qu’avant! Au plaisir de recommencer le yoga avec vous!

14/04/2025

Pour l’alignement postural, il faut du yoga en alignement. Saison de printemps a commencé aujourd’hui au Chusj (Ste-Justine). Demain 16h à la gymnase, mercredi à l’Espace Transition 16h, vendredi midi gymnase et lundi midi ET (sur Decelles).

If you're ready to stretch, strengthen, and soothe your grumpy lower back, please enjoy my FREE Love Your Lower Back class:

https://www.youtube.com/watch?v=jpO8Iikylfs

01/01/2025

Bonne année 🎊 à vous tous! En 2025, on aura de nouvelles horaires. Suivez-nous pour la saison d’hiver 2025 pour force, résilience mentale et physique pour la santé holistique et bien-être totale!

21/11/2024

La peau doit respirer! Les tatouages contiennent du métal! Il faudrait surtout pas se couvrir tout un bras de meme! On regrette après certes! Gardez votre argent pour faire autres choses! Comme prendre un cours de yoga privé avec nous! Ça vous fera du bien physiquement et mentalement!

Address

Opening Hours

Monday	09:00 - 16:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 16:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 16:00
Saturday	09:00 - 12:00
Sunday	14:00 - 17:00

Telephone

+14387652563

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Association Yoga Alignement posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Association Yoga Alignement:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

C’est quoi le yoga en alignement?

Nous sommes une équipe de profs de yoga qui a comme but de partager nos connaissances sur le bien-être holistique. Nous avions essayé et considéré bien de styles et de méthodes de yoga, mais nous avions conclus que pour la santé optimale, l’alignement postural était notre méthode priviligié. De part l’alignement postural, nous avions constaté des changements dans plusieurs niveaux. C’est que notre être n’est pas seulement ce corps mais bien relié à notre mental et émotions. Alors en alignant un corps à revenir dans son alignment (c’est à dire vers le centre, surtout des vertèbres), on a vu que la santé mentale suivait cette même direction: plus efficace, capacité de concentration plus élevé, plus centré (moins distrait, plus serein, calme, en paix), plus d’ouverture et de flexibilité. Comme on dit toujours dans nos cours: ‘la flexibilité du corps amène la flexibilité du mental’ à ce, nous devrions rajouter maintenant: ‘l’alignement corporel amène l’alignement du coeur’.

Chaque semaine, les postes assez courtes sur la santé physique, mentale et émotionnelle.

Et les autres qui viendront sans préavis: nos ateliers et nouvelles.

Merci de rester à l’écoute.