Pairs aidants en Biochimie/Bio-Info - Pabbium

04/02/2024

Bonjour!
Dû à un empêchement, il n'y aura pas de séance PABBIUM aujourd'hui.
On s'excuse à l'avance pour le dérangement, et bonne journée à vous !

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03/12/2024

Bonjour!

Dû à un empêchement, il n'y aura pas de séance PABBIUM aujourd'hui.

On s'excuse à l'avance pour le dérangement, et bonne journée à vous !

02/20/2024

Allo les amis!!
Nous sommes ravis de vous dire que le PABBIUM est en activité !
Si vous vous sentez seul, avez besoin de conseils ou juste de compagnie, vous êtes les bienvenus à notre local pendant les heures d'ouverture !
Vos paires-aidantes Thaminaa, Aenor et Noha seront ravies de vous accueillir !

12/15/2022

Découvrez cinq façons pour intégrer la bienveillance à ses interactions sociales.

12/09/2022

Changement d’horaires du pabbium ⚠️ et rappel des ressources bien-être disponibles à l’UdeM et hors campus :

À l’approche des examens de fin de session, nous tenions à vous le rappeler que le pabbium est grand ouvert pour vous accueillir et ce, peu importe ce qui vous emmène. Nombreux sont ceux qui vivent difficilement ces moments de l’année en particulier lorsque les jours deviennent de plus en plus courts et les nuits de plus en plus longues. Pour rappel les pairs-aidants en biochimie sont un groupe d’étudiants ayant pour vocation de vous offrir une oreille dans les moments difficiles de la vie étudiante aussi divers qu’ils soient. Les services que nous offrons se font dans le respect et la confidentialité la plus totale. Ne sous-estimez pas le pouvoir de parole, mais surtout n’oubliez pas que vous n’êtes jamais seuls. Sur ce, une très bonne fin de session en espérant que vous atteigniez tous vos objectifs.
🤍💙🤍💙🤍💙

11/26/2022

Le Bureau d’aide aux étudiants et résidents se veut un lieu d’accueil et d’échange pour tous les étudiants de la Faculté de médecine. Ensemble nous visons la santé, le bien-être, …

11/12/2022

Le Pabbium est fin prêt à vous recevoir dès la semaine prochaine :
Retrouvez ici les horaires de permanence au local (C-314) 📍pour la session d’automne 2022 🍁:
Vous pouvez vous y rendre durant ces plages sans rendez-vous ou nous contacter via IG, Facebook ou par courriel (pabbium@gmail.com) pour convenir d’un rendez-vous sur Zoom ou en présentiel. 📨🖥️

Tous nos pair.es aidant.es sont heureux.es.s et fier.es d’offrir ce service et promouvoir la santé mentale et le bien-être étudiants.
N’hésitez surtout pas à passer nous voir pour parler, jaser, échanger et ceux quelque sois la raison. 🔆

En vous souhaitant une excellente fin de session 💙🤍💙🤍

11/12/2022

Bonjour à tous, nous sommes très heureux.es.s de vous annoncer l’ouverture très prochaine du local des pair.es aidant.es de biochimie et bio-informatique au local C-314 Pavillon Roger-Gaudry à partir du lundi 14 novembre 2022. 📍🗓️
Ce nouvel espace à vocation de devenir un lieu accueillant et chaleureux, qui saura vous mettre en confiance lors de nos entretiens. 🌅✨

Nous vous avons préparé un petit guide vidéo afin de vous y rendre 📹, passez nous faire un petit coucou dès la semaine prochaine . Des bonbons vous attendent au bout de votre quête. 🍭🍬🍫

Vous pouvez également prendre rendez-vous dès à présent en nous contactant via cette page ou par courriel : pabbium@gmail.com

À très bientôt
💙🤍💙🤍

⚠️⚠️⚠️ PS : vous pourrez venir chercher les bonbons seulement pendant nos heures de permanence cette semaine c'est à dire :
Lundi : 13h-16h
mardi : 9h-12h
mercredi : 13h-16h
jeudi : 13h-16h
Vendredi : 13h-16h

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11/12/2022

Dans l’objectif d’évaluer ses composantes, le Centre de Santé et de Consultation Psycologique (CSCP) vous invite à participer à l’un de ses quatre groupes de discussion qui se tiendront sur Zoom durant la semaine du 14 novembres. 🖥️🕵️

Ce sera l’occasion de partager votre opinion sur le programme de pair.es aidant.es de notre département, nul besoin de connaître le programme ni de l’avoir utilisé. Toute personne de la communauté étudiante est invitée à participer sauf si vous êtes déjà impliqués dans un programme à titre de pair.e aidant.e. Vous serez plutôt invité à participer en répondant à un sondage. Il s’agira essentiellement de cibler les aspects clés du programme essentiels à son fonctionnement optimal, ainsi que ceux qui seraient à améliorer ou à développer pour en faciliter son usage.

Les groupes de discussion seront mixtes, se tiendront en ligne sur la plateforme Zoom et auront lieu au mois de novembre 2022. D’une durée approximative d’une heure, les participant.es seront éligibles au tirage de l’une des casquettes au logo de « Ça va aller » en guise de remerciement. La participation au tirage est facultative et les gagnant.es devront récupérer leur gain au CSCP.

Dates et heures des groupes 🗓️ :
- Mercredi 16 novembre à 12h et à 17h
- Jeudi 17 novembre à 17h
- Vendredi 18 novembre à 12h

Inscription 💻 : RPAUM@Udemontreal.onmicrosoft.com/bookings/" rel="ugc" target="_blank">https://outlook.office365.com/owa/calendar/RPAUM@Udemontreal.onmicrosoft.com/bookings/

04/13/2022

Ça y est les examens approchent à grands pas, malgré cela, il est essentiel de maintenir un bon rythme de sommeil. 🛌😪😌

Pour cela l’université offre un service de clinique du sommeil en ligne (HALEO):
Cette application mobile gratuite vous permet d’optimiser votre temps de sommeil en fonctions de vos besoins et peut également vous mettre en relation avec un professionnel de santé dans le cadre d’une thérapie cognitivo-comportementale contre l’insomnie.
Plus d’infos ici : https://bit.ly/3E9uIzl

Ce mois-ci quelques ateliers en ligne sont organisés autour du thème du bien-être :

Mettre en pratique la psychologie positive 13 avril 2022 (16h15 - 17h15) :

https://bit.ly/3rl1CIe

Pratiquer la bienveillance pour aller mieux : 14 avril 2022 (16h15 - 17h15):

https://bit.ly/3uzk5Tk

04/05/2022

46 ans avant gifle de vengeresse de Will Smith, c’était au tour de Jack Nicholson, Louise Fletcher, Miloš Forman et toute l’équipe de One Flew Over the Cuckoo’s Nest de voler la vedette lors de la 48e cérémonie des Oscars, en repartant avec 5 statuettes dorées 🎥🏆🏆🏆🏆🏆.

Le PABBIUM organise un visionnage du film ce jeudi 7 avril à 17h au pavillon Claire McNicoll local Z-205.
Une distribution de recette en pots est également prévue afin de vous régaler chez vous ! 🥣🍲😋 (le tout dans la gratuité la plus totale).

PSA : Avec le nombre grandissant de cas de covid se déclarant au sein de la communauté étudiante, nous conseillons vivement de prendre connaissance des mesures sanitaires en vigueur sur le campus avant l’événement : https://bit.ly/3LGdBaT

03/25/2022

👨‍💻 Evénement en ligne 👩‍💻

Hello, vous êtes cordialement invités à l'évènement en ligne : Santé mentale: la face cachée du racisme qui se tiendra lieu le 1er Avril 2022 .

Lien d'inscription : https://bit.ly/3JGl9db
Description :
C’est avec grand plaisir que le PACUM (programme de pair.e.s aidant.e.s en communication) vous invite le 1er avril à 14h à l’événement en ligne, intitulé Santé mentale: la face cachée du racisme, présenté en collaboration avec le comité ÉDI du Département de communication de l’Université de Montréal. Bien que la discrimination raciale soit un phénomène qui perdure, ses conséquences sur la santé mentale restent assez peu discutées. À travers un panel interactif avec Dr Jude Mary Cénat, professeur agrégé à l’École de psychologie à l’Université d’Ottawa, Dre Ghayda Hassan, professeure au Département de psychologie de l’UQAM et Mme Florence Ngenzebuhoro, Directrice générale du Centre Francophone de Toronto et leader communautaire, nous aborderons les liens possibles entre la santé mentale et l’inclusion ainsi que des initiatives concrètes mises en place par nos intervenant.e.s dans ce contexte. Le panel sera modéré par Amandine Hamon, étudiante au doctorat et Firmine Ombote Bélias, récente diplômée du Département. Une période de discussion avec le public suivra.