RelationnAide (2026)

26/04/2026

At some point in our lives, most of us have been told to "put on a happy face" or "fake it 'til you make it." But it may be detrimental to pretend to be happy when you're not.

The more people value happiness, the more unhappy they are

The Hidden Cost of Happiness by Lindsay Weisner Psy.D.
It is painful to pretend to be happy when you're not.

And you, what are you happy ? 🤔

We are your Relational Aide at the service of your development. 🤗Contact us www.relationnaide.com

If you're not feeling as happy as you "should" be, stop shoulding yourself and start being real with yourself and others.

19/04/2026

Tu peux sourire, faire semblant, jouer le rôle. Mais quand la douleur loge dans la poitrine, elle finit toujours par faire trembler les fondations. Il suffit d’un silence un peu trop long, d’un souvenir un peu trop précis ou d’un mot qui touche une vieille blessure… et tout remonte. La colère, la tristesse, la fatigue. L’impression d’être cassé(e) de l’intérieur, même si le monde ne voit rien.

La résilience en 7 étapes : de la douleur à la guérison du cœur par Francis Machabée

Et vous, comment vivez-vous votre processus de résilience ? 🤔

Nous sommes votre Aide Relationnelle au service de votre épanouissement. 🤗 💡Contactez-nous www.relationnaide.com

Tu peux sourire, faire semblant, jouer le rôle. Mais quand la douleur loge dans la poitrine, elle finit toujours par faire trembler les fondations. Il suffit d’un silence un peu trop long, d’un souvenir un peu trop précis ou d’un mot qui touche une vieille blessure… et tout remonte. La col...

12/04/2026

Aujourd'hui, jusqu'à quatre générations coexistent dans les entreprises. Chacune d'elles porte des valeurs, des attentes et des rapports au travail différents.

Lisez : Générations X, Y, Z et Alpha : quelles synergies avec l'amélioration continue ? Par Damien Philippe

Et vous, comment créez-vous des synergies avec ces générations ? 🤔

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Découvrez comment adapter les démarches Lean et d'amélioration continue aux attentes des générations X, Y, Z et Alpha en entreprise.

05/04/2026

«Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme.» Vous avez sûrement déjà entendu cette célèbre affirmation du chimiste du siècle des Lumières Antoine Lavoisier. Bien qu’il ne parlait pas de notre cerveau ou de nos émotions, cette phrase célèbre pourrait lui être empruntée.

Voyez : Les émotions refoulées : les effets secondaires multiples des émotions : Le syndrome du presto par DRE CHRISTINE GROU, PSYCHOLOGUE

Et vous, comment baissez vous la pression de vos émotions ? 🤔

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Lorsque l’on refoule sa frustration, sa peur, sa honte ou sa tristesse, elles sont loin de disparaître.

29/03/2026

Pourquoi certaines personnes progressent à une vitesse fulgurante pendant que d’autres stagnent pendant des années ? Et si le vrai secret du succès n’était pas un talent exceptionnel, mais une accumulation discrète d’actions simples ? Pourquoi certaines habitudes, même minimes, finissent-elles par avoir un impact gigantesque sur ta vie ?

Voici l’article : Ce petit changement quotidien peut transformer ta vie en quelques mois. Par Francis Machabée

Et vous, utilisez-vous faites-vous des changements d’améliorations continues ? 🤔

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https://www.lesmotspositifs.com/blogue/loi-accumulation/

Pourquoi certaines personnes progressent à une vitesse fulgurante pendant que d’autres stagnent pendant des années ? Et si le vrai secret du succès n’était pas un talent exceptionnel, mais une accumulation discrète d’actions simples ? Pourquoi certaines habitudes, même minimes, finissent...

22/03/2026

L'écoute active, c’est un peu comme une cabane à sucre : on sait que c’est bon, mais on ne prend pas toujours le temps d’en profiter comme il faut.

Voici l’article : L’écoute active : le secret des équipes qui carburent par : Victoire Bejjani

Et vous, pratiquez-vous l’écoute active ? 🤔

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L'écoute active, c’est un peu comme une cabane à sucre : on sait que c’est bon, mais on ne prend pas toujours le temps d’en profiter comme il faut.

15/03/2026

Burn-out, bore-out, brown-out, blur-out : l’épuisement peut prendre différents aspects. Pour mieux le prévenir et le combattre, mieux vaut en connaître toutes ses facettes.

Voici l’article : Les multiples visages de l’épuisement Par Mouna Knani, Emmanuelle Gril

Et vous, comment prévenez-vous l’épuisement ? 🤔

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https://www.revuegestion.ca/les-multiples-visages-de-lepuisement?utm_source=linkedin&utm_medium=social&utm_campaign=280225

Votre Aide Relationnelle au service de votre épanouissement - Thérapie en relation d'aide - Accompagnement du deuil - Soutien en deuil animalier - Coaching

08/03/2026

La surcharge de travail est souvent pointée du doigt comme étant la cause principale de l’épuisement professionnel ou «burn-out». Toutefois, un autre enjeu peut entraîner des effets similaires : le syndrome d’épuisement professionnel par l’ennui, mieux connu sous le nom de «bore-out».

Lorsque l’ennui s’invite au travail : prévenir le désengagement des troupes par Karine Dutemple

Et vous, comment révenez-vous le désengagement ? 🤔

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La surcharge de travail est souvent pointée du doigt comme étant la cause principale de l’épuisement professionnel ou « burn-out ». Toutefois, un autre enjeu peut entraîner des effets similaires : le syndrome d’épuisement professionnel par l’ennui, mieux connu sous le nom de « bore-out...

01/03/2026

Nous traversons des temps incertains, ce qui peut entraîner une forme de découragement et de désengagement dans vos équipes. Il n’existe pas de formule magique, mais prendre soin de votre entourage, être attentif, faire preuve d’empathie et transmettre des commentaires positifs en continu est certainement la manière la plus efficace de rehausser le moral de chacun et chacune.

Bienveillance et feedback positif : une combinaison gagnante Par Sabina Bastian

Et vous, utilisez-vous la bienveillance et la rétroaction positive ? 🤔

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Cultivez l’écoute et la bienveillance pour mieux soutenir vos équipes et renforcer leur engagement au quotidien.

22/02/2026

La Commission de l’éthique en sciences et en technologie du Québec a publié un avis intitulé « Regards éthiques sur les effets environnementaux des technologies numériques », mettant en avant l’urgence de la sobriété numérique face aux impacts environnementaux. Luc Bégin, président de la Commission, explique que cette réflexion, amorcée en 2019, s’inscrit dans la nécessité de conseiller les décideurs publics.

Avis d’urgence de la sobriété numérique

Et vous, avez-vous adopté une sobriété numérique ? 🤔

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Mon Carnet, le podcast · {ENTREVUE} – Avis d’urgence de la sobriété numérique La Commission de l’éthique en sciences et en technologie du Québec a publié un avis intitulé « Regards éthi…

15/02/2026

Rater un projet de vie est un art en soi. Il existe des méthodes infaillibles pour transformer une idée prometteuse en échec retentissant. Des chefs de projet avertis évitent soigneusement ces erreurs, mais si vous avez à cœur de saboter votre prochain projet, suivez notre guide.

Voici les 12 choses incontournables pour transformer un projet en un véritable fiasco ! Par : SÉBASTIEN LO PRESTI

Et vous, avez-vous fait des impairs qui ont mené à l’échec du projet ? 🤔

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https://www.leanenligne.com/blog/12-pratiques-infaillibles-pour-rater-un-projet

Rater un projet est un art en soi. Cet article détaille 12 pratiques incontournables pour transformer un projet en un véritable fiasco !

08/02/2026

Dans un monde professionnel en transition, le transfert des postes de direction aux jeunes générations secoue les fondements du leadership traditionnel et oblige les organisations à se remettre en question.

Les millénariaux et la génération Z bousculent les codes du leadership Par Adam Ennamli

Et vous, comment naviguez-vous avec les différentes générations ? 🤔

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https://www.revuegestion.ca/les-millenariaux-et-la-generation-z-bousculent-les-codes-du-leadership?utm_source=linkedin&utm_medium=social&utm_campaign=171224

L’arrivée des nouvelles générations sur le marché du travail et aux postes de gestion oblige les organisations à repenser la définition du leadership pour les attirer, les retenir et apprendre à travailler autrement.

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