RelationnAide

04/05/2026

«Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme.» Vous avez sûrement déjà entendu cette célèbre affirmation du chimiste du siècle des Lumières Antoine Lavoisier. Bien qu’il ne parlait pas de notre cerveau ou de nos émotions, cette phrase célèbre pourrait lui être empruntée.

Voyez : Les émotions refoulées : les effets secondaires multiples des émotions : Le syndrome du presto par DRE CHRISTINE GROU, PSYCHOLOGUE

Et vous, comment baissez vous la pression de vos émotions ? 🤔

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Lorsque l’on refoule sa frustration, sa peur, sa honte ou sa tristesse, elles sont loin de disparaître.

03/29/2026

Pourquoi certaines personnes progressent à une vitesse fulgurante pendant que d’autres stagnent pendant des années ? Et si le vrai secret du succès n’était pas un talent exceptionnel, mais une accumulation discrète d’actions simples ? Pourquoi certaines habitudes, même minimes, finissent-elles par avoir un impact gigantesque sur ta vie ?

Voici l’article : Ce petit changement quotidien peut transformer ta vie en quelques mois. Par Francis Machabée

Et vous, utilisez-vous faites-vous des changements d’améliorations continues ? 🤔

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https://www.lesmotspositifs.com/blogue/loi-accumulation/

Pourquoi certaines personnes progressent à une vitesse fulgurante pendant que d’autres stagnent pendant des années ? Et si le vrai secret du succès n’était pas un talent exceptionnel, mais une accumulation discrète d’actions simples ? Pourquoi certaines habitudes, même minimes, finissent...

03/22/2026

L'écoute active, c’est un peu comme une cabane à sucre : on sait que c’est bon, mais on ne prend pas toujours le temps d’en profiter comme il faut.

Voici l’article : L’écoute active : le secret des équipes qui carburent par : Victoire Bejjani

Et vous, pratiquez-vous l’écoute active ? 🤔

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L'écoute active, c’est un peu comme une cabane à sucre : on sait que c’est bon, mais on ne prend pas toujours le temps d’en profiter comme il faut.

03/15/2026

Burn-out, bore-out, brown-out, blur-out : l’épuisement peut prendre différents aspects. Pour mieux le prévenir et le combattre, mieux vaut en connaître toutes ses facettes.

Voici l’article : Les multiples visages de l’épuisement Par Mouna Knani, Emmanuelle Gril

Et vous, comment prévenez-vous l’épuisement ? 🤔

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https://www.revuegestion.ca/les-multiples-visages-de-lepuisement?utm_source=linkedin&utm_medium=social&utm_campaign=280225

Votre Aide Relationnelle au service de votre épanouissement - Thérapie en relation d'aide - Accompagnement du deuil - Soutien en deuil animalier - Coaching

03/08/2026

La surcharge de travail est souvent pointée du doigt comme étant la cause principale de l’épuisement professionnel ou «burn-out». Toutefois, un autre enjeu peut entraîner des effets similaires : le syndrome d’épuisement professionnel par l’ennui, mieux connu sous le nom de «bore-out».

Lorsque l’ennui s’invite au travail : prévenir le désengagement des troupes par Karine Dutemple

Et vous, comment révenez-vous le désengagement ? 🤔

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La surcharge de travail est souvent pointée du doigt comme étant la cause principale de l’épuisement professionnel ou « burn-out ». Toutefois, un autre enjeu peut entraîner des effets similaires : le syndrome d’épuisement professionnel par l’ennui, mieux connu sous le nom de « bore-out...

03/01/2026

Nous traversons des temps incertains, ce qui peut entraîner une forme de découragement et de désengagement dans vos équipes. Il n’existe pas de formule magique, mais prendre soin de votre entourage, être attentif, faire preuve d’empathie et transmettre des commentaires positifs en continu est certainement la manière la plus efficace de rehausser le moral de chacun et chacune.

Bienveillance et feedback positif : une combinaison gagnante Par Sabina Bastian

Et vous, utilisez-vous la bienveillance et la rétroaction positive ? 🤔

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Cultivez l’écoute et la bienveillance pour mieux soutenir vos équipes et renforcer leur engagement au quotidien.

02/22/2026

La Commission de l’éthique en sciences et en technologie du Québec a publié un avis intitulé « Regards éthiques sur les effets environnementaux des technologies numériques », mettant en avant l’urgence de la sobriété numérique face aux impacts environnementaux. Luc Bégin, président de la Commission, explique que cette réflexion, amorcée en 2019, s’inscrit dans la nécessité de conseiller les décideurs publics.

Avis d’urgence de la sobriété numérique

Et vous, avez-vous adopté une sobriété numérique ? 🤔

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Mon Carnet, le podcast · {ENTREVUE} – Avis d’urgence de la sobriété numérique La Commission de l’éthique en sciences et en technologie du Québec a publié un avis intitulé « Regards éthi…

02/15/2026

Rater un projet de vie est un art en soi. Il existe des méthodes infaillibles pour transformer une idée prometteuse en échec retentissant. Des chefs de projet avertis évitent soigneusement ces erreurs, mais si vous avez à cœur de saboter votre prochain projet, suivez notre guide.

Voici les 12 choses incontournables pour transformer un projet en un véritable fiasco ! Par : SÉBASTIEN LO PRESTI

Et vous, avez-vous fait des impairs qui ont mené à l’échec du projet ? 🤔

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https://www.leanenligne.com/blog/12-pratiques-infaillibles-pour-rater-un-projet

Rater un projet est un art en soi. Cet article détaille 12 pratiques incontournables pour transformer un projet en un véritable fiasco !

02/08/2026

Dans un monde professionnel en transition, le transfert des postes de direction aux jeunes générations secoue les fondements du leadership traditionnel et oblige les organisations à se remettre en question.

Les millénariaux et la génération Z bousculent les codes du leadership Par Adam Ennamli

Et vous, comment naviguez-vous avec les différentes générations ? 🤔

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L’arrivée des nouvelles générations sur le marché du travail et aux postes de gestion oblige les organisations à repenser la définition du leadership pour les attirer, les retenir et apprendre à travailler autrement.

01/22/2026

2026: Less noise, more balance. ✨ The year is changing. So are your priorities.

In 2026, performance is worthless without inner peace. 🧠
At RelationnAide, we don't just listen.

We help you rebuild and move forward.

Our tools for your transformation this year:
🤝 Relationship Therapy: Find your alignment.
🕊️ Grief Support: A safe space to navigate this difficult time.
🐾 Pet Loss Support: Because their passing leaves a real void.
📵 Cyberaddiction: Take back control of your digital life.
🚀 Professional Coaching: Propel your career without neglecting yourself.
🎯 ICF Mentoring: Elevate your coaching skills to excellence.

Why 2026?
💡 Because the world is moving fast.
💡 Because your mental health is your greatest asset.
💡 Because you deserve to be your own priority. 💡 Ready to make this the year of your resilience?

👉 Take the first step here: https://relationnaide.com/
And you, what's your motto for 2026?

Tell us in the comments! 👇 Happy New Year from the entire RelationnAide team 💙

01/21/2026

2026 : Moins de bruit, plus d'équilibre. ✨

L’année change. Vos priorités aussi.

En 2026, la performance ne vaut rien sans la paix intérieure. 🧠
Chez RelationnAide, nous ne faisons pas que vous écouter.

Nous vous aidons à vous reconstruire et à avancer.

Nos leviers pour votre transformation cette année :
🤝 Thérapie en relation d'aide : Retrouvez votre alignement.
🕊️ Accompagnement du deuil : Un espace sécurisant pour traverser l'épreuve.
🐾 Deuil animalier : Parce que leur départ laisse un vide réel.
📵 Cyberdépendance : Reprenez le contrôle sur le numérique.
🚀 Coaching professionnel : Propulsez votre carrière sans vous oublier.
🎯 Mentorat ICF : Élevez votre posture de coach vers l’excellence.

Pourquoi 2026 ?
💡 Parce que le monde va vite.
💡 Parce que votre santé mentale est votre plus grand actif.
💡 Parce que vous méritez d'être votre propre priorité. 💡

Prêt à faire de cette année celle de votre résilience ?
👉 Faites le premier pas ici : https://relationnaide.com/

Et vous, quel est votre mot d'ordre pour 2026 ?
Dites-le-nous en commentaire ! 👇

Bonne année de la part de toute l'équipe RelationnAide 💙

12/28/2025

Vous vous sentez tourner en rond. Vous viviez des frustrations et/ou vous n’êtes pas ou vous pensiez êtres dans votre vie professionnelle et personnelle ?

Opter pour un coach professionnel certifié, une décision éclairée! Cet article explique comment un coach professionnel certifié peut vous aider. Coécrit par : Lyne Leblanc, PCC, CRHA – Mireille Nadeau, PCC – Nathalie Dubé, MCC

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Coécrit par : Lyne Leblanc, PCC, CRHA – Mireille Nadeau, PCC – Nathalie Dubé, MCC Vous ...