11/22/2025
Mon nouveau livre est là! 😌
📗C’est un guide illustré d’auto-traitement avec la b***e thérapeutique. Il vient avec deux b***es spécialement conçues pour le relâchement myofascial. Mon livre pourra vous aider à débuter ou à approfondir une pratique d'auto-relâchement du fascia. C’est aussi une belle façon de faire découvrir le MFR à vos proches qui vivent avec des douleurs persistantes.
Pour l'instant il est en anglais --> je travaille sur une version française qui sortira au courant de la prochaine année. Mais il n'est pas nécessaire d'avoir un bon niveau d'anglais pour commencer dès maintenant!
Les instructions sont simples et illustrées, étape par étape, pour vous aider à relâcher presque toutes les zones du corps. J’y partage aussi mon propre parcours avec de la douleur chronique incapacitante, et comment le MFR a complètement transformé ma vie.
Vous pouvez vous le procurez via un site web que j'ai créé pour l'occasion : voir le lien dans les commentaires 🔗👇
