What are the opening hours?

Monday 7am - 1:30pm 5pm - 9:30pm Tuesday 7am - 1:30pm 5pm - 9:30pm Wednesday 7am - 1:30pm 5pm - 9:30pm Thursday 7am - 9:30pm Friday 9:30am - 9:30pm Saturday 9:30am - 4:30pm Sunday 9:30am - 4:30pm

Naada Yoga Montreal

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Montreal, QC
Naada Yoga Montreal

Naada Yoga is a studio, therapeutic clinic and training school located in the Mile End of Montreal. At Naada Yoga we encourage your growth as an individual.

Naada Yoga is a yoga school located in the Mile End of Montreal inspired by yoga’s exceedingly relevant lessons for all aspects of modern life. Our education is based on the needs of each student and our teachers offer a variety of techniques that reintegrate the body and mind. STUDIO
Classes range from the calming practice of restorative yoga, to classes on the Yoga Wall that deepen progress in a safe and secure way, to vinyasa classes that energize and strengthen. Donation based classes in meditation provide accessible education on the more subtle practices of Yoga. Our signature two hour Naada Live class is the apex of all these practices, combining breath and sound work with an invigorating vinyasa class supported by the energy of live music. TEACHER TRAINING
As a leading center for yoga education in Canada, the Naada Yoga Teacher Training (NYTT) program unites an internationally recognized faculty in a unique concept of open learning and education. The school offers a modular training that is open to all dedicated students of yoga. Our teachers have worked closely together to develop a program that empowers you to see yoga as a living and evolving practice so that all of yoga’s multi-faceted aspects can better serve you and your community. Who are NYTT programs for? We welcome anyone with a passion for yoga to study and learn with us. Naada Yoga’s educational community includes inspired and avidly curious practitioners of yoga who wish to cultivate the skills to transmit this living experience on to others. Whether you plan to teach yoga or want to develop your own personal practice, NYTT programs are perfect for you.

11/20/2025

📍📅 Marquez vos calendriers ! 📅 📍

Vos Salutations au Soleil vous semblent-elles parfois limitées dans le haut du corps ? Vos bras sont-ils bloqués lorsque vous les soulevez au-dessus de votre tête depuis la posture de la Montagne, ou la position de la Planche est-elle inconfortable ?

Cet atelier est pour vous ! Venez assister à De l'impasse à l'espace; Alignement du haut du corps dans les Salutations au Soleil avec Cindy Gurunlian dans deux semaines!

Quand ? 📅 --> le 6 décembre
Quelle heure ?🕑--> 13h15-14h45
Combien ?💲--> 30$+tx
*20% de rabais pour membres mensuels, danseurs.euses, ainé.e.s & étudiant.e.s avec preuve au studio.
🔗
https://www.naada.ca/fr/ateliersevenements/

📍📅 Mark your calendars! 📅 📍

Do your Sun Salutations sometimes feel restricted in the upper body? Maybe your arms feel stuck as you lift them overhead from Mountain Pose, or Plank position feels uncomfortable?

If so, this workshop is for you! Don't miss From Stuck to Spacious; Upper Body Alignment in Sun Salutations with Cindy Gurunlian in two weeks!

When? 📅 --> December 6th
What time? 🕑--> 1:15-2:45pm
How much? 💲--> 30$+tx
*20% discount for monthly members, dancers, seniors & students with valid proof in studio.
🔗
https://www.naada.ca/workshops-events/

11/19/2025

💪 Prochain atelier : 💪

De l'impasse à l'espace; Alignement du haut du corps dans les Salutations au Soleil
avec Cindy Gurunlian

Cet atelier vise à développer la mobilité, la force et la fluidité des épaules, de la poitrine et des bras, dans le contexte des Salutations au Soleil. En laissant place aux questions et à l'exploration, vous repartirez avec des outils pratiques pour gagner en liberté et en puissance dans votre pratique. Cet atelier est ouvert à tous les pratiquants et à tous les niveaux.

📅 --> le 6 décembre
🕑--> 13h15-14h45
💲--> 30$+tx
*20% de rabais pour membres mensuels, danseurs.euses, ainé.e.s & étudiant.e.s avec preuve au studio.
🔗
https://www.naada.ca/fr/ateliersevenements/

💪 Next workshop: 💪

From Stuck to Spacious; Upper Body Alignment in Sun Salutations
with Cindy Gurunlian

In this workshop, we’ll focus on developing greater mobility, strength, and fluidity through the shoulders, chest, and arms and all within the context of Sun Salutations. With space for questions and exploration, you’ll leave with practical tools to bring more freedom and power into your practice. This workshop is open to all practitioners and all levels.

📅 --> December 6th
🕑--> 1:15-2:45pm
💲--> 30$+tx
*20% discount for monthly members, dancers, seniors & students with valid proof in studio.
🔗
https://www.naada.ca/workshops-events/

11/18/2025

📣 Nouvel atelier à venir ! 📣

De la stabilité à l'espace; Alignement du haut du corps dans les Salutations au Soleil
avec Cindy Gurunlian

Vos Salutations au Soleil vous semblent-elles parfois limitées dans le haut du corps ? Vos bras sont-ils bloqués lorsque vous les soulevez au-dessus de votre tête depuis la posture de la Montagne, ou la position de la Planche est-elle inconfortable ?

Cet atelier vise à développer la mobilité, la force et la fluidité des épaules, de la poitrine et des bras, dans le contexte des Salutations au Soleil. En laissant place aux questions et à l'exploration, vous repartirez avec des outils pratiques pour gagner en liberté et en puissance dans votre pratique. Cet atelier est ouvert à tous les pratiquants et à tous les niveaux.

📅 --> le 6 décembre
🕑--> 13h15-14h45
💲--> 30$+tx
*20% de rabais pour membres mensuels, danseurs.euses, ainé.e.s & étudiant.e.s avec preuve au studio.
🔗
https://www.naada.ca/fr/ateliersevenements/

📣 New workshop coming soon! 📣

From Stuck to Spacious; Upper Body Alignment in Sun Salutations
with Cindy Gurunlian

Do your Sun Salutations sometimes feel restricted in the upper body? Maybe your arms feel stuck as you lift them overhead from Mountain Pose, or Plank position feels uncomfortable.

In this workshop, we’ll focus on developing greater mobility, strength, and fluidity through the shoulders, chest, and arms and all within the context of Sun Salutations. With space for questions and exploration, you’ll leave with practical tools to bring more freedom and power into your practice. This workshop is open to all practitioners and all levels.

📅 --> December 6th
🕑--> 1:15-2:45pm
💲--> 30$+tx
*20% discount for monthly members, dancers, seniors & students with valid proof in studio.
🔗
https://www.naada.ca/workshops-events/

11/16/2025

🔥 Qui dit dimanche dit Sauna! 🔥

Quelle meilleure façon de combattre le froid que par un doux sauna infrarouge?
Avant une classe, après une classe, ou à la place d'une classe!

✅ Gratuit pour les membres avec accès illimité au studio.
🎟 25$ en drop-in, réduit avec cartes de sauna à 5, 10 ou 20 séances, ou 99$+tx pour un mois de sauna! 😎

BYOMaillot de bain & serviette! 👙
Horaire sauna ici 👣 ⤵
https://www.naada.ca/fr/sauna-infrarouge/

☀️

🔥 Sundays are fundays for Sauna! 🔥

What better way to face the cold than with a cozy infrared sauna?
Before class, after class, or even instead of class!

✅ Free for members with unlimited access to the studio.
🎟 25$ drop-in, reduced sessions with a 5, 10 or 20 session sauna card, or just 99$+tx for a month of unlimited sauna! 😎

BYOBathing suit & towe! 👙
See our Sauna schedule here 👣 ⤵
https://www.naada.ca/infrared-sauna/

11/15/2025

💚 Il reste encore de la place pour cet atelier relaxant aujourd'hui! 💚

Aux portes du temple : un voyage sonore de Yoga Nidra

Catherine Venne et Sandrine Girard vous invitent à une immersion sensorielle unique où le Yoga Nidra et la thérapie sonore s’entrelacent pour éveiller la conscience du corps, libère les tensions et invite une profonde détente. Laissez-vous guider à travers les subtiles sensations du corps, soutenues par un paysage sonore riche composé de gongs, bols chantants de cristal et tibétains, percussions, carillons, instruments à cordes et de la voix humaine pour une expérience conçue pour vous faire voyager vers l’intérieur et vous reconnecter à votre espace sacré intérieur.
Cet atelier est offert en français.

📅 --> AUJOURD'HUI! samedi, 15novembre
🕑--> 15h-17h
💲--> 40$+tx
*20% de rabais pour membres mensuels, danseurs.euses, ainé.e.s & étudiant.e.s avec preuve au studio.
🔗
https://www.naada.ca/fr/ateliersevenements/

💚 There's still time to register for this relaxing workshop today! 💚

At the Temple Gates: a Yoga Nidra sound journey

Catherine Venne and Sandrine Girard invite you to a unique sensory immersion where Yoga Nidra and sound therapy intertwine to awaken body awareness, release tension, and invite deep relaxation.

Allow yourself to be guided through subtle sensations of the body, supported by a rich soundscape of gongs, crystal and Tibetan singing bowls, percussions, chimes, string instruments, and the human voice with an experience designed to help you journey inward and reconnect with your sacred inner space.
This workshop is offered in French.

📅 --> TODAY! Saturday, November 15th
🕑--> 3-5pm
💲--> 40$+tx
*20% discount for monthly members, dancers, seniors & students with valid proof in studio.
🔗
https://www.naada.ca/workshops-events/

11/14/2025

🎐 Déjà demain! RDV ce samedi à 15h 🎐
Accueillons la mi-novembre avec un voyage sonore de Yoga Nidra avec Catherine Venne et Sandrine Girard.

Laissez-vous guider à travers les subtiles sensations du corps, soutenues par un paysage riche en textures sonores.

Le 15novembre, de 15h-17h. 40$+tx
*20% de rabais pour membres mensuels, danseurs.euses, ainé.e.s & étudiant.e.s avec preuve au studio.
🔗
https://www.naada.ca/fr/ateliersevenements/

🎐 Tomorrow is almost here! Join us Saturday at 3pm🎐
Let's welcome the mid-month in a Yoga Nidra sound journey with Catherine Venne and Sandrine Girard.

Allow yourself to be guided through subtle sensations of the body, supported by a soundscape rich in layered textures.

November 15th, from 3-5pm. 40$+tx.
*20% discount for monthly members, dancers, seniors & students with valid proof in studio.
🔗
https://www.naada.ca/workshops-events/

11/13/2025

❄ RDV le 15 novembre à 15h ❄
Accueillons la mi-novembre en douceur avec cet atelier apaisant 🌨

Aux portes du temple : un voyage sonore de Yoga Nidra
avec Catherine Venne et Sandrine Girard

Laissez-vous guider à travers les subtiles sensations du corps, soutenues par un paysage sonore riche.

Le 15novembre, de 15h-17h. 40$+tx
*20% de rabais pour membres mensuels, danseurs.euses, ainé.e.s & étudiant.e.s avec preuve au studio.
🔗
https://www.naada.ca/fr/ateliersevenements/

❄ RDV November 15th at 3pm ❄
Let's welcome mid-November with loving kindness in this gentle and calming workshop 🌨

At the Temple Gates: a Yoga Nidra sound journey
with Catherine Venne and Sandrine Girard

Allow yourself to be guided through subtle sensations of the body, supported by a rich soundscape.

November 15th, from 3-5pm. 40$+tx.
*20% discount for monthly members, dancers, seniors & students with valid proof in studio.
🔗
https://www.naada.ca/workshops-events/

11/12/2025

🏵 Plus que 4 jours avant cet atelier relaxant samedi ! 🏵

Aux portes du temple : un voyage sonore de Yoga Nidra
avec Catherine Venne et Sandrine Girard

Laissez-vous guider à travers les subtiles sensations du corps, soutenues par un paysage sonore riche composé de gongs, bols chantants de cristal et tibétains, percussions, carillons, instruments à cordes et de la voix humaine pour une expérience conçue pour vous faire voyager vers l’intérieur et vous reconnecter à votre espace sacré intérieur.
Cet atelier est offert en français.

📅 --> le 15novembre
🕑--> 15h-17h
💲--> 40$+tx
*20% de rabais pour membres mensuels, danseurs.euses, ainé.e.s & étudiant.e.s avec preuve au studio.
🔗
https://www.naada.ca/fr/ateliersevenements/

🏵 Just 4 days before this relaxing workshop on Saturday! 🏵

At the Temple Gates: a Yoga Nidra sound journey
with Catherine Venne and Sandrine Girard

Allow yourself to be guided through subtle sensations of the body, supported by a rich soundscape of gongs, crystal and Tibetan singing bowls, percussions, chimes, string instruments, and the human voice with an experience designed to help you journey inward and reconnect with your sacred inner space.
This workshop is offered in French.

📅 --> November 15th
🕑--> 3-5pm
💲--> 40$+tx
*20% discount for monthly members, dancers, seniors & students with valid proof in studio.
🔗
https://www.naada.ca/workshops-events/

11/11/2025

Nous sommes à la recherche de personnes engagées et passionnées par le yoga pour faire partie de notre équipe de bénévoles. Joignez-vous à notre communauté! 🌻

http://www.naada.ca/fr/a-propos/devenir-benevole/

We are looking for committed people who are passionate about yoga to take part in our volunteer program. We’d love to have you join our community! 🌻

http://www.naada.ca/about-naada/volunteer-program/

11/11/2025

💠 💮 C'est ce samedi! 💮 💠

Aux portes du temple : un voyage sonore de Yoga Nidra
avec Catherine Venne et Sandrine Girard

Catherine Venne et Sandrine Girard vous invitent à une immersion sensorielle unique où le Yoga Nidra et la thérapie sonore s’entrelacent pour éveiller la conscience du corps, libère les tensions et invite une profonde détente. Laissez-vous guider à travers les subtiles sensations du corps, soutenues par un paysage sonore riche en textures.
Cet atelier est offert en français.

📅 --> le 15novembre
🕑--> 15h-17h
💲--> 40$+tx
*20% de rabais pour membres mensuels, danseurs.euses, ainé.e.s & étudiant.e.s avec preuve au studio.
🔗
https://www.naada.ca/fr/ateliersevenements/

💠 💮 Coming this Saturday! 💮 💠

At the Temple Gates: a Yoga Nidra sound journey
with Catherine Venne and Sandrine Girard

Catherine Venne and Sandrine Girard invite you to a unique sensory immersion where Yoga Nidra and sound therapy intertwine to awaken body awareness, release tension, and invite deep relaxation. Allow yourself to be guided through subtle sensations of the body, supported by a rich soundscape of various textures.
This workshop is offered in French.

📅 --> November 15th
🕑--> 3-5pm
💲--> 40$+tx
*20% discount for monthly members, dancers, seniors & students with valid proof in studio.
🔗
https://www.naada.ca/workshops-events/

11/08/2025

💪 RDV aujorud'hui : Atelier sur le FASCIA! 💪

Il reste encore de la place pour Le réseau du corps : fascia et gravité en équilibre
aujourd'hui avec Marielle Bertin! Joignez-vous à nous !

Le fascia est le réseau complexe de tissus conjonctifs qui relie les muscles, les tendons et les organes, et joue un rôle essentiel dans la posture, le mouvement et notre relation à la gravité. Venez-vous régaler avec de l'information mise en pratique!

📅 --> samedi le 8 novembre
🕑--> 13h-15h30
💲--> 45$+tx
*20% de rabais pour membres mensuels, danseurs.euses, ainé.e.s & étudiant.e.s avec preuve au studio.
🔗
https://www.naada.ca/fr/ateliersevenements/

🦵 RDV TODAY for our new FASCIA workshop! 🦵

There is still space to join The Body’s Web: Fascia and Gravity in Balance today with Marielle Bertin. Join us!

Fascia is the intricate connective tissue web that links muscles, tendons, and organs and plays a vital role in posture, movement, and our relationship to gravity. Join us as we put pertinent information into practice!

📅 --> Saturday, November 8th
🕑--> 1-3:30pm
💲--> 45$+tx
*20% discount for monthly members, dancers, seniors & students with valid proof in studio.
🔗
https://www.naada.ca/workshops-events/

11/07/2025

🦵 C'est demain! Atelier sur le FASCIA! 🦵

Le réseau du corps : fascia et gravité en équilibre
ce samedi avec Marielle Bertin

Le fascia est le réseau complexe de tissus conjonctifs qui relie les muscles, les tendons et les organes, et joue un rôle essentiel dans la posture, le mouvement et notre relation à la gravité. Venez-vous régaler avec de l'information mise en pratique!

📅 --> samedi le 8 novembre
🕑--> 13h-15h30
💲--> 45$+tx
*20% de rabais pour membres mensuels, danseurs.euses, ainé.e.s & étudiant.e.s avec preuve au studio.
🔗
https://www.naada.ca/fr/ateliersevenements/

🦵 FASCIA workshop happening tomorrow ! 🦵

The Body’s Web: Fascia and Gravity in Balance
This Saturday with Marielle Bertin

Fascia is the intricate connective tissue web that links muscles, tendons, and organs and plays a vital role in posture, movement, and our relationship to gravity. Join us as we put pertinent information into practice!

📅 --> Saturday, November 8th
🕑--> 1-3:30pm
💲--> 45$+tx
*20% discount for monthly members, dancers, seniors & students with valid proof in studio.
🔗
https://www.naada.ca/workshops-events/

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Montreal, QC

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Monday	7am - 1:30pm
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