Sandia Faucon Pro

Sandia Faucon Pro Tous les renseignements sur le site (lien ci-dessous)

Anciennement MurMur Yoga, Sandia Faucon pro offre maintenant diverses services alliants le yoga, la naturothérapie, l'accompagnement par le coaching et un service de conférences.

03/11/2026

Fleurs comestibles : cessez arracher ces trésors du potager. Centaines fleurs parfaitement comestibles arrachées comme adventices alors qu'elles ont souvent plus saveur et propriétés que feuilles 🌸

AVERTISSEMENT SÉCURITÉ : JAMAIS manger fleur sans identification 100% certaine. Fleurs tomate, pomme de terre, aubergine, piment = TOXIQUES. Fleurs ornementales traitées pesticides = dangereuses même si espèce comestible.

14 fleurs comestibles potager/jardin France :

Fleurs courgette/courge : les plus célèbres. Beignets, farcies, soupes. Récolter fleurs mâles (tige fine), laisser femelles (petit fruit base) pour production. Riches vitamines A et C.

Pissenlit (fleurs) : considérées adventices, mais fleurs jaunes comestibles. Beignets, vin artisanal, miel pissenlit. Légèrement amer. Riches fer et calcium.

Capucine : saveur piquante type moutarde. Plante entière comestible. Orange, jaune, rouge. Fraîches salades ou garniture. Vitamine C.

Ciboulette (fleurs) : sphères mauves saveur oignon. Défaire en pétales individuels salades. Plante entière (feuilles + fleurs) comestible.

Basilic (fleurs) : quand monte en graines, épis blancs/mauves comestibles saveur concentrée basilic. Pesto ou huile aromatisée.

Coriandre (fleurs) : quand monte, fleurs blanches petites comestibles saveur plus douce que feuilles. Garniture.

Pensées : ornementales communes jardins. Complètement comestibles. Saveur très douce. Congelées glaçons ou fraîches salades.

Souci (calendula) : pétales orangés comestibles légèrement amers. Traditionnel infusions médicinales. Propriétés anti-inflammatoires documentées.

Violettes : petites fleurs mauves/blanches. Saveur sucrée délicate. Cristallisées sucre décorer desserts ou fraîches salades.

Pois gourmands (fleurs) : fleurs roses/blanches/mauves comestibles saveur douce sucrée. Gousses tendres également comestibles crues.

Lavande : épis violets comestibles. Infusions, desserts (crème brûlée, shortbread). Saveur florale puissante, utiliser modération.

Bourrache : fleurs bleues étoilées saveur concombre. Fraîches salades, congelées glaçons. Riches oméga-6.

Bougainvillier : bractées colorées (pas vraies fleurs) comestibles. Infusion traditionnelle. Légèrement amer. RUSTIQUE uniquement Sud France/littoral méditerranéen — ailleurs culture pot.

Hibiscus (rose de Chine) : grandes fleurs rouges/roses comestibles fraîches salades tropicales. Saveur acide rafraîchissant. Culture pot France (sauf Sud).

Tradition européenne fleurs comestibles remonte Moyen Âge (violettes cristallisées, souci potages). Réduire gaspillage, reconnecter savoir ancestral.

03/11/2026

💫 Mantra du jour 💫

Le dernier article sur mon Blog.Je partage aussi ici, si ça vous tente...                                 PÉDAGOGUE OU G...
02/28/2026

Le dernier article sur mon Blog.

Je partage aussi ici, si ça vous tente...

PÉDAGOGUE OU GOUROU ?

Professeur de yoga depuis plus de 20 ans, naturothérapeute depuis quelques années, résidente de ce milieu et de ses multiples possibilités, exploratrice de cet environnement sans cesse en croissance… je me situe dans cet espace où Gourous et Pédagogues évoluent.

Un lot de questions émergent souvent :

Pourquoi la spiritualité et la santé sont-elles si mercantiles ?

Si je ramène cette question à une dimension très terre à terre, je pourrais les comparer à toute forme de détresse. Pourquoi la médecine, les vétérinaires, les thérapeutes sont si chers ?

Pourquoi doit-on être fortunés pour avoir accès à la main d’une aide experte en son domaine ?

Qui a, de surcroit, mis en place tant de hiérarchie et de règles au sein de ces activités de services ?

Pourquoi faut-il avoir un badge, un uniforme, une renommée ou des étoiles sur un média sociaux pour être reconnu, respecté ?
Où sont les bouches à oreille, où est la confiance, l’intuition et la pureté du lien d’autrefois, pourquoi si peu de discernement dans ces milieux essentiels?

Qui a inventé la hiérarchie et dans quel but ? À quoi sert la hiérarchie vraiment ?

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Un pédagogue offre au suivant des outils pour que ces outils soient ensuite exploités par l’élève qui les utilisera à des fins diverses et variées. Le pédagogue aime être en contact avec les autres, observer, se questionner, il sait poser les mots justes les uns à côté des autres, rassurer son auditoire par sa posture et sa rigueur, amuser par sa maitrise de l’environnement et faire vibrer par sa passion pour la matière.
Un pédagogue est une personne sur laquelle on peut compter. La juste dose d’empathie et de vigueur, une épaule solide dans une voix posée. On lui confie un auditoire, il s’en occupe. Il fait ce qu’il a à faire : transférer avec le plus de clarté possible des informations maitrisées et digérées par lui, puis adaptées à l’oreille de tous et chacun.

Lorsque le pédagogue ne vibre plus, sa mission est terminée. Il doit laisser sa place à d’autres.
Ainsi se déroule le cycle de toute chose sur Terre. Il y a un début et une fin.
Le pédagogue peut ensuite se lancer dans une autre vibration qui l’habite ou devenir élève à son tour. Chercher sa nouvelle Mission. Son nouveau Cycle.

Un Gourou aime monologuer, attirer l’attention par sa singularité et jouer un rôle. Il préfère le projecteur à la matière. Rassembleur et influenceur le gourou fera ce qui est en son pouvoir pour adopter un trait de personnalité unique qui le différenciera de la masse afin de capter l’Attention d’autrui.

Grand solitaire dans l’âme (par choix ou par fatalité) il passe beaucoup de son temps à analyser son environnement et chercher la clé qui soulignera son unicité. Il étudie les modes de communications et les modes de fonctionnements sociétaux afin de viser juste et d’atteindre ses objectifs rapidement.

Comme dans mon Livre Carrés et Ronds batifolent, je catégorise. Dans cet exemple entre Gourous et Pédagogue, j’use de façon franche et directe la catégorisation afin que tous puissent capter l’essence de mes propos.
Le Pédagogue serait un Carré, le Gourou un Rond.

Le pédagogue aime les autres et sait qu’il est un canal, une boite à outils et qu’il a ce don pour transmettre le mode d’emploi à autrui. Il se sent alors utile et au service. Son rôle est à son apogée quand il enseigne et vibre, quand la hiérarchie est silencieuse et qu’il règne une ambiance paisible et sereine au sein de son environnement professionnel.

Le pédagogue n’a pas de grands besoins mais un grand mérite : celui de servir de guide pour tracer les structures autour de groupes de personnes s’aventurant dans sa direction. Il porte de grandes responsabilités et relèvent de beaux défis.

Un Gourou anime, enjolive la réalité, conditionne et satisfait sa clientèle. Il offre du spectacle, des promesses, des promotions, des étincelles. Il créé du Rêve et des défis, transforme un groupe en catégories et fragmente l’harmonie en secte. Les Gourous sont partout. Dans le monde de la Politique, du marketing, de la santé, des sports, du loisir et…. De la spiritualité. Ils naissent comme des champignons et tissent des toiles aussi larges que toxiques. Ils apparaissent comme ils meurent, aussi rapidement qu’un feu de joie.

Dans mon entourage, il y a beaucoup de gourous. Des charlatans, des clowns de scène, de grands (et souvent beaux) parleurs. Depuis mon premier professeur jusqu’à aujourd’hui, je grandis dans un monde entre gourous et pédagogues.
Plus j’avance et plus j’admire les pédagogues et rebutent les gourous.

Je les renifle et les discerne à mille lieux à la ronde. C’est peut-être ça, l’expérience… ?

Façonnée par cet environnement je m’applique à ne surtout pas ressembler à un Gourou et à rester près des structures du pédagogue, peu importe où me mène ma quête.

Par conséquent, je vis entourée de ceux que j’admire. Beaucoup de pédagogue à mes côtés. Ils en arrachent tous pour les mêmes raisons, ils partagent leurs fatigues, leurs peines, leurs désillusions et leurs questionnements. En parallèle, on se nourrit de nos valeurs, de nos visions et de notre Amour pour l’autre. La solidarité est fragile mais elle est encore là.

Les pédagogues sont passionnants, attachants, humbles et instables. Comme des algues dans l’eau, ils tournoient dans les tempêtes de la Vie et se remettent sur pieds pour repartir de plus belle, convaincus que lorsqu’ils vibrent, ils doivent donner au suivant. J’aime les pédagogues. Il y a cette gentillesse en eux, cette candeur encore intouchée, une expérience de vie basée sur l’échange, l’endurance et la persévérance. Les pédagogues sont patients la plupart du temps, il y a une cadence assez lente dans leur essence.

Souvent on joue entre pédagogues de tous milieux au jeu des miroirs et on demande aux autres si le système nous a englouti et perverti à devenir Gourou. On check, on valide parce qu’on doute… l’instabilité de nos revenus nous fait parfois perdre la tête.

Et là je me questionne : si le pédagogue est entier et si essentiel, pourquoi existe-t-il une hiérarchie au sein de ce métier ? Pourquoi un pédagogue doute t’il ?

Une hiérarchie stipule que l’on catégorise, valorise et fragmente un groupe de personnes du même milieu pour leur donner des noms, des postes, des salaires différents afin de faire régner une forme d’ordre. Quel ordre ?

Les pédagogues, les vrais, seraient tout à fait apte à se catégoriser eux-mêmes, ils ont cette capacité intrinsèque de collaborer, communiquer et co-exister dans une société sans se transformer en brute ou en voleur. Ils seraient capables de définir un charlatan d’un véritable pédagogue en quelques secondes.
Serait-ce donc les gourous qui auraient décidé de hiérarchiser tous ces milieux et de prioriser la fragmentation ? Serait-ce donc les gourous qui auraient créé des clans, des niveaux, des sectes et des adversaires au lieu de laisser leur pouvoir humain à ces êtres humbles ?

Ces gourous qui marchandent tout et tous, qui rendent un service essentiel mercantile, qui déposent le doute dans une relation saine, le besoin dans une vie simple, la perte de contrôle dans une boussole affutée…. Pourquoi sont-ils vénérés ? que se passe t’il ?

Une amie aux talents multiples que j’admire profondément et que j’aime tendrement me racontait son périple de vie avec la hiérarchie. Puis, cette conversation est devenue une question que j’ai posé à mon groupe d’amis. Leurs réponses sont devenues une réflexion qui s’est transformée en constatation : La peur de s’associer, de communier, de s’ouvrir à l’autre pour cocréer est de plus en plus grande parce que les gourous sont partout. Ils se déguisent et se faufilent, attendent et attaquent, détruisent et lorsque le chaos est à son apogée, ils s’approprient le territoire.

Je ressens Tristesse et colère.

Cependant, malgré la peur il reste cette lueur…
C’est de l’Amour. L’AMOUR.
Oui, il y a encore cette lumière. Je la vois, je la sens, je l’aime.

J’en veux. Tous les jours. Comme un guide. Comme une boussole qui a retrouvé son Nord et qui ne le perdra plus.

Parce qu’au-delà des intelligence artificielles, des gourous et de la peur, la Lumière elle, brille toujours. Elle ne meurt pas. Elle est même de plus en plus forte.

🌟✨💫

02/28/2026

Cours de vendredi 06 mars 19h : 8 places disponibles.
Venez terminer la semaine avec moi
♥️

L'événement approche : il reste 4 jours pour vous inscrire et vous engager à ce voyage des sens à la découverte du Grand...
02/22/2026

L'événement approche : il reste 4 jours pour vous inscrire et vous engager à ce voyage des sens à la découverte du Grand calme qui réside en nous tous.
Reste 3 places pour vendredi et 8 places pour le mois prochain.

Infos et inscriptions : https://www.sandiafaucon.com/activit%C3%A9s

Vendredis et samedis, en présentiel ou en ligne.Des options qui se rajoutent aux choix offertsPour tous. Liens pour insc...
02/20/2026

Vendredis et samedis, en présentiel ou en ligne.
Des options qui se rajoutent aux choix offerts
Pour tous.

Liens pour inscriptions : https://www.sandiafaucon.com/yoga

02/15/2026

La sensation de fatigue après un repas ou le regain de concentration en milieu de matinée ne sont jamais le fruit du hasard. Notre système digestif et notre cœur suivent des pics d'activité très précis qui dictent la manière dont nous transformons l'énergie en vitalité. Adapter le moment de ses repas aux besoins réels de l'estomac permet d'éviter cette lourdeur qui nous ralentit parfois inutilement. Lorsque l'on synchronise ses habitudes avec ces mouvements internes, la digestion devient plus fluide et l'esprit gagne en vivacité naturelle. Prendre conscience de cette dynamique interne est une étape simple vers une vie quotidienne plus sereine et moins épuisante.

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