Valérie Saulnier - Musicothérapie

12/04/2025

Wow wow wow! Oui, oui, OUI! ✨

Bravo encore pour ce merveilleux documentaire, et merci de mettre en lumière les bienfaits de la musique auprès de nos aînés vivant avec des troubles neurocognitifs.

Un immense bravo à mon collègue Stéphane Supervielle, ainsi qu’à tous les professionnel·le·s qui démontrent, jour après jour, à quel point la musique a une place primordiale dans notre système de santé global! 🎶

La prochaine fois que vous visiterez un proche vivant avec des troubles cognitifs, oubliez les fleurs et apportez-lui plutôt de la musique, suggère le documentaire J’ai souvenir encore. Pourquoi ? Parce qu’elle peut raviver la mémoire et que c’est un outil thérapeutique efficace, mais malh...

12/03/2025

À mettre à vos agendas!
🎶 Webinaire – Musicothérapie & chant choral
Le 29 janvier, j’aurai le plaisir d’animer un webinaire en collaboration avec Alliance Chorale du Québec pour mieux comprendre la profession de musicothérapeute et explorer comment – et pourquoi – le chant en groupe génère autant de bienfaits.

📅 29 janvier 2026
💻 En ligne

👉 Détails et inscription via Alliance Chorale du Québec:

Webinaire : Musicothérapie & chant choral : quand les voix se rassemblent

09/08/2025

🎶 J'ai souvenir encore 🎶

Un magnifique documentaire qui met en lumière l'impact de la musique chez nos aînées, à visionner dès le 2 décembre: https://www.facebook.com/watch/?v=793568649775812&rdid=vrPnuvLrT1o5hdYP

Quelle chance d’exercer le métier de musicothérapeute auprès des personnes âgées!
En travaillant avec eux, j’ai le privilège d’observer la puissance de la musique :
✨ Des yeux qui s’illuminent dès les premières notes.
✨ Des personnes qui, malgré une perte de langage, retrouvent les paroles d’une chanson.
✨ Des sourires et des regards échangés, brisant l’isolement, recréant du lien.

Ces instants rappellent à quel point la musique est bien plus qu’un divertissement : elle est un outil thérapeutique, relationnel et profondément humain.

La musicothérapie est une profession en pleine expansion. Continuons à mettre en lumière ses bienfaits — à travers l’expérience clinique, mais aussi grâce à des recherches scientifiques rigoureuses qui soutiennent notre pratique!

09/03/2025

✨ Chanter pour le plaisir, pour apprendre, pour mieux se connaître, pour s’exprimer, bref… CHANTONS! 🙌

En tant que chanteuse et musicothérapeute je sais à quel point la voix est un outil puissant, une porte d’entrée unique à notre monde intérieur.
Chanter -la musique- nous permet de se connecter à notre corps, à nos émotions et à notre âme. 🫶🏼

J’offre un accompagnement personnalisé, selon vos besoins, en utilisant la voix et la musique comme outils thérapeutique.

En apprenant comment fonctionne notre appareil vocal on peut défaire certaines croyances limitantes « je ne chante pas bien », « je ne suis pas capable de chanter fort », etc.
Et en discutant, en faisant de l’introspection on peut voir comment nos pensées, nos émotions affectent la façon dont on laisse notre voix (parlée et chantée) prendre vie.

🌼 Écrivez-moi pour planifier un appel / avoir plus d’informations!

Les séances se font en présentiel, à Montréal. 📍

valeriesaulnier.com

09/02/2025

Bonjour tout le monde! ☺️
J'espère que vous avez passé un bel été! Je vous partage mon offre de service. Merci d'en parler et de partager!
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💛 Tu as toujours voulu prendre des cours de chant, mais une partie de toi te dit que "ce n'est pas pour toi", que "tu ne chantes pas bien", etc?

J'offre des coaching vocal avec une approche unique, qui allie l'aspect psychologique, identitaire et physique de la voix!
Un accompagnement personnalisé, selon tes besoins. Un espace sécuritaire pour explorer sa voix sans jugement, pour se déposer et évoluer personnellement.

Ça te parle? 🥰

Au plaisir de t'accompagner dans ce magnifique voyage qu'est la découverte de soi à travers notre voix!!

N'hésitez pas à partager!

06/24/2025

💃 Et si tu explorais ta voix… pour mieux te rencontrer?

Cet été, je t’invite à voyager autrement… Pas vers un ailleurs lointain, mais vers ce qui vibre en toi: ta voix, ton souffle, ton histoire.🌻

À travers un accompagnement vocal thérapeutique, en présentiel à Montréal, je t’aide à:

🔅Comprendre comment fonctionne ta voix (et ce qu’elle révèle…)
🔅Défaire les blocages liées à l’expression de soi
🔅Retrouver une connexion vivante avec ton outils le plus précieux: ton corps

Attention! Aucunement besoin d’être chanteur.se! Juste l’envie de t’explorer avec curiosité et ouverture! 🧡

📍Les séances ont lieu en personne, à Montréal, dans un cadre doux et sécurisant.

Écris-moi pour réserver un appel gratuit où l’on pourra discuter de tes besoins et voir si ça te convient! 🚀

06/13/2025

🌀 La fin d’une aventure! 🎶

Je tourne la page sur un chapitre précieux de mon parcours professionnel. Ces 5 dernières années, j’ai eu le privilège d’accompagner des personnes âgées en centre de jour pour le maintien à domicile. Une expérience remplie d’apprentissages, de défis et surtout… de rencontres humaines riches de sens. ✨

Avant de partir, j’ai eu la chance de participer à un projet pilote en réalité virtuelle auprès d’usagers vivant avec un trouble neurocognitif (TNC). Une approche innovante, qui a touché les participants d’une manière surprenante… et qui nous a valu d’être sélectionnés parmi les 9 finalistes sur 43 projets présentés! 🏅

Je repars de cette aventure avec le cœur rempli et la conviction renouvelée que l’alliance entre créativité, technologie et relation humaine peut ouvrir de nouvelles portes en intervention thérapeutique. 💡💙

Merci à toutes les personnes croisées sur ce chemin. Et maintenant… place à la suite! 🌱

06/01/2025

👀 Saviez-vous que chanter peut littéralement calmer votre système nerveux?

Je vous en ai parlé un peu dans ma dernière infolettre… mais si vous n’êtes pas encore abonnés (lien dans ma bio!), voici les raisons du pourquoi! 🙌

🌊 En utilisant la voix — que ce soit par le chant, les sons, les soupirs ou même des murmures — on stimule une structure clé : le nerf vague. C’est lui qui joue un rôle central dans la régulation du stress, de la respiration, du rythme cardiaque… bref, dans l’apaisement du corps et de l’esprit en envoyant des signaux de sécurité à notre cerveau. 🧠

Selon le chercheur Stephen Porges, à l’origine de la théorie polyvagale, la voix humaine a le pouvoir d’activer la réponse de relaxation, en facilitant la communication, l’attachement… et la sécurité intérieure (The Polyvagal Theory, 2011).

Cool hein? 😎

🎶 En musicothérapie, on s’appuie sur ces principes pour favoriser l’expression émotionnelle, la régulation et la reconnexion à soi.

Et dans mon Atelier ✨Exploration de soi à travers sa voix✨, ou dans mes accompagnements 1:1, c’est entre autres ce qu’on explore!
D’ailleurs, un autre atelier débute en juillet! J’ouvre bientôt les inscriptions! Écrivez-moi si vous êtes curieux.ses! 🤗

📚Citation adaptée de : Porges, S. W. (2011). The Polyvagal Theory: Neurophysiological Foundations of Emotions, Attachment, Communication, and Self-regulation.

05/25/2025

📚Mon parcours académique (et un peu personnel) 🤓

J’ai fait mon secondaire dans un programme de concentration comédie musicale — et j’ai eu la piqûre de la scène! 🎭 Je vous laisse admirer mon look de bal des finissants… 🥲💃

Ensuite, j’ai étudié en technique de chant jazz au Cégep de Saint-Laurent. En parallèle, je travaillais comme monitrice dans des camps de jour et de vacances auprès d’enfants et d’adultes TSA-DI et polyhandicapés. Des expériences marquantes… Déjà, la musique faisait partie de mes outils, et j’étais fascinée par son impact immédiat sur nos relations et leur bien-être.

Puis j’ai pris une pause… 🛑 pour réfléchir à la suite.
Est-ce que je voulais vraiment continuer en musique? J’avais de la difficulté avec l’aspect très « compétitif » et « PR » du milieu artistique. Et en moi, il y avait aussi cet appel clair vers la relation d’aide.

J’ai choisi de poursuivre en musique, avec en tête de devenir musicothérapeute. 🙌
Je me suis lancée dans un baccalauréat en chant jazz à l’UdeM, tout en suivant des cours de psychologie en parallèle (eh oui, les prérequis!). Puis j’ai complété un certificat de 2e cycle en musicothérapie à Concordia. Un programme TRÈS intense! Donc, évidemment, j’ai continué sur ma lancée (🫠) avec une maîtrise en option recherche. Et j’ai vraiment aimé ça — j’ai découvert un petit côté intello que je ne soupçonnais pas! 🤓

Petite parenthèse : à mi-chemin de mon mémoire, j’ai subi une grosse commotion cérébrale… qui a duré presque deux ans. 🥴 Réfléchir devant un écran était devenu un défi. Mais j’y ai découvert une grande résilience qui me sert encore aujourd’hui. ✌🏼

Depuis 2019, on peut m’appeler Maître Saulnier (lol), et je continue d’accumuler des expériences professionnelles comme musicothérapeute dans différents milieux!

💫 Ça vous dirait que je vous partage des expériences vécues avec des clients en musicothérapie?

05/20/2025

Allô 👋🏼

J’avais envie de me présenter un peu plus à vous!
[Même si… (entre nous 🤫), je ne me sens pas dans ma zone de confort avec le monde des réseaux sociaux!]

Mais pourquoi pas jouer le jeu! 💃
C’est un peu ça le but au final, non? De se montrer pleinement et de se rendre compte que c’est la seule vraie manière de réellement connecter avec l’autre…

Avant de vous défiler mon parcours académique, voici 3 faits (saillants) sur moi:

1. J’ADORE la poutine. 🍟
Ouais… et je me considère quand même comme une grande critique culinaire quand vient le temps de donner ma note (parce que oui, je donne des notes à mes expériences culinaires). 💁🏼‍♀️

2. Je fais du surf de rivière régulièrement depuis 3 ans, et c’est ma PASSION! 🏄🏼‍♀️
Le surf c’est plus qu’un sport, c’est une façon de vivre, un mindset… bref! J’adore! 😍

3. J’ai une peur viscérale des crapauds… 🐸
Je n’ai pas trop encore compris la source de ça. Il faudrait faire une psychanalyse peut-être! 🤓

Je vous partage mon parcours académique dans une autre publication! 🤓

🌼 On jase là… pouvez-vous me partager 3 faits inédits sur vous? Je suis curieuse! 👀

’haislescrapauds

05/18/2025

🎶 La voix, un pont vers la guérison 🎶

La voix humaine est bien plus qu’un simple outil de communication ; elle est un véritable catalyseur de guérison et d’expression en musicothérapie. 🌸

En travaillant avec la voix, nous avons la possibilité d’aider l’autre à libérer des émotions refoulées, tout en établissant une relation de confiance essentielle au processus thérapeutique.
Et je le répète, mais j’ai vécu (et vis encore quotidiennement) énormément de situations [autant avec le rôle d’élève, de professeure, de thérapeute, que de maman, ou d’amie] où le chant/la voix fût l’élément clé à la connexion authentique avec l’autre - avec soi.

« L’utilisation de la voix dans la musicothérapie permet non seulement de travailler sur l’expression individuelle, mais aussi de créer un lien de confiance et d’empathie entre le thérapeute et le patient, facilitant ainsi le processus de guérison. »
— Bruscia, 2014, Defining Music Therapy 📚

Ce passage tiré d’un de mes lectures favorites pendant ma maîtrise, me rappelle à quel point la voix est un outil précieux dans notre travail quotidien. Elle devient un moyen d’expression et une clé de la guérison, non seulement pour l’individu, mais aussi pour la relation qui se crée entre le thérapeute et le patient. 💖

Avez-vous déjà vécu une expérience où l’expression par la voix vous a permis de vous reconnecter à vous-même ou de vous libérer ?

Partagez-moi vos réflexions en commentaires ! 👇