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Sylvia Tremblay FIT System

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Montreal, QC
Sylvia Tremblay FIT System

La bonne alimentation et l'activité physique sont pour moi deux élément essentiel pour être en bonne santé. N'hésitez pas à me contacter.

C'est pour cette raison que j'aide les gens dans leur démarche de perte de poids et de remise en forme. Coach en bien-être et remise en forme
Spécialisée dans l’accompagnement des femmes de 40 ans et + pour retrouver énergie, vitalité et confiance

Éducation sur les habitudes alimentaires saines
Programmes d’entraînement adaptés pour la remise en forme
Soutien dans la gestion du poids et du bien-être global
Communauté et groupes de motivation en ligne

Entraîneure certifiée & Membre de l’ANQ
Reçus disponibles pour assurances en naturothérapie

Les services offerts sont à vocation éducative et préventive. Ils ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de la santé. Aucun diagnostic, traitement médical ou plan thérapeutique n’est proposé.

12/28/2025

est-ce que 2025 a été une bonne année pour toi et est-ce que tu as eu les résultats escomptés? est-ce que tu crois qu'en 2026 tu réussiras enfin? je te propose mon défi transformation écris-moi et je te donnerai tous les détails.

12/27/2025

TRANSFORME TON CORPS ET TA VIE ET GAGNE GROS

Tu veux un défi motivant où tu auras du soutien, de l’encadrement et une vraie motivation du début à la fin ?

Le Grand Défi Transformation, c’est bien plus qu’un simple programme.
C’est une expérience pour transformer ton corps, ton mindset et tes habitudes — entourée d’une communauté de GENS engagées.

- Accompagnement du début à la fin
- Motivation de groupe
- Des prix à gagner
- En collaboration avec le Kickstart 90

Fais vite il ne reste que quelques places.

Scanne le code QR ou écris-moi DÉFI en message privé pour tous les détails.

́fipersonnel

12/26/2025

En ce jour de Noël,

je veux prendre un moment pour te souhaiter, du fond du cœur, de très joyeuses fêtes.

Noël, c’est un temps pour ralentir, pour se recentrer sur l’essentiel… la santé, la famille, les relations, et surtout la gratitude.

Je tiens à te dire merci. Merci d’être là, de me suivre, de me faire confiance, et de faire partie de cette belle communauté de femmes qui choisissent chaque jour d’avancer, même quand ce n’est pas toujours facile.

Peu importe où tu en es en ce moment, rappelle-toi que chaque petit pas compte. Et que tu mérites de te sentir bien, forte, en énergie… autant dans ton corps que dans ta vie.

Je te souhaite un Noël rempli d’amour, de paix, de douceur et de moments vrais avec ceux que tu aimes.

Prends soin de toi… et on se retrouve très bientôt pour continuer à bâtir ensemble une année remplie de vitalité et de belles transformations.

Joyeux Noël

12/11/2025

Tu veux te remettre en forme? J'ai le défi qu'il te faut. Le grand défi transformation

12/04/2025

🎁 Nouveau Chocolat Chaud Caramel Fleur de Sel – Édition Cadeau Parfaite 🎁

Dès aujourd’hui à midi, offrez-vous un moment unique avec notre chocolat chaud caramel fleur de sel en édition ultra limitée. Ce n’est pas juste une boisson gourmande, c’est un concentré de bien-être !

Ce qu’il contient :

Protéines de petit-lait

Collagène marin et bovin

Acide hyaluronique et adaptogènes

Seulement 80 calories par portion !

Et pour un cadeau de Noël absolument parfait, découvrez notre coffret cadeau incluant deux contenants de ce délicieux chocolat chaud, un mixeur pratique et une douce doudou pour vos journées d’hiver.

Faites vite, c’est une édition limitée qui partira vite. Rendez-vous à midi pour commander et offrir un moment de pur plaisir !

12/03/2025

Je prends ce moment pour féliciter ma cliente qui a atteint ses objectifs et qui compte bien les surpasser. BRAVO!!!
Il y a 20 semaines elle a décidé de se choisir et je peux dire que je suis très fière d'elle. Elle a commencé à suivre mon programme GET FIT et elle a suivi mes recommandations à la lettre. Combiner à ses entraînements elle a fait des changements pour le meilleur dans son alimentation. Vous pouvez voir par vous-même les résultats qu'elle a obtenu.

Son pourcentage de tissus adipeux est passé de 44.45% à 25.74%

La preuve que même dans la cinquantaine c'est possible de se reprendre en main et de réussir.

Je suis tellement fière de toi, tu es la preuve que lorsque l'on veut vraiment on réussit. Merci de m'avoir fait confiance!

Toi aussi tu veux des résultats comme cela? Écris-moi en privé.

12/02/2025

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À propos

Un peu de mon histoire

Bonjour,

Mon nom est Sylvia Tremblay, championne de compétitions de fitness de calibre national et international, expert en entraînement et nutrition, Active dans le milieu de l'entraînement depuis 1991, débutant comme instructeur d'aérobie pour les Club Nautilus Plus. Je poursuis ma carrière en entraînement et nutrition depuis et c'est en 1997 que je pris part à ma première compétition de fitness.

Mon expérience dans le monde du fitness à forger mon expertise, non seulement dans le domaine athlétique, mais aussi au niveau du mental. Pour arriver à atteindre des niveaux de performance aussi intense, il faut avoir une force de caractère, de la discipline et savoir garder le focus sur son objectif. Ce n'est pas tout de réussir, de gagner, il faut toujours ce réinventer pour rester au sommet.