Clinique Inflorescence

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Clinique Inflorescence

Clinique multidisciplinaire en santé mentale et bien-être. Fondatrice : Flore Deshayes

Prenez rendez-vous avec nos professionel•le•s à l’écoute de vos besoins :
Travail Social
Sexologie
Thérapeute en Relation d’Aide

04/01/2026

Le « Walk & Talk Therapy » tu connais ?
Maintenant à la clinique, Abigaïl notre Thérapeute en Relation d’Aide propose ses séances en nature.

Prendre soin de sa santé mentale avec la nature comme alliée : nous, on y croit fort.

DM nous si ça t’intéresse 💚🤎🌳

03/31/2026

On pense souvent qu’il faut être clair·e.
Savoir ce qu’on veut.
Avancer sans hésiter.

Mais dans la vraie vie, c’est rarement aussi simple.
On peut vouloir deux choses en même temps.
Avancer… et avoir envie de reculer.
Se rapprocher… et avoir besoin d’espace.

Ce n’est pas incohérent.
Ce n’est pas un problème à régler.

C’est souvent juste… humain.

Apprendre à faire de la place à ces mouvements-là,
sans se juger,
ça peut déjà apaiser un peu.

Tu as le droit d’être entre deux. 🤍

03/25/2026

On parle beaucoup de procrastination comme d’un défaut à corriger.
Comme si chaque moment d’élan devait être optimisé, structuré, performé.

Mais si on regarde autrement…
procrastiner, ce n’est pas toujours fuir.
C’est parfois un signal.
Un ralentissement.
Un « pas maintenant » qui mérite d’être écouté, pas écrasé.

On ne fonctionne pas en ligne droite.
On fonctionne en cycles.
Avec des moments d’énergie et d’autres où ça résiste.

Et si, au lieu de lutter contre ça,
on apprenait à s’y ajuster un peu plus?

Peut-être que ce n’est pas ta discipline qu’il faut réparer.
Peut-être que c’est le rythme qu’on t’impose qui ne te correspond pas toujours.

03/23/2026

On associe souvent le travail social à l’aide individuelle.
À l’accompagnement, au soutien, à l’écoute.

Mais le travail social va bien au-delà.
Il s’inscrit dans une lecture plus large : celle des contextes, des systèmes, des inégalités qui façonnent les parcours de vie.

C’est un métier qui relie.
Qui met en lumière ce qui se joue entre l’individuel et le collectif.
Qui rappelle que derrière certaines difficultés, il y a aussi des réalités sociales à transformer.

Cette semaine, on prend un moment pour reconnaître ce travail souvent discret, mais essentiel.
Pour souligner l’engagement, la rigueur et l’humanité des travailleuses et travailleurs sociaux.

💚 Parce que leur rôle ne se limite pas à aider.
Il contribue à rendre la société plus juste.

03/21/2026

Il y a quelque chose qui change quand on entre dans une forêt.
Le corps le sent presque tout de suite.

Le rythme ralentit.
La respiration s’ouvre.
L’attention se déplace.

Les recherches en écopsychologie et en santé mentale montrent que le contact avec les milieux naturels peut apaiser le système nerveux, soutenir l’attention et favoriser un sentiment d’ancrage.

À la clinique Inflorescence, ce lien au vivant fait partie de notre manière d’accompagner.
Parce que parfois, le mieux-être commence simplement par être là.
Sous les arbres..

🌲 En cette Journée internationale des forêts, peut-être qu’un simple moment sous les arbres suffit pour commencer.

03/20/2026

L’équinoxe est un moment particulier dans le cycle du vivant.
Un moment où le jour et la nuit se rencontrent, brièvement,
dans un équilibre presque parfait.

Ces passages de saison nous rappellent que tout évolue par cycles :
des phases de repos, de transformation, d’émergence.

Parfois, ils nous invitent simplement à ralentir un instant.
À écouter ce qui se transforme en nous.
À remarquer ce qui cherche à émerger, doucement.

Un moment de bascule discret.
Comme un rappel que les transitions font partie du vivant.

🌿 Et toi, qu’est-ce qui est en train d’émerger dans ta vie ces jours-ci?

03/19/2026

Extrait de l’épisode #41 masculinités en transition : se libérer pour mieux s’aimer.

Avec et

Es-tu un homme desconstruit ? Rdv sur la vidéo YouTube de ce podcast pour y trouver le lien du test. 🫶🏽

03/17/2026

Heated Rivalry - Extrait de l’épisode #41 du Podcast Résonance de la clinique inflorescence.
« masculinités en transition, se libérer pour mieux s’aimer ».
avec

03/16/2026

Des 4 000 décès par su***de estimés au Canada chaque année, 75 % sont des hommes :

Et pourtant, ils sont 2 fois moins nombreux à consulter en santé mentale.

Parallèlement, au Québec, une étude récente révèle que 34 % des élèves montréalais adhèrent à des discours masculinistes,

et que 75 % des jeunes remettent en question la crédibilité des victimes d’agressions sexuelles*.

99% des auteurs de viol et 96% des personnes incarcérées sont des hommes.

Messieurs... on va se l'dire... ça va pas bien.

Ces chiffres parlent d’un modèle qui ne fonctionne pas (Allô le patriarcat 👋🏽).

🎧 Le nouvel épisode du podcast Résonance est en ligne :

"Masculinités en transition : se libérer pour mieux s’aimer"

à l'heure de la montée du masculinisme toxique, dans cet épisode, nous ouvrons une conversation intergénérationnelle avec 3 hommes de 3 générations différentes pour réfléchir à ce que signifie être un homme aujourd’hui.

Transmission, vulnérabilité, colère, responsabilité, héritage, transformation, féminisme : nous explorons ce qui change, ce qui résiste, et ce qui cherche à émerger.

Parce que repenser la masculinité c’est une nécessité.

Et parce que cette réflexion ne peut pas se faire sans que les hommes prennent part à la conversation, entre eux, avec lucidité et avec responsabilité.

Ce n’est pas une conversation parfaite.
Mais ce sont des hommes qui ont accepté de se questionner, de s’exposer, et de parler autrement.

Et dans le contexte actuel, il faut bien oser commencer à quelque part.

👉 Épisode disponible dès maintenant sur Spotify, Apple Podcasts et Youtube

Avec Mathis Grenier, Eric Toulemonde 🌎, ACC et Robert DEROME.

*données de la Chaire de recherche sur les violences sexistes et sexuelles en milieu d’enseignement supérieur de l’UQAM.

03/12/2026

On juge souvent avec très peu d’informations.
Un comportement. Une phrase. Un choix qui ne nous ressemble pas.

Mais derrière chaque geste, il y a une histoire qu’on ne voit pas.
Des expériences. Des blessures. Des efforts invisibles.

En santé mentale, ce qui paraît « étrange », « lent » ou « incompréhensible » de l’extérieur est souvent la trace d’un chemin beaucoup plus complexe qu’on l’imagine.

Remplacer le jugement par un peu de curiosité change beaucoup de choses.
Et parfois, c’est déjà une forme de soutien.

Parce qu’on ne connaît jamais vraiment toute l’histoire de quelqu’un. 🌿

03/10/2026

Certaines idées sur la santé mentale circulent tellement qu’elles finissent par sembler évidentes.
On les répète, parfois sans y penser.
Et pourtant, elles reposent souvent sur des raccourcis, des stéréotypes ou de vieux réflexes culturels.

La santé mentale reste entourée de beaucoup de mythes.
Ces idées reçues peuvent sembler anodines, mais elles contribuent parfois à la stigmatisation, au silence ou à l’hésitation à demander de l’aide.

Prendre un moment pour les questionner, c’est déjà ouvrir un espace différent :
un espace où la santé mentale peut être comprise avec plus de nuance, de compassion et de justesse.

Parce que mieux comprendre, c’est aussi mieux soutenir. 🌿

Address

Montreal, QC

Website

http://www.cliniqueinflorescence.com/

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