Clinique Inflorescence

Home
Clinique Inflorescence

Clinique multidisciplinaire en santé mentale et bien-être. Fondatrice : Flore Deshayes

Prenez rendez-vous avec nos professionel•le•s à l’écoute de vos besoins :
Travail Social
Sexologie
Thérapeute en Relation d’Aide

30/04/2026

Toujours plus.
Toujours plus vite.

On s’habitue à ce rythme-là.
On le suit, souvent sans s’en rendre compte.
Mais il finit par laisser des traces.

Sur la planète.
Et dans le corps.

Fatigue.
Tension.
Essoufflement.

Comme si tout devait continuer,
même quand il n’y a plus d’énergie.

Mais rien, dans le vivant,
ne fonctionne sans pause.

Il y a des cycles.
Des moments pour ralentir.
Pour récupérer.

Respecter les limites,
ce n’est pas abandonner.

C’est prendre soin de ce qui permet
de continuer, autrement.

Et parfois,
prendre soin du monde,
ça commence là. 🧘

28/04/2026

Tu n’as pas envie de sortir.
Tu es fatigué·e.
Tu n’as pas l’énergie.

Et c’est correct.

On entend souvent que ça « fait du bien ».
Mais quand on ne le sent pas,
ça peut sonner comme une pression de plus.

Tu n’as pas besoin d’aimer ça.
Tu n’as pas besoin d’être motivé·e.

Mais le corps, lui, reste sensible
à la lumière, à l’air, à l’espace, au mouvement.

Parfois, quelques minutes dehors,
sans objectif,
c’est déjà assez.

Tu peux juste être là,
comme tu es.

Et parfois, le corps comprend quelque chose
avant la tête.🚶‍♀️‍➡️

23/04/2026

Tu cours partout, mais t’as l’impression de brasser de l’air ?

L’air te disperse.
Et pourtant… c’est lui qui te relie. 🤍

Jeudi prochain au bar
On explore ce paradoxe qu’on vit tous, sans trop le nommer.

Entre éparpillement et connexion,
il y a un espace subtil où quelque chose se passe.

Avec Catherine Boulos, psychologue
Flore Deshayes, Travailleuse Sociale, clinique inflorescence
Au Salon Curio-cité animé par

THÉMATIQUE : l’AIR 🌬️💨🤍🩵

Montréal.
Jeudi 30 Avril

Viens voir ce qui circule !

DM nous pour avoir le lien d’inscription ( il sera en story aussi )

22/04/2026

On vit dessus tous les jours.

On avance, on pense, on prévoit.
On est pris dans ce qui doit se faire.

Et on oublie.

Oublie à quel point c’est vivant.
À quel point c’est fragile.
À quel point tout ce qu’on connaît est là.

Prendre un instant pour regarder autrement,
ça ne change pas tout.

Mais ça peut ramener un peu de perspective.
Un peu de douceur aussi.

Et peut-être, tranquillement,
donner envie d’en prendre soin. 🌍

21/04/2026

Tu essaies de passer à autre chose.
De moins y penser.
De te calmer.

Mais ça revient.

Pas parce que tu fais quelque chose de mal.
Pas parce que tu n’es pas capable.

Souvent, c’est une partie de toi
qui essaie de comprendre,
de prévoir,
de se protéger.

Et même si c’est lourd par moments,
ça part souvent d’un besoin de sécurité.

Apprendre à relâcher,
ça ne se force pas.

Ça se construit, tranquillement,
avec du temps
et avec du soutien. 💚

16/04/2026

Marcher ne règle pas tout.🚶‍♀️‍➡️

Ça ne fait pas disparaître ce que tu vis.
Ça ne donne pas toutes les réponses.

Mais le corps, lui, en a besoin.
Il s’apaise avec la lumière, l’air, le mouvement et la présence du vivant autour.

Parfois, ça ne change pas la situation.
Mais ça peut changer un peu
comment ton corps la traverse.

Et ça peut faire une différence.

14/04/2026

Vouloir bien faire.
Éviter les erreurs.
Comprendre, prévoir, vérifier.

Parfois, ça ressemble à du contrôle.
Mais souvent, c’est une façon de se rassurer.

De garder un certain sentiment de sécurité
quand quelque chose semble incertain.

Si tu te reconnais là-dedans,
il n’y a rien qui cloche chez toi.

Peut-être qu’une partie de toi
essaie juste de se sentir en sécurité. 💚

09/04/2026

Tout va vite.
Et souvent, on essaie de suivre.

On continue d’avancer,
même quand le corps est fatigué, tendu ou dépassé.
Comme si ralentir n’était pas vraiment possible.

Mais le rythme dans lequel on vit
n’est pas toujours celui dont le corps a besoin.

Le corps fonctionne en cycles.
Il a besoin de pauses.
De moments plus calmes.
De moments sans performance.

Quand ça devient trop,
ce n’est pas toi le problème.

Parfois, c’est simplement que le rythme est trop rapide
pour ton système nerveux.

Revenir à quelque chose de plus lent,
plus simple,
ça peut déjà faire une différence.

Tu n’as pas à aller aussi vite que tout le monde.
Ton rythme a le droit d’être différent. 💚

07/04/2026

Il y a des choses qu’on remet à plus t**d.
Pas parce qu’on ne veut pas…
mais parce que ça ne passe pas.

On se dit qu’on devrait être capable.
Qu’on le fera tantôt.
Mais ça reste là, pareil.

Ce n’est pas de la paresse.
Ni un manque de volonté.

Souvent, c’est une façon de se protéger.
De prendre un peu de distance avec quelque chose
qui fait peur, qui fait mal
ou qui demande plus qu’on a, pour l’instant.

Si tu te reconnais là-dedans,
il n’y a rien qui cloche chez toi.

Peut-être qu’une partie de toi
essaie juste de se sentir en sécurité.

Et ça, ça mérite d’être écouté, doucement. 💚

02/04/2026

Parfois, on attend d’aller mieux avant de sortir.
Comme si l’air frais, la lumière ou le simple fait d’être dehors étaient réservés aux journées « faciles ».

Et pourtant…

On peut aller dehors sans aller bien.
Avec ce qui est là.
Sans forcer, sans performer, sans se brusquer.

Sortir quelques minutes.
S’asseoir. Respirer. Regarder autour.
Laisser le corps se déposer, un peu.

Ça ne règle pas tout.
Mais parfois, ça soutient juste assez pour traverser le moment présent.

Si aujourd’hui c’est lourd, flou ou fatiguant,
tu peux y aller doucement.
À ton rythme. 🌿

01/04/2026

Le « Walk & Talk Therapy » tu connais ?
Maintenant à la clinique, Abigaïl notre Thérapeute en Relation d’Aide propose ses séances en nature.

Prendre soin de sa santé mentale avec la nature comme alliée : nous, on y croit fort.

DM nous si ça t’intéresse 💚🤎🌳

Address

Website

http://www.cliniqueinflorescence.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Clinique Inflorescence posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: