Gestion Grand Héron

01/04/2026

Quand Janvier arrive, tout le monde a ce (maudit) mot sur les lèvres: RÉSOLUTIONS.

‼️BREAKING NEWS‼️ Je n'aime pas les résolutions.
Et vous non plus! Ha ha ha! 🤣

Trop souvent, malheureusement, les résolutions viennent après le constat que quelque chose a besoin d'être changé/ne devrait pas être comme ceci ou comme cela/nous déplaît à propos de nous. En d'autres termes, les résolutions sont rarement prises dans L'AMOUR DE SOI, ni avec BIENVEILLANCE pour soi... 🤷‍♀️

Et, on va pas se le cacher, on les tient pas, nos résolutions. SPOILER! 😲

Voici ma proposition pour remplacer les résolutions:
👉 On émet plutôt des INTENTIONS pour nous-mêmes, et on prend ensuite des DÉCISIONS qui vont permettre à ces intentions de se concrétiser dans notre quotidien. L'intention a ceci de grandement plus puissant✨ que la résolution: elle émet une énergie positive qui dit COMMENT on veut se sentir/quelle émotion ou ressenti on désire vivre. Et c'est là que la magie 💫 opère: ça devient notre meilleure motivation pour passer à l'action.

Quelques exemples concrets:
📌J'ai l'intention de fortifier mon corps et d'en prendre soin pour me sentir mieux dans ma peau et plus confiante au quotidien. Je décide de m'entraîner sur une base régulière et je le mets à l'agenda.
📌J'ai l'intention de réaliser ou de finaliser un projet qui me tient à coeur parce que je désire ressentir de la fierté et de la satisfaction. Je décide de me réserver du temps chaque semaine pour y travailler et faire évoluer mon projet.
📌J'ai l'intention de passer plus de temps avec les gens qui me sont chers parce que je désire avoir des relations nourrissantes et enrichissantes, des relations de qualité. Je décide d'une heure limite à laquelle je dois quitter le bureau/cesser de travailler et je respecte assidûment cette nouvelle consigne.
📌J'ai l'intention d'améliorer mes finances pour ressentir plus de sécurité et/ou pour réaliser un projet de voyage. Je décide de faire un budget mensuel/prendre rendez-vous avec un conseiller/accepter un nouveau contrat, etc.

➡️ Dis-moi dans les 👇commentaires👇: quelle est ton INTENTION pour 2026? 😉

12/19/2025

Le samedi 14 février 2026, jour de la Saint-Valentin, 💖 j'offrirai une conférence sur les 5 langages de l'amour.
En me basant sur la théorie élaborée par M. Gary Chapman, je présenterai et décortiquerai chacun des 5 langages amoureux. Ma présentation sera truffée d'exemples concrets et réels tirés de mon vécu personnel, ce qui te permettra de t'approprier et de mémoriser aisément la théorie. Cette conférence met également en lumière la manière d'appliquer le concept des langages de l'amour non seulement à une relation amoureuse, mais à TOUTES tes relations humaines, avec pour objectif d'atteindre une harmonie toujours grandissante dans tes interactions quotidiennes.
👉 Envie de t'inscrire ou d'offrir cette expérience en cadeau? Tous les détails sont ici :

En se basant sur la théorie élaborée par M. Gary Chapman dans son livre intitulé Les 5 langages de l'amour et les nombreuses éditions subséquentes, Karine Bergevin présente et décortique chacun des 5 langages amoureux. La présentation est truffée d'exemples concrets et réels tirés du vé...

12/06/2025

Le 14 février 2026, je serai au Manoir D'Youville pour présenter une conférence sur les différents langages de l’amour! Envie de découvrir comment améliorer tes relations (toutes tes relations, pas seulement ton couple) à travers ta manière toute personnelle d’exprimer ton attachement? Cette conférence est pour toi!
C’est un rendez-vous le 14 février prochain!

✨ Vous les attendiez… les voici !

Notre programmation d’hiver est enfin arrivée à l’Hôtel Manoir D’Youville.
La Fondation Compagnom vous propose une belle sélection d’ateliers de bien-être à petit prix, accessibles à tous.

Les places partent vite ! N’hésitez pas à vous inscrire dès maintenant !

Ateliers à venir en 2026 :

• Initiation à l’herboristerie & création de tisanes – avec Anna Herrera (Ierba)
Samedi 24 janvier de 10 h à 11 h 30 - 25 $ + taxes

• Bain sonore – avec Tania D’Amicantonio
Jeudi 5 février de 19 h à 20 h - 15 $ + taxes

• À la découverte des 5 langages de l’amour – avec Karine Bergevin
Samedi 14 février de 10 h 30 à 11 h 30 - 10 $ + taxes

• Initiation aux chakras – avec Tania D’Amicantonio
Samedi 7 mars de 10 h à 12 h - 15 $ + taxes

• Création de bracelet en pierres semi-précieuses – avec Stéphanie Laberge (Créations Laberge)
Samedi 21 mars de 10 h à 12 h - 25 $ + taxes

• À la découverte de la lithothérapie – avec Maryse Bergevin
Samedi 11 avril de 10 h à 11 h 30 - 15 $ + taxes

• Introduction à l’Ayurveda – avec Tania D’Amicantonio
Samedi 2 mai de 10 h à 12 h - 20 $ + taxes

Pour information et inscription :
👉 https://manoirdyouville.ca/cours-ateliers-mieux-etre/

10/31/2025

10/30/2025

Besoin d'une pause de façon urgente ❓🤯
☝️ J'ai une solution toute simple 😉 pour toi: l'événement Jour de repos - Joie aura lieu dans 2 dodos! 🛌 Une retraite d'un jour dont toute la programmation est conçue pour te procurer du BIEN-ÊTRE✨ et te permettre de reconnecter avec la JOIE 🥳 intuitive et naturelle qui t'habite. Un vrai baume 💜 pour l'âme!
En plus, coup de chance! 🍀😉 il reste des places! Rejoins-nous ce samedi 1er novembre 2025. 📅
💰 Prix: 140$/personne, toutes taxes et repas 🥪 inclus (une vraie aubaine!)
👉 Ne rate pas ce moment de grâce; réserve ta place en écrivant à gestiongrandheron@gmail.com 📧

10/28/2025

En discutant 💬 avec une de mes merveilleuses collaboratrices✨ (coucou Claudia Valenti OM - Orthothérapie & Yoga!), elle m'a proposé une idée 💡 que j'ai trouvé tout simplement parfaite et ingénieuse! 😁
👉 Pour l'événement Jour de repos - Joie de CE samedi 1er novembre, nous ouvrons les inscriptions 📝 à celles et ceux qui voudraient participer seulement à l'atelier créatif. 🎨 Pour 40$ 💰 toutes taxes comprises, viens créer en toute liberté et légèreté, 🪶 sans casse-tête 🧩 ni syndrôme de performance, en symbiose avec ton coeur 💖 d'enfant et, cerise sur le sundae, 🍨 en compagnie d'âmes aussi merveilleuses que toi! 🤩 Le rêve, quoi!
On t'attend, dès 13h à Mon Espace Yoga, à Longueuil! L'atelier débute à 13h30 et dure 2h. Tout le matériel pour créer est inclus dans le prix de ton inscription. 👍
👉 Ne rate pas ce moment de grâce; inscris-toi dès maintenant en écrivant à gestiongrandheron@gmail.com 📧

10/27/2025

Le Week-end Lavande - 2e édition!🪻 s'est terminé hier et depuis, je suis dans un état de gratitude infinie. 🙏 Quels superbes et mémorables moments✨ nous avons vécus, ensemble, dans la douceur 💜 et le respect! 🥰
Ce matin, je veux prendre un moment pour remercier 🙏 les participant(e)s à cet événement pour leur confiance et les féliciter de leur engagement envers leur bien-être. 🫶 Vous êtes des êtres humains absolument magnifiques! 🤩
Je veux aussi remercier 🙏 mes merveilleuses collaboratrices, 😍 qui ont contribué par la qualité de leur présence, par leur professionnalisme et leur générosité sans bornes, à faire de cet événement un succès:✨
MC Cote
Josée Mailloux
Eva Desmarteau
Merci, encore et encore!! 🙏 Je serai sur un petit nuage ☁️ mauve lavande 💜🪻 pour plusieurs jours... 🥰

10/23/2025

📅 Le samedi 1er novembre 2025, lors de l'événement Jour de repos - Joie, 🥳 tu auras l'occasion de reconnecter avec ton coeur 💖 d'enfant à travers un atelier créatif 🎨 intitulé «Le Pot du Bonheur» qui alliera moment présent, gratitude, 🙏 légèreté 🪶 et émerveillement.✨ Quoi de mieux que de jouer avec les couleurs, les textures et les formes pour rallumer 🔥 notre joie 🥳 intuitive et profonde?! Et ne t'inquiète pas pour la hauteur de tes talents artistiques, 🎨 on a OUBLIÉ 😉🤪 d'inviter les jurys et, surtout, c'est (vraiment!) juste pour notre plaisir! 😁
👉 Ne rate pas ce moment de grâce; inscris-toi dès maintenant à cette retraite d'un jour en écrivant à gestiongrandheron@gmail.com 📧