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Tisanes artisanales et produits de soins naturels pour toutes les étapes de la vie de femme.

10/18/2025

Les fibromes ne sont pas une fatalité. 
Chaque corps raconte une histoire différente, certaines femmes découvrent leurs fibromes par hasard, d’autres après un parcours de fertilité. Mais dans tous les cas, la connaissance et le suivi médical restent les meilleurs alliés.
Apprends à écouter ton corps : douleurs, flux, cycles… tout compte.
Et souviens-toi : il est possible d’être mère malgré les fibromes.
✨ Prends le temps de t’informer, de consulter et de choisir ce qui te correspond vraiment. 💛 Toujours consulter ton médecin ou gynécologue avant d’entreprendre un traitement naturel.

10/16/2025

La fertilité ne disparaît pas, elle change de rythme. 
Sous le diagnostic, il y a un corps qui cherche à se rééquilibrer, pas à “échouer”.

Les femmes noires sont souvent moins diagnostiquées, mais plus touchées par le SOPK selon plusieurs études internationales. 

Et parce que les symptômes varient énormément, beaucoup passent des années sans comprendre ce qui se joue.

Voici trois conseils concrets pour accompagner ton corps au quotidien : 
1️⃣ Crée des repères corporels : note ton sommeil, ton humeur, ton énergie. 2️⃣ Bouge sans performance : le mouvement régulier aide à la circulation et au bien-être global. 3️⃣ Apprends à ralentir : la pression et la culpabilité fatiguent plus que le SOPK lui-même.

Le corps sait ce qu’il fait il a juste besoin de ton écoute, pas de ta guerre.

10/14/2025

La patience n’est pas une faiblesse. C’est souvent dans les moments d’attente que se tissent les plus grands changements invisibles, mais essentiels 💚

Prendre le temps, c’est réapprendre à respirer entre deux étapes. 
C’est comprendre que le corps, comme la nature, suit son propre calendrier. 
Et qu’il n’y a pas de retard, seulement un rythme à écouter.

Aujourd’hui, accorde-toi un instant pour ralentir, observer, ressentir 🌱

10/12/2025

La fertilité n’est pas une ligne droite, ni une échéance.
 C’est un dialogue entre ton corps, ton rythme et ton histoire.

Les idées reçues nous font parfois oublier l’essentiel : chaque parcours est unique, et la connaissance de soi reste le meilleur repère.

Apprendre à écouter son cycle, à observer les signaux naturels du corps, à s’entourer de douceur et d’équilibre…
 C’est déjà un pas immense vers une relation plus apaisée avec sa fertilité.

📚 Mon Bébé Miracle t’accompagne dans cette démarche, sans injonctions, sans tabous, juste avec bienveillance et clarté. 
Tu peux encore soutenir la sortie du livre et permettre sa publication
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10/10/2025

Souvent, la pression s’installe sans qu’on s’en rende compte. Le silence s’invite, la culpabilité s’installe, et le “nous” se perd dans le “je”.

Mais la vérité, c’est que la fertilité est une rencontre de deux histoires, deux rythmes, deux émotions.

Soutenir l’autre, partager ses doutes, apprendre ensemble, c’est déjà créer de l’espace pour la vie.

Et si on voyait la fertilité non comme un combat, mais comme un dialogue ?Un espace d’écoute, de patience, de confiance.

📖 Dans Mon Bébé Miracle, j’aborde la fertilité autrement avec des conseils pour vous accompagner durant votre cheminement.

Il ne reste plus que 24 h pour atteindre les 150 précommandes nécessaires à l’édition du livre

Le livre est disponible dès maintenant en précommande via le lien dans ma bio!

10/09/2025

Les bases d’une hygiène de vie féminine naturelle ne dépendent pas de grandes révolutions, mais de petites attentions au quotidien.

Bien dormir, manger simplement, bouger avec plaisir, ralentir quand ton corps te le demande.

Ce sont des gestes simples, mais puissants, qui aident ton corps à retrouver son propre équilibre, un terrain plus accueillant à la vie.
Ton corps n’a pas besoin d’être contrôlé, seulement compris et accompagné avec constance

Dans Mon Bébé Miracle, je partage des outils et inspirations pour mieux connaître ton cycle et l’accompagner avec des habitudes naturelles et bienveillantes.

📖 Chaque soutien compte pour qu’il voie le jour ! N’oubliez pas que nous devons atteindre officiellement 150 précommandes, nous sommes déjà à la moitié de l’objectif! Il ne reste que 2 jours pour passer commande !

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10/08/2025

Ce sont souvent les petites choses du quotidien qui changent tout. 

Boire de l’eau, respirer profondément, s’accorder du repos… des gestes simples, mais puissants lorsqu’ils deviennent des habitudes.

Pas besoin d’un grand plan bien-être , juste d’un peu de régularité et de douceur envers soi-même. Prendre soin de son corps, c’est aussi prendre soin de son équilibre, jour après jour.

Dans Mon Bébé Miracle, je partage des pistes concrètes pour comprendre ton cycle, intégrer des gestes naturels et créer ton propre rythme, sans pression ni perfection.

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 Alors dis-moi : Quelle petite routine te fait du bien au quotidien ?

10/07/2025

Ton cycle n’est pas figé : il évolue, comme tes besoins.
 Apprendre à écouter son corps, c’est aussi ajuster ce qu’on met dans son assiette sans règles strictes, juste avec du bon sens et de la douceur.

Les fibres, les bons gras, les minéraux… chaque aliment a sa place pour t’aider à trouver ton propre équilibre. Pas besoin de tout changer, juste de mieux te connaître.

Dans Mon Bébé Miracle, je partage une approche simple, naturelle et bienveillante pour mieux comprendre ton corps et ton cycle au quotidien à travers les plantes, l’alimentation et la connaissance de soi.

📖 Le livre est disponible dès maintensnt en précommande, ton soutien compte pour qu’il voie officiellement le jour 💚N’oubliez pas que nous devons atteindre officiellement 150 précommandes, nous sommes déjà à la moitié de l’objectif! Il ne reste que 4 jours pour passer commande ! Le lien est dans la bio! ✨
 Alors, dis-moi : ressens-tu des changements dans ton énergie ou tes envies alimentaires selon ton cycle ?

10/06/2025

La fertilité ne devrait jamais être réduite à une simple “capacité à concevoir”. Elle est l’expression vivante de la santé globale et de l’équilibre intérieur. Ce qui est fascinant, c’est qu’elle n’est jamais le fruit d’un seul paramètre isolé, mais d’une symphonie de facteurs : l’âge, les hormones, le mode de vie, l’émotionnel, et parfois même la dimension psychique et spirituelle.

Prendre soin de sa fertilité, ce n’est pas uniquement se préparer à une grossesse : c’est honorer son corps, son énergie vitale et sa capacité créatrice. Cela demande de ralentir, d’écouter les signaux subtils (cycles, sommeil, libido, vitalité), et d’agir avec douceur plutôt qu’avec contrainte.

Dans une société qui pousse à la performance, la fertilité nous rappelle une vérité précieuse : la vie se déploie quand il y a équilibre, disponibilité et accueil.

Dans le livre Mon bébé miracle, tu découvriras les clés pour mieux comprendre ton cycle menstruel et en faire un outil puissant pour ton bien-être général et la gestion de ta fertilité.

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Alors, dis-moi : Quel geste ou habitude naturelle t’aide le plus à te sentir alignée avec ton corps ?
monbebemiracle

10/04/2025

📖 Dans le livre Mon bébé miracle, tu découvriras les clés pour mieux comprendre ton cycle menstruel et en faire un outil puissant pour ton bien-être général et la gestion de ta fertilité.

Observer son cycle, c’est un peu comme lire son propre baromètre intérieur : chaque phase traduit non seulement la santé reproductive, mais aussi l’état général du corps et de l’esprit.

Un cycle régulier, avec des phases distinctes et équilibrées, reflète un bon fonctionnement hormonal, une gestion adéquate du stress, une alimentation suffisante et une vitalité globale. À l’inverse, des cycles très irréguliers, douloureux ou marqués par de grands déséquilibres sont souvent le signal que le corps appelle à l’attention (sommeil, nutrition, émotions, charge mentale…).

En apprenant à reconnaître nos “saisons intérieures”, nous découvrons que le cycle n’est pas une contrainte mais un allié. Il devient un outil puissant d’auto-connaissance et d’hygiène de vie, qui nous apprend quand agir, créer, ralentir ou se ressourcer.

Plus qu’un simple processus biologique, le cycle menstruel est un langage du corps: l’écouter, c’est renouer avec une forme de sagesse féminine ancestrale.

Pour que ce livre voie officiellement le jour, n’oubliez pas que nous devons atteindre officiellement 150 précommandes, nous sommes déjà à la moitié de l’objectif! Il ne reste plus que quelques jours pour passer commande !

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09/29/2025

Depuis des générations, les plantes médicinales sont des alliées précieuses utilisées à travers le monde pour soutenir la santé de la femme. Elles les accompagnent dans toutes les étapes de leur vie, des règles à la ménopause.

📖 Dans Mon Bébé Miracle: 7 clés pour favoriser votre fertilité et accueillir la vie, tu trouveras une approche claire et accessible: comprendre ton corps autrement, découvrir des plantes clés pour soutenir la fertilité du couple, et apprendre à les intégrer en conscience dans ta routine.

Un guide pratique pensé pour t’apporter des repères concrets avec des pistes réelles pour préparer ta grossesse avec sérénité.

Pour que ce livre voit officiellement le jour, n’oubliez pas que nous devons atteindre officiellement 150 précommandes, nous sommes déjà à près de 50% de l’objectif!

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🌿💬 As-tu déjà expérimenté l’une de ces plantes ?

09/24/2025

La fertilité, ce n’est pas uniquement une question d’ovulation ou d’hormones. Elle est aussi reliée à ton rythme de vie, ton alimentation, ton sommeil, la gestion de ton stress, et ton équilibre émotionnel - des facteurs qui influencent tes hormones.

📖 Mon livre Mon Bébé Miracle t’apporte des clés, une méthode claire et des pratiques naturelles à intégrer à ton quotidien pour préparer ta future grossesse sereinement.

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Alors, dis-moi : quelle clé aimerais-tu explorer en premier ? 💬

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Ann & Eli Apothecary est une entreprise de bien-être naturel dont la mission est de vous aider à mener une vie plus saines grâce aux bienfaits des plantes. Nous proposons des produits 100% naturels, végétaliens et fabriqués à la main à base de plantes médicinales biologiques d’ici et d’ailleurs. Notre objectif: vous offrir des alternatives douces et efficaces aux maux du quotidien.

Sur notre boutique en ligne, vous retrouverez notre gamme de tisanes à base de plantes médicinales et autres produits naturels pour répondre à vos besoins. Sur notre blog, vous découvrirez des conseils holistiques pour améliorer votre bien-être, des recettes saines et simples à réaliser, ainsi que des guides pratiques pour vous aider à reprendre votre bien-être en main.

Nous offrons aussi des ateliers thématiques en lien avec la santé holistique et l’usage des plantes médicinales dans votre quotidien.

Notre intention: vous aider à mieux-vivre, mieux vous sentir, mieux vous nourrir, le tout en restant en harmonie avec la nature.