08/04/2024
Nouveau blog!
Soulager l’Anxiété Ici et Maintenant! (un outil à la fois).
Es-tu souvent submergé par le stress ?
As-tu du mal à te détendre, même pendant ton temps libre ?
Ton sommeil est-il fréquemment perturbé par des pensées anxieuses ?
Si l’un de ces éléments t’interpelle, tu n’es pas seul(e). En fait, les recherches montrent qu’un pourcentage important de personnes souffrent d’un système nerveux dérégulé, ce qui affecte leur bien-être général et leur qualité de vie. Voici les signes courants de déséquilibre du système nerveux et les mesures pratiques que tu peux prendre pour le calmer et l’équilibrer.
́té ́silience #
Soulager l’Anxiété Ici et Maintenant! (Un outil à la fois) Es-tu souvent submergé par le stress ? As-tu du mal à te détendre, même pendant ton temps libre ? Ton sommeil est-il fréquemment perturbé par des pensées anxieuses ? Si l’un de ces éléments t’interpelle, tu n’es pas seul(...
