Agnès Reynaud, Thérapeute en relation d'aide

04/08/2026

Merciiii beaucoup à celles qui sont venues assister à ma conférence " Mieux comprendre pour mieux choisir: les impacts réels des dépendances" au Quartier des Femmes de Chateauguay. C'était une super rencontre et cela m'a permis de reprendre contact avec cette conférence, qui peut soit dit en passant, avoir un bel impact dans la prévention des problèmes de dépendance. Je tiens à remercier aussi les femmes de La Marg'Elle qui se sont déplacées pour y assister. Wow! C'etait tout une surprise ! Merci la vie pour cette capacité que j'ai d'animer ainsi en groupe. J'adore vraiment ça! ✨️👌🌺🙏💯🦋🤗🪷

Agnès Reynaud intervenante en toxicomanie et autrice du livre « Le crack : les cailloux de l’enfer » est la référence au Québec en matière de consommation de crack.

Venez écouter et participer à sa conférence « Mieux comprendre pour mieux choisir : les impacts réels de la dépendance ».

Quand ? Le mardi 7 avril 2026 de 18h30 à 20h30
Où ? Au Quartier des Femmes

Pour toutes questions ou pour vous inscrire :
☎️450 692-9805, poste 14
🖥️intervenante2@quartierdesfemmes.org

04/06/2026

Réserve ta place. Une journée ensemble pour prendre soin de soi. Identifier son ou ses masques au travers un atelier de créativité. Méditation dans l'eau et soin énergétique. Piscine chauffée à 30 degrés. Matériels fournis. Juste pour les femnes. Il me reste 8 places. Dépêche-toi! 👌✨️🤗🌺🙏❤️🦋

04/06/2026

Ça commence là...un 1er pas...1ere brique à ton édifice ! Si tu as besoin d'etre accompagné.e., les thérapeutes en relation d'aide sont formés.es pour ça. Communique avec moi en privé en privé si tu as besoin de ce soutien pour t'aider à avancer dans ta vie et reprendre du pouvoir ...Ton pouvoir! En présentiel ou à distance. Confidentialité et reçu d'assurance. Prendre soin de soi n'est pas un acte d'égoïsme bien au contraire car cela permet par la suite de mieux prendre soin des autres. Choisis-toi! ✨️🌺🤗👌💯🙏💜🦋🪷

04/06/2026

Un narcissique cherche souvent à vous convaincre que vos réactions sont le véritable problème. Il détourne l’attention de ses propres actions pour la placer sur vos émotions, vos mots ou votre comportement. Ainsi, au lieu de parler de ce qu’il a fait, la discussion se transforme en accusation contre votre manière de réagir. C’est un mécanisme subtil mais redoutablement efficace pour éviter toute responsabilité.
Sans ses actions, il n’y aurait pourtant aucune réaction. Les critiques répétées, les mensonges, les manipulations ou le manque de respect provoquent naturellement des émotions : colère, tristesse, frustration ou défense. Mais dans une dynamique narcissique, ces réactions sont présentées comme une preuve que vous êtes instable, trop sensible ou difficile à vivre. Le problème n’est plus l’acte initial, mais votre réponse à cet acte.
Ce renversement de rôle crée une confusion profonde. La victime commence à douter d’elle-même, à se demander si elle exagère, si elle est trop émotive ou si elle est réellement la cause du conflit. Petit à petit, elle peut perdre confiance en son propre jugement et accepter des comportements qu’elle aurait normalement refusés. C’est ainsi que la manipulation s’installe et que la responsabilité disparaît du côté du narcissique.
Comprendre ce mécanisme permet de reprendre du recul. Réagir face à l’injustice, au mensonge ou au manque de respect est une réponse humaine et normale. Ce n’est pas la réaction qui crée le problème, mais la situation qui l’a provoquée. Une relation saine repose sur la responsabilité mutuelle, la communication et la reconnaissance des erreurs.
Au final, lorsque quelqu’un insiste constamment pour faire de vos réactions le problème, il faut regarder l’origine du conflit. Car dans de nombreux cas, la réaction n’est que le symptôme d’un comportement toxique qui refuse d’être reconnu.

04/05/2026

ARRÊTE DE DONNER DES EXPLICATIONS À DES GENS QUI ONT DÉJÀ DÉCIDÉ DE NE PAS TE COMPRENDRE

Je t'explique

Il faut que tu comprennes une chose à partir d'aujourd'hui :

Tout le monde ne pourra pas te comprendre. Certains chercheront à te contredire ou te maintenir à leur niveau.

- Parfois tu parles
- Tu t'expliques
- Tu prends ton temps.
- Tu penses être clair.

Mais en face, la personne a déjà fait son choix.

- Elle a déjà décidé que tu as tort.
- Elle a déjà décidé que c'est toi le problème.

À partir de là, chaque explication devient une perte de temps.

Beaucoup de gens se font du mal parce qu’ils veulent absolument être compris.

- Alors ils s'expliquent
- Ils se justifient.
- Ils se défendent.
- Ils se sentent coupables.

Mais en vérité, On ne peut pas convaincre quelqu’un qui ne veut pas écouter.

Il y a une grande différence entre :

- Une personne qui ne comprend pas

Et

- Une personne qui refuse de comprendre.

La première écoute. La seconde attend juste ton erreur pour t’attaquer.

Quand quelqu’un veut vraiment te comprendre :

- Il t’écoute jusqu’au bout
- Il pose des questions
- Il cherche à savoir, pas à gagner.

Mais quand quelqu’un a déjà décidé de ne pas te comprendre :

- Tes mots sont déformés
- Tes intentions sont mal interprétées
- Même ton silence est utilisé contre toi.

Il y a un dicton qui dit :

« On ne force pas une porte qui est déjà fermée. »

C’est pareil avec les gens.

Des études en psychologie montrent que beaucoup de conflits durent longtemps non pas parce que les gens ne se comprennent pas, mais parce qu’ils ne veulent plus se comprendre.

Ils veulent :

- Avoir raison
- Protéger leur ego,
- Se sentir supérieurs.

Si tu continues à expliquer à ces personnes :

- Tu doutes de toi
- Tu perds ta paix intérieure.

Alors que ta paix intérieure vaut plus que ça.

Tu n’as pas besoin de te justifier devant quelqu’un qui n’est pas prêt à t’écouter.

Quand tu deviens mature, tu comprends enfin ceci :

Tout le monde ne mérite pas tes explications.

Les personnes qui veulent vraiment te comprendre :

- Te comprennent avec peu de mots
- Regardent tes actes
- Ressentent ton intention.

Les autres, peu importe ce que tu dis, ils ne changeront pas.

- Alors choisis bien tes combats.
- Choisis bien tes mots.
- Et surtout, choisis bien à qui tu parles.

Parfois, la meilleure réponse n’est pas une explication.

C’est le silence et l’action.

Avance.
Fais ce que tu as à faire.
Construis ta vie.

Ceux qui doivent comprendre, comprendront.

04/05/2026

🙏🌺✨️🦋

03/31/2026

J'ai reçu mes dépliants. Qu'en pensez-vous ? 🙏💜🦋👌✨️💯

03/29/2026

Les réservations sont à présent ouvertes. Pour les femmes seulement.🙏💜🦋

03/27/2026

Tu as besoin d'en parler? Un accompagnement professionnel te permet d'avoir un espace d'écoute en toute confidentialité. Choisis-toi et demande de l'aide. A distance ou en présentiel, l'important c'est de faire le 1er pas. Rendez-vous selon disponibilité. Reçus d'assurance. 🙏💜🦋

03/26/2026

🙏💜🦋

03/25/2026

🙏💜🦋

Agnès Reynaud intervenante en toxicomanie et autrice du livre « Le crack : les cailloux de l’enfer » est la référence au Québec en matière de consommation de crack.

Venez écouter et participer à sa conférence « Mieux comprendre pour mieux choisir : les impacts réels de la dépendance ».

Quand ? Le mardi 7 avril 2026 de 18h30 à 20h30
Où ? Au Quartier des Femmes

Pour toutes questions ou pour vous inscrire :
☎️450 692-9805, poste 14
🖥️intervenante2@quartierdesfemmes.org

03/25/2026

🙏💜🦋