Veronica Robledo Nutritionist

Veronica Robledo Nutritionist �Integrative Nutrition Coach ��Biochemistry Of Food Coach �Science Of Happiness Coach ?

Te ayudo a crear hábitos alimenticios saludables para que seas tú quien tome el control de tu salud💚 🥑
veronicahealthcoach10@gmail.com

🌲🌳🌻Los beneficios de estar en contacto con la naturaleza.Estar cerca de ella nos ayuda a mantener la salud física, menta...
11/17/2025

🌲🌳🌻Los beneficios de estar en contacto con la naturaleza.
Estar cerca de ella nos ayuda a mantener la salud física, mental y espiritual.
Todos los seres humanos tenemos una conexión neurobiológica con la naturaleza. Estar en contacto con ella nos proporciona bienestar físico y mental.

La naturaleza es increíble y tiene muchas maravillas para ofrecernos. Estar en contacto con ella nos ayuda a recargar energía y relajarnos, por lo que es el mejor remedio cada vez que necesitamos ordenar nuestros pensamientos y recuperar la serenidad.
Conoces el desierto delos leones ? 🦁
Hacer ejercicio en un bosque es el mejor regalo para tu cuerpo! 💕

11/15/2025

True 💚

11/15/2025

🥚🍳🐣
Los huevos ofrecen múltiples beneficios para la salud, como ser una excelente fuente de proteína de alta calidad, lo que ayuda a mantener la masa muscular, la salud ósea y a controlar el peso. Son ricos en vitaminas (A, D, B6, B12) y minerales (hierro, selenio, zinc) que apoyan la función del sistema inmunológico y cerebral, y contienen antioxidantes como la luteína y la zeaxantina, beneficiosos para la salud ocular. Un consumo moderado no incrementa significativamente el colesterol en personas sanas, ya que el cuerpo produce su propio colesterol y las grasas del huevo son mayoritariamente saludables.  
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veronicahealthcoach10@gmail.com

11/14/2025

Enjoying my morning 💚💚💚💚💚💚

Mi paciente Jime comparte fotito de su plan de nutrición 💚💚💚Recuerda que tu nutrición debería ser funcional, adecuada a ...
11/13/2025

Mi paciente Jime comparte fotito de su plan de nutrición 💚💚💚
Recuerda que tu nutrición debería ser funcional, adecuada a tu tipo de cuerpo.

💚

El mejora la salud cardiovascular (reduciendo triglicéridos y la presión arterial), tener propiedades antiinflamatoria...
11/10/2025

El mejora la salud cardiovascular (reduciendo triglicéridos y la presión arterial), tener propiedades antiinflamatorias, apoyar la función cerebral y la salud visual, y ayudar en el manejo de ciertas condiciones autoinmunes y la salud de la piel. 
Los alimentos con mayor contenido de omega-3 son los pescados grasos como el salmón, la caballa, el atún y las sardinas. Otras fuentes vegetales ricas en omega-3 incluyen las semillas de chía y de lino, las nueces, y el aceite de hígado de bacalao.
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Come más de alimentos naturales y menos de cosas ultra-pocesadas ! 💚💚 💚
11/10/2025

Come más de alimentos naturales y menos de cosas ultra-pocesadas !


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