Le Bien-être avant tout massothérapie suédois Séance Tianshi

Le Bien-être avant tout massothérapie suédois Séance Tianshi je vous propose des séances de Reiki , Tianshi , d'écriture inspiré . Venez découvrir ma page e Il y a j’ajoute de taxe sur le prix de base

✨ Comment sortir du mode survieLa bonne nouvelle?On en sort. Toujours.Ton système n’est pas brisé.Il est juste fatigué… ...
11/19/2025

✨ Comment sortir du mode survie

La bonne nouvelle?
On en sort. Toujours.

Ton système n’est pas brisé.
Il est juste fatigué… surchargé… en hypervigilance.
Et ce qu’il veut le plus, c’est revenir en sécurité.

Et ça commence par :

✨ ralentir ton rythme intérieur (même 2 minutes à la fois)
✨ revenir dans ton corps au lieu de tout gérer dans ta tête
✨ respirer pour vrai, pas juste survivre à ta journée
✨ libérer ce que tu portes — émotionnel, physique, énergétique
✨ remettre de la douceur, une seule petite douceur par jour
✨ demander du soutien quand ton énergie tombe
✨ reconnecter à ce qui t’allume, même si tu n’as plus beaucoup de jus

Quand ton système sort de l’alerte… tu redeviens toi.
Ton énergie revient.
Ta clarté aussi.
Et tu recommences doucement à vivre au lieu de juste tenir le coup.

Et si tu sens que ton corps a besoin d’un vrai soutien pour ça,
je peux t’accompagner avec un soin énergétique + reprogrammation pour t’aider à revenir dans un état de sécurité intérieure.

Parce que tu n’as pas à sortir du mode survie seule. 💜

Photo par Marie-Christine Bérubé

Les conséquences du mode survie (qu’on sous-estime toujours)Quand tu restes longtemps en mode survie :✖️ Tu n’avances pl...
11/18/2025

Les conséquences du mode survie (qu’on sous-estime toujours)

Quand tu restes longtemps en mode survie :

✖️ Tu n’avances plus, tu stagnes.
✖️ Tu perds ton feu intérieur… celui qui te motive.
✖️ Tu t’échappes toi-même dans la routine.
✖️ Tu n’as plus accès à ton intuition.
✖️ Tout devient lourd, même ce que tu aimes.
✖️ Tu ne sais plus ce que tu veux.
✖️ Ton corps crie, mais tu n’as plus l’énergie pour l’écouter.

Et là, tu commences à douter de toi, de ta valeur, de tes capacités… alors que c’est juste ton système nerveux qui est épuisé.

lena accompagnante de ton bien-être!

Merci de faire partie de mes followers les plus actifs ainsi que de ma liste hebdomadaire des interactions ! 🎉Lambert M-...
11/18/2025

Merci de faire partie de mes followers les plus actifs ainsi que de ma liste hebdomadaire des interactions ! 🎉

Lambert M-Emmanuelle, Andre Lambert, Diane Mony

Pourquoi ton système reste coincé dans ce mode-làC’est pas parce que tu es faible.C’est pas parce que tu n’es pas bonne....
11/16/2025

Pourquoi ton système reste coincé dans ce mode-là

C’est pas parce que tu es faible.
C’est pas parce que tu n’es pas bonne.
C’est parce que ton système a appris à se protéger.

Le mode survie reste activé quand :

• tu as vécu trop de stress
• tu portes tout le monde sur tes épaules
• tu ne prends plus soin de ton énergie
• tu vis un rythme qui n’est pas aligné
• ton corps est en surcharge sensorielle/émotive
• tu n’as plus d’espace pour toi
• tu ignores les signaux parce que… la vie va vite

Ton système ne fait que survivre avec les moyens qu’il a.

Et ça change tout quand tu le comprends.

léna ton accompagnante vers ton bien-être !

Comment ça se manifeste dans ton quotidienQuand tu es en mode survie, ça ressemble à…• te lever fatiguée même après une ...
11/15/2025

Comment ça se manifeste dans ton quotidien

Quand tu es en mode survie, ça ressemble à…

• te lever fatiguée même après une nuit complète
• manquer de patience pour des petites affaires
• avoir un mental “en brouillard”
• ne plus savoir quoi prioriser
• fonctionner au pilote automatique
• avoir des crash d’énergie soudains
• te sentir déconnectée, même entourée

Ton système travaille tellement fort à “se protéger” qu’il n’a plus d’espace pour t’apporter clarté, joie ou créativité.

Et ça, ça finit par user ton corps… et ton cœur.
lena accompagnante de ton bien-être

C’est quoi le mode survie?Aujourd’hui, on part la série avec un truth bomb.Le mode survie, c’est quand ton corps fonctio...
11/14/2025

C’est quoi le mode survie?

Aujourd’hui, on part la série avec un truth bomb.
Le mode survie, c’est quand ton corps fonctionne juste pour tenir le coup, pas pour vivre.

Tu n’es plus en création.
Tu n’es plus en expansion.
Tu gères… juste le strict minimum.

C’est comme être en “alerte” tout le temps, même quand rien se passe.

Et le pire?
On remarque souvent qu’on y est seulement quand on en sort.

Cette semaine, je t’explique tout ça.
On va mettre des mots sur ce que tu vis… pour que tu puisses enfin t’en libérer. 💜

🌈 CONCOURS SPÉCIAL – Lancement du livre collectif Au-delà des apparences 🌈Ce livre est bien plus qu’un simple recueil…C’...
11/12/2025

🌈 CONCOURS SPÉCIAL – Lancement du livre collectif Au-delà des apparences 🌈

Ce livre est bien plus qu’un simple recueil…
C’est un mouvement pour faire briller la neurodiversité ✨
Un espace où des femmes autistes et/ou TDAH ont osé prendre la parole, partager leur histoire et montrer qu’il existe mille façons d’être et de réussir.

Je suis tellement fière d’en faire partie 💜
Parce que trop souvent, la différence est perçue comme une limite… alors qu’en réalité, elle est une force.
Quand on apprend à créer un environnement qui respecte notre rythme, notre énergie et notre façon unique de voir le monde — tout devient possible 🌟

Et pour célébrer cette belle sortie, je te lance deux concours 🎉

💜 1er concours
En achetant le livre via mon lien, tu cours la chance de gagner une séance de 60 minutes à l’Antenne de Lecher — un moment d’harmonisation et de reconnexion à toi-même.

📖 2e concours
Tu pourrais aussi remporter ta propre copie du livre collectif Au-delà des apparences 🌈

En participant, tu encourages non seulement des femmes à partager leur voix,
mais aussi un mouvement qui valorise la différence et la neurodiversité. 💫

👉 Écris JE PARTICIPE en commentaire pour confirmer ta participation
et clique sur le lien ci-dessous pour te procurer ton exemplaire 👇

🔗 🌈 CONCOURS SPÉCIAL – Lancement du livre collectif Au-delà des apparences 🌈

Ce livre est bien plus qu’un simple recueil…
C’est un mouvement pour faire briller la neurodiversité ✨
Un espace où des femmes autistes et/ou TDAH ont osé prendre la parole, partager leur histoire et montrer qu’il existe mille façons d’être et de réussir.

Je suis tellement fière d’en faire partie 💜
Parce que trop souvent, la différence est perçue comme une limite… alors qu’en réalité, elle est une force.
Quand on apprend à créer un environnement qui respecte notre rythme, notre énergie et notre façon unique de voir le monde — tout devient possible 🌟

Et pour célébrer cette belle sortie, je te lance deux concours 🎉

💜 1er concours
En achetant le livre via mon lien, tu cours la chance de gagner une séance de 60 minutes à l’Antenne de Lecher — un moment d’harmonisation et de reconnexion à toi-même.

📖 2e concours
Tu pourrais aussi remporter ta propre copie du livre collectif Au-delà des apparences 🌈

En participant, tu encourages non seulement des femmes à partager leur voix,
mais aussi un mouvement qui valorise la différence et la neurodiversité. 💫

👉 Écris JE PARTICIPE en commentaire pour confirmer ta participation
et clique sur le lien ci-dessous pour te procurer ton exemplaire 👇

🔗 https://lamblena--annielachance.thrivecart.com/audeladesapparences/

Avec fierté et gratitude,
Léna 💜

Avec fierté et gratitude,
Léna 💜

💭 Et si ton pire ennemi… c’était toi-même ?L’auto-sabotage, c’est pas toujours évident à voir.C’est subtil, silencieux, ...
11/01/2025

💭 Et si ton pire ennemi… c’était toi-même ?

L’auto-sabotage, c’est pas toujours évident à voir.
C’est subtil, silencieux, mais tellement présent.

C’est quand tu veux avancer,
mais que t’as toujours une “bonne raison” de reporter à demain.

C’est quand t’as envie de prendre soin de toi,
mais que tu t’arranges toujours pour mettre les besoins des autres avant les tiens.

C’est quand tu veux changer ton alimentation,
et que tu te dis : “je recommencerai lundi.”

C’est quand t’as peur d’être jugée,
alors tu t’empêches de montrer qui tu es vraiment.

C’est quand t’as un élan du cœur,
mais que ton mental vient tout gâcher avec un :

“Et si je me trompais ? Et si ça marchait pas ?”

C’est quand t’as une belle opportunité devant toi,
et que tu trouves mille excuses pour ne pas y aller.

Et pendant ce temps-là, la vie t’attend.
Elle te regarde, patiente, douce, en se disant :

“Quand est-ce que tu vas enfin te choisir ?”

L’auto-sabotage, c’est une protection déguisée.
Une façon de rester dans le connu, même quand le connu fait mal.

Mais le jour où tu décides de le voir…
le jour où tu prends conscience de ces petits gestes, ces petites phrases qui t’éteignent…
c’est là que tout commence à bouger. ✨

💜 Parce qu’à partir du moment où tu mets de la lumière sur tes sabotages,
tu reprends ton pouvoir intérieur.

Et si aujourd’hui, tu faisais juste un petit pas pour toi ?
Un pas vers ta clarté, ton bien-être, ton expansion.

T’as pas besoin d’avoir tout réglé.
T’as juste besoin d’oser commencer. 💫

Merci de faire partie de mes followers les plus actifs ainsi que de ma liste hebdomadaire des interactions ! 🎉Pascale Gu...
10/27/2025

Merci de faire partie de mes followers les plus actifs ainsi que de ma liste hebdomadaire des interactions ! 🎉

Pascale Guyomar, Diane Mony, Andre Lambert

🌧️ Journée grise = moment parfait pour prendre soin de toi 💜Direction ta masso préférée 😉✨ Aujourd’hui, j’ai vécu une ma...
10/22/2025

🌧️ Journée grise = moment parfait pour prendre soin de toi 💜

Direction ta masso préférée 😉

✨ Aujourd’hui, j’ai vécu une magnifique séance de 2 heures avec ma cliente…
Et j’te le dis, j’adore ce format-là!
Parce que 2 heures, c’est le temps parfait pour se déposer, prendre soin de soi et travailler en profondeur.

Ressentir ce qui se passe sous mes mains, être à l’écoute du tissu… c’est méga important!
C’est ce qui me permet de suivre le mouvement du corps, d’aller là où il m’appelle et de créer une transformation durable. 💫

Et après la séance, je me soutiens toujours avec ma boisson préférée, celle qui me garde énergisée toute la journée. ☕⚡

Chaque personne vit son expérience à sa propre couleur.
Mon intention, c’est toujours de t’offrir le meilleur, d’honorer ce que ton corps a besoin au moment présent. 🌸

Mes client(e)s me disent souvent que les 2 heures passent trop vite —
surtout quand on combine la myofascialogie et l’énergétique. 😍

Alors… je te glisse un petit secret 🤫
👉 En novembre, j’arrive avec un tout nouveau service : Propulse ta santé 🚀
J’ai TELLEMENT hâte de t’en parler dans les prochains jours!

Léna 💜




Address

Rue Du Nautilus Sainte-Catherine
Montreal, QC

Opening Hours

Monday 10am - 11:30am
1pm - 3pm
Tuesday 10am - 11:30am
1:30pm - 3:30pm
Wednesday 10am - 11:30am
1:30pm - 3pm
Thursday 10am - 11:30am
2pm - 3:30pm
Friday 10am - 11:30am
1pm - 3pm
Saturday 10am - 11:30am
1pm - 2:30pm

Telephone

+15149197714

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Le Bien-être avant tout massothérapie suédois Séance Tianshi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Le Bien-être avant tout massothérapie suédois Séance Tianshi:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category