11/02/2025
✨⚫SYMPTÔMES de trop de SACRIFICE de soi⚫✨
Aujourd’hui, on parle d’un sport extrême : le don de soi sans pause café.
Si tu t’es déjà vidé·e pour remplir les autres, ce texte est pour toi (et ton aura qui fait une sieste forcée).
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
💔 Les signes émotionnels (ou quand ton cœur fait des heures sup’)
😩 Tu ressens une fatigue “affective”
Tu n’es pas fatigué·e du corps, non.
Tu es fatigué·e des gens.
Tu les écoutes, tu les consoles, tu les recouds…
Et quand ils repartent, tu restes avec ton âme en mode batterie à 3 %.
> Spoiler : t’es pas un chargeur universel.
😶 Tu n’oses plus dire non
Tu dis “oui bien sûr” alors que ton aura crie “non mais jamais de la vie !”.
Tu souris, mais ton plexus fait un AVC émotionnel discret.
> Le chakra de la gorge aimerait porter plainte pour non-consentement.
😢 Tu portes la douleur des autres
Tu pleures pour les autres, ressens leur colère, rêves leurs dramas…
Tu deviens le Netflix émotionnel de ton entourage.
> Et sans abonnement premium, évidemment.
🧩 Tu confonds empathie et sauvetage
Tu veux sauver tout le monde : ton ex, ton chat, la voisine, le facteur et même ton grille-pain en panne.
Tu crois aider, mais parfois tu prives l’autre du niveau “apprentissage de vie” que l’univers lui avait prévu.
> L’amour guérit, oui, mais pas sous perfusion H24.
🕯️ Tu t’oublies doucement
Tu repousses tout ce qui te fait du bien, parce que “les autres d’abord”.
Résultat : ton âme t’envoie un mail automatique “objet : hé ho, t’es où ?”
> Tu t’éteins à petit feu en croyant être la lumière du monde.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
⚙️ Les signes physiques (le corps, ce drama queen)
Tu es crevé·e même après 10h de sommeil.
Tes épaules portent plus de poids que ton sac karmique.
Ton cœur serre, ton plexus brûle, et ton dos crie “démission !”.
> Ton corps devient ton porte-parole officiel, vu que ta bouche ose pas.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
💫 Les signes énergétiques
🌫️ Ton aura devient “floue”
Tu ne sais plus où tu finis et où les autres commencent.
Tu ressembles à un nuage émotionnel flottant sur deux jambes.
🔌 Tu sens une “fuite” d’énergie
Tu donnes, tu donnes, tu donnes... et tu finis à plat plus vite qu’un téléphone sans mode avion.
> T’as besoin d’un câble de recharge spirituel, pas d’un autre sauvetage émotionnel.
🌒 Ton intuition s’éteint
Tu captais les signes avant tout le monde…
Et maintenant, même ton pendule t'ignore.
🔄 Les synchronicités deviennent “bizarres”
L’univers t’envoie des signes genre “reste tranquille maintenant” :
bus en re**rd, réunions annulées, week-end seul·e avec ton plaid.
> C’est pas le malheur, c’est le service après-vente cosmique qui te dit “repos, petit être lumineux”.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
💭 Les schémas cachés derrière ton don de soi XXL
Sous ton “je veux aider”, se cachent souvent :
la peur de déplaire (tu veux être le Saint-Bernard de l’amour),
la peur d’être rejeté·e (tu donnes pour mériter),
la peur d’être “égoïste” (alors qu’en vrai t’as juste faim et besoin d’une sieste).
> C’est le “syndrome du cœur solaire cramé” : tu rayonnes pour les autres, mais plus pour toi.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
🧘♀️ Le rééquilibrage (ou le mode avion spirituel)
🌿 №1. Reviens à ton corps
Respire, ancre-toi, touche du bois (ou ton chat, au choix).
Dis-toi :
> “Je suis ici. Je suis vivant·e. Et j’ai le droit de faire une sieste sacrée.”
🔮 №2. Ferme le robinet énergétique
Visualise ton aura comme un ballon lumineux : tu resserres un peu la valve.
Pas pour devenir asocial·e, mais pour éviter la fuite cosmique.
💗 №3. Réapprends à recevoir
Si quelqu’un te dit “tu es génial·e”, ne réponds pas “non mais c’est rien”.
Dis juste merci.
> Oui, “merci”. Le mot magique que ton aura attend depuis 2012.
🦊 №4. Redéfinis ton rôle
Tu n’es pas le distributeur automatique de gentillesse du cosmos.
Tu es une flamme libre : tu éclaires, mais tu ne te consumes pas.
💎 №5. Cristaux alliés
Rhodonite : pour dire “non” avec amour (et style).
Quartz rose : câlin spirituel en pierre.
Labradorite : bouclier anti-drama social.
Hématite : pour ne pas s’envoler au premier “j’ai besoin de toi”.
✨№ 6. Mantra du renard chic
> “Je ne suis pas une borne de recharge émotionnelle.
Je suis un Wi-Fi cosmique qui choisit qui se connecte.”
Le Renard Chic
(Tout contenu de cette publication est soumis à des droits d'auteur et.... Partager c'est respecter.🦊)