Écoute Agricole

11/14/2025

ATELIER | Définir & respecter ses limites
L'atelier a lieu dans seulement une semaine à Ripon ! Il ne reste que quelques places !
Pour vous inscrire :
📆20 novembre | Ripon : https://urls.fr/Ftg7VK
Ne tardez pas, les places sont limitées !

ATELIER | Définir & respecter ses limites

Travailler et vivre au même endroit? 🚜🏠

C’est pratique… jusqu’au moment où les frontières entre le travail et la vie familiale disparaissent. Résultat : surcharge mentale, tensions, épuisement...

Cet atelier est là pour vous aider à reprendre le contrôle.
Au programme : des outils concrets, des situations réelles, des stratégies simples et applicables dès maintenant pour préserver votre énergie, vos relations… mais surtout votre santé. 🧰

Pour vous inscrire :
📆13 novembre | Saint-Eustache : https://bit.ly/4h68TUP
📆20 novembre | Ripon : https://urls.fr/Ftg7VK

Ne tardez pas, les places sont limitées!

11/12/2025

Voici des trucs simples à appliquer pour prendre soin de vous.
Quelle est votre action préférée parmi celles proposées ?
Ce projet est réalisé grâce à l’Entente sectorielle de développement du secteur bioalimentaire des Laurentides 2022-2026 et à ses partenaires : le gouvernement du Québec, les sept MRC de la région des Laurentides, la Ville de Mirabel, la Fédération de l’UPA Outaouais-Laurentides, et le Conseil des préfets et des élus de la région des Laurentides.

11/10/2025

💡Saviez-vous qu'apprendre à s'aimer est un processus continu ?
Ça se travaille quotidiennement en faisant preuve de bienveillance, de compassion et de respect envers soi-même. Une bonne façon d'exercer l'auto-observation est de tenir un journal de bord. C'est un espace d'écriture pour explorer ses pensées et émotions, améliorer la compréhension de soi et gérer le stress.
Voici une page à imprimer pour l'ajouter à vos outils personnels.

Ce projet est réalisé grâce à l’Entente sectorielle de développement du secteur bioalimentaire des Laurentides 2022-2026 et à ses partenaires : le gouvernement du Québec, les sept MRC de la région des Laurentides, la Ville de Mirabel, la Fédération de l’UPA Outaouais-Laurentides, et le Conseil des préfets et des élus de la région des Laurentides.

11/09/2025

🎉Il reste UN MOIS pour participer à cette loterie !!!🎉
Achetez vos billets dès maintenant !
Soutenez la santé mentale des agriculteurs et des agricultrices tout en courant la chance de gagner l'un de nos trois fabuleux prix de crédits voyage de l'agence Club Voyages Jaro. Les crédits voyage vous permettent de voyager n'importe où !
Vous pourriez faire votre voyage de rêve plus tôt que vous ne le pensez.✈️🌴
Soutenez la santé mentale des agriculteurs.trices et faites vos valises grâce à :
🥇 1er prix : Crédit voyage de 5 000 $
🥈 2e prix : Crédit voyage de 3 000 $
🥉 3e prix : Crédit voyage de 2 000 $
Chaque billet vendu soutient directement la mission d'Écoute Agricole.
🎟️ Billets en vente du 4 septembre au 9 décembre !
Le tirage aura lieu le 10 décembre.
Pour plus d'informations sur notre mission, cliquez ici : https://www.ecouteagricole.com/
Les conditions et règlements sont disponibles dans la description de la loterie:
https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/loterie-2025-decoute-agricole

Loterie voyage d'Écoute AgricoleParticiper à cette loterie, c'est soutenir la santé mentale des agriculteurs et des agricultrices tout en courant la chance de gagner l'un de nos trois fabuleux prix de crédits voyage de l'agence Club Voyages Jaro. Les crédits voyage vous permettent de voyager n'...

11/07/2025

ATELIER | Définir & respecter ses limites
L'atelier a lieu dans seulement une semaine à Saint-Eustache ! Il ne reste que quelques places !
📆13 novembre | Saint-Eustache : https://bit.ly/4h68TUP
Celle qui aura lieu à Ripon est dans deux semaines !
Pour vous inscrire :
📆20 novembre | Ripon : https://urls.fr/Ftg7VK
Ne tardez pas, les places sont limitées !

ATELIER | Définir & respecter ses limites

Travailler et vivre au même endroit? 🚜🏠

C’est pratique… jusqu’au moment où les frontières entre le travail et la vie familiale disparaissent. Résultat : surcharge mentale, tensions, épuisement...

Cet atelier est là pour vous aider à reprendre le contrôle.
Au programme : des outils concrets, des situations réelles, des stratégies simples et applicables dès maintenant pour préserver votre énergie, vos relations… mais surtout votre santé. 🧰

Pour vous inscrire :
📆13 novembre | Saint-Eustache : https://bit.ly/4h68TUP
📆20 novembre | Ripon : https://urls.fr/Ftg7VK

Ne tardez pas, les places sont limitées!

11/06/2025

Félicitations à tous les élu.e.s municipaux qui ont été élus en début de semaine !

Écoute Agricole vous souhaite un bon début de mandat. Nous avons hâte de collaborer avec vous.

Les préfets, les préfètes, les maires, les mairesses, les conseillers et les conseillères municipales de nos régions ont toujours été d'un grand soutien pour notre mission. Ils sont nombreux à participer et à appuyer notre soirée-bénéfice annuelle ! Merci et à bientôt ! Réservez votre 21 février 2026 : https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/soiree-benefice-hybride--2026

11/05/2025

|Retour sur événement|
Nous étions présents à l'AGA de l' UPA Outaouais-Laurentides le 29 octobre passé. Merci aux organisateurs de nous avoir permis de venir à la rencontre de leurs membres grâce à notre kiosque. Caroline Alary, notre présidente, a également parlé devant l'assemblée pour inviter les gens à participer à notre loterie.
D'ailleurs, avez-vous vos billets pour notre loterie voyage ?
Achetez-les dès maintenant : https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/loterie-2025-decoute-agricole

11/05/2025

Identifiez ce qui vous draine de l'énergie (activités, demandes, personnes). Entraînez-vous à refuser poliment une demande qui ne vous convient pas, sans avoir besoin de vous justifier longuement. Et vous, quelle est votre raison de dire non aujourd'hui?

Ce projet est réalisé grâce à l’Entente sectorielle de développement du secteur bioalimentaire des Laurentides 2022-2026 et à ses partenaires : le gouvernement du Québec, les sept MRC de la région des Laurentides, la Ville de Mirabel, la Fédération de l’UPA Outaouais-Laurentides, et le Conseil des préfets et des élus de la région des Laurentides.

11/03/2025

Saviez-vous que dire NON à l'autre, c'est dire oui à soi-même ?
Lorsqu'on se sent débordé par les tâches à accomplir et qu'on ne sait plus où donner de la tête entre la liste de choses à faire à la maison et celle de la ferme, c'est important d'être capable de dire non à une nouvelle proposition. Donnez-vous le droit de demander de l'aide et de trier les priorités.

Ce projet est réalisé grâce à l’Entente sectorielle de développement du secteur bioalimentaire des Laurentides 2022-2026 et à ses partenaires : le gouvernement du Québec, les sept MRC de la région des Laurentides, la Ville de Mirabel, la Fédération de l’UPA Outaouais-Laurentides, et le Conseil des préfets et des élus de la région des Laurentides.

10/31/2025

🎃 Toute l'équipe d'Écoute Agricole vous souhaite une joyeuse Halloween.
Profitez de cet événement pour prendre un moment de pause et vous amuser prudemment.
Serez-vous costumé ?
Si oui, montrez-nous une photo en commentaire !

10/30/2025

⭐Offrez-vous la formation définir et respecter ses limites donnée par Friederik Geertsen - Solutions Empathiques ⭐
Les places sont limitées, réservez votre place dès aujourd'hui!

🎯 Atelier – Définir et respecter ses limites (milieu agricole)
Quand on vit et travaille au même endroit, la frontière entre vie personnelle, familiale et professionnelle s’efface… jusqu’à l’épuisement. Cet atelier propose des outils concrets pour préserver votre énergie, vos relations… et votre santé. On parle terrain, situations réelles et stratégies applicables immédiatement.

📍 Deux séances
• 13 novembre — Saint-Eustache → https://outaouais-laurentides.upa.qc.ca/producteur/formations/detail/definir-et-respecter-ses-limites-saint-eustache

• 20 novembre — Ripon → https://outaouais-laurentides.upa.qc.ca/producteur/formations/detail/definir-et-respecter-ses-limites-ripon

👩‍🌾 Pour qui? Productrices et producteurs, relève, proches et gestionnaires de ferme.
✅ Objectif: Continuer à donner… sans se perdre en chemin.

👉 Inscrivez-vous à la date qui vous convient. Les places sont limitées.

10/29/2025

😴Voici quelques trucs simples à appliquer au quotidien afin de vous aider à réduire l'utilisation des écrans pour avoir un sommeil plus réparateur.
1⃣ Retour au cadran traditionnel, ainsi vous pouvez brancher votre téléphone dans une autre pièce.
2⃣ Si vous êtes plusieurs associés à la ferme, partagez la responsabilité des notifications durant la nuit. C'est une bonne façon d'avoir certaines nuits sans interruption.
3⃣ Dans les paramètres de votre téléphone, enlever toutes les notifications inutiles (réseaux sociaux, courriels ou vos jeux).
4⃣ Activer le mode nuit sur votre téléphone.
5⃣ Afin de vous sensibiliser à votre utilisation de votre cellulaire, activez l'application qui calcule votre temps écran. C'est une bonne façon d'avoir des données sur l'utilisation liée à votre travail ou quand c'est récréatif.
Et vous, quel est votre moyen de vous aider à déconnecter?

Ce projet est réalisé grâce à l’Entente sectorielle de développement du secteur bioalimentaire des Laurentides 2022-2026 et à ses partenaires : le gouvernement du Québec, les sept MRC de la région des Laurentides, la Ville de Mirabel, la Fédération de l’UPA Outaouais-Laurentides, et le Conseil des préfets et des élus de la région des Laurentides.