Bien-Être & Santé MJ / Zumba Fiesta avec MJ

02/14/2026

Joyeuses Saint-Valentin 🥰 Happy Valentine Day 🥰

02/13/2026

Youppi 🙌🏻 C’est vendredi 😂💃🏻😂

02/09/2026

C’est déjà le moment de vous inscrire pour la session de Zumba du printemps.
Il y a moins de places disponible alors faites vite pour vous assurer d’avoir votre cours du printemps 2026 💃🏻💃🏻💃🏻

02/02/2026

Quand c’est toi qui a le plus beau groupe de bonnes et belles personnes (Ville Saint-Philippe) 😘
Merci pour ce superbe accueil d’amour pour mon retour de maladie. Cette tumeur cancéreuse est terminée et du passé alors, on bouge, on s’amuse, on rit et on danse 💃🏻
Merci la vie 🥰 Zumba Love 🫶

01/23/2026

Contactez-moi si vous êtes intéressés mais avant mardi, le 27 janvier 2026.

Les cours seront en ligne via Zoom, les mardis de 13h00-13h50.

Vous pouvez danser de votre bureau sur votre heure de dîner OU de la maison 😀

01/12/2026

ATTENTION! C’est la dernière semaine pour vous inscrire au Zumba, les mercredis soirs à 19h15 à la Ville de Saint-Philippe.

Il ne reste que quelques places alors faites vite. Nous pourrons danser, bouger et s’amuser ensemble les mercredis. J’ai hâte de vous retrouver.

Je vous attends le 28 janvier 💃🏻💃🏻💃🏻

C’est le grand jour ! 🎉

Les inscriptions aux activités de loisirs et aux ateliers d’hiver débutent dès 9 h ce matin pour les résidents de Saint-Philippe.

Quelques faits à retenir 👇
👧 Enfants : multi-sports, danse rythmique, karaté, basketball, ateliers créatifs, cours d’anglais et plus encore !
💪 Adultes : yoga, cardio-muscu, danse country, pickleball, Qi Gong, Djamboola Fitness, et plein de nouveautés !

Inscriptions en ligne : https://tinyurl.com/3673yfrw

📞 Besoin d’aide ? 450 659-7701, poste 558

01/05/2026

Le temps des Fêtes est terminé. La nouvelle année 2026 est débutée et, c’est maintenant le temps de bouger et prendre soins de votre santé physique et mentale. Si vous avez 50 ans et plus et, faites partie de la FADOQ, inscrivez-vous dès maintenant.
Si vous ne faites pas encore partie de la FADOQ, c’est le temps de vous abonner 😉

Venez danser le Zumba Fitness et/ou le Zumba Gold avec moi les mardis, en virtuel (en ligne) sur ZOOM 💃🏻💃🏻💃🏻

❄️ Envie de bouger, d’apprendre et de rester connecté cet hiver?

Nos activités virtuelles d’hiver vous permettent de rester actif et engagé, peu importe la météo. Yoga Yin Yang, Zumba Fitness et Zumba Gold, méditation, langues pour le voyage, art-thérapie, musique et ateliers pour stimuler la mémoire: il y a de quoi se faire plaisir, de jour comme de soir.

⏰ Vous avez jusqu'au 14 janvier pour vous inscrire.
👉 Consultez la programmation et réservez votre place:
https://www.fadoq.ca/rive-sud-suroit/activites

Quelle activité vous fait le plus envie cet hiver?

12/25/2025

🎄🤶🎄🎅🎄

12/23/2025

Venez danser le Zumba Fitness et/ou le Zumba Gold avec moi les mardis, en virtuel (en ligne) sur ZOOM 💃🏻💃🏻💃🏻

❄️ Envie de bouger, d’apprendre et de rester connecté cet hiver?

Nos activités virtuelles d’hiver vous permettent de rester actif et engagé, peu importe la météo. Yoga Yin Yang, Zumba Fitness et Zumba Gold, méditation, langues pour le voyage, art-thérapie, musique et ateliers pour stimuler la mémoire: il y a de quoi se faire plaisir, de jour comme de soir.

⏰ Vous avez jusqu'au 14 janvier pour vous inscrire.
👉 Consultez la programmation et réservez votre place:
https://www.fadoq.ca/rive-sud-suroit/activites

Quelle activité vous fait le plus envie cet hiver?

12/18/2025

* Attention - Nouveautés pour l’hiver 2026 *

Pour les gens de 50 ans et + de la FADOQ

Si vous êtes membre, vous pourrez bouger directement de chez vous sur ZOOM 😀

Zumba Gold - les mardis de 13h00-13h50
Et
Zumba Fitness - Débutant/Intermédiaire - les mardis de 18h30-19h20

Inscrivez-vous rapidement car il y a un minimum de personnes requises pour démarrer les cours 💃🏻

12/15/2025

Oyé! Oyé! Il reste encore quelques places au Zumba à St-Philippe pour la prochaine session. Inscrivez-vous avant qu’il ne soit trop t**d. Que vous soyez résident ou non, vous pouvez vous inscrire et vous êtes tous et toutes les bienvenus pour venir bouger et vous amuser 💃🏻💃🏻💃🏻

C’est le grand jour ! 🎉

Les inscriptions aux activités de loisirs et aux ateliers d’hiver débutent dès 9 h ce matin pour les résidents de Saint-Philippe.

Quelques faits à retenir 👇
👧 Enfants : multi-sports, danse rythmique, karaté, basketball, ateliers créatifs, cours d’anglais et plus encore !
💪 Adultes : yoga, cardio-muscu, danse country, pickleball, Qi Gong, Djamboola Fitness, et plein de nouveautés !

Inscriptions en ligne : https://tinyurl.com/3673yfrw

📞 Besoin d’aide ? 450 659-7701, poste 558

12/15/2025

À Noël, on nourrit aussi l’âme…le corps s’adapte