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S'unir pour s'aider

Éducatrice spécialisée
Service de soutien et d'accompagnement auprès des enfants et des familles

03/13/2026

🌿Comment les petits rituels peuvent rassurer ton enfant et renforcer ton lien avec lui.

La prévisibilité ne sert pas seulement à encadrer ton enfant. Elle peut aussi créer du plaisir, un lien et de la sécurité émotionnelle.

🫶Je te partage POURQUOI créer des rituels prévisibles peut être positif dans ton quotidien avec ton enfant.

Parfois, les plus beaux souvenirs d’enfance commencent par un petit rituel simple. 💛

💬 Écris en commentaire si tu en as déjà un que tu aimes particulièrement !!

Alexandra, S'unir pour s'aider 🤝

03/11/2026

⚠️ Savais-tu que les crises arrivent souvent lors des transitions?

Pour un enfant, passer :
• du jeu au bain
• de la télévision au souper
• de la maison à l’école
demande un changement rapide dans son cerveau.

Un simple avertissement peut aider énormément :
✨ prévenir 5 minutes avant
✨ nommer ce qui s’en vient
✨ garder le même ordre dans les routines

Exemple : “Dans 5 minutes, on va ranger les jouets.” Tu peux ajouter un indicateur de temps comme un sablier et/ou une routine visuelle.

Quand l’enfant sait ce qui s’en vient, son cerveau a le temps de s’ajuster. 💛

💬 Est-ce que les transitions sont parfois difficiles chez toi ?

Alexandra, S'unir pour s’aider 🤝

03/09/2026

👀Derrière plusieurs réactions d’un enfant se cache un manque de prévisibilité.

Quand l’enfant sait ce qui s’en vient et ce que tu attends de lui, il se sent sécurisé, son stress diminue et il peut mieux gérer ses émotions.

🎥 Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi c’est si important pour ton enfant de ressentir la prévisibilité.

👉 Dis-moi en commentaire : est-ce que les routines et la prévisibilité aident ton enfant à la maison ?

Alexandra, s’unir pour s’aider 🤝💛

03/06/2026

💡Un outil simple peut parfois faire une grande différence dans la relation avec ton enfant.

Le fait de reconnaître les bons choix et les efforts de l'enfant permet :
🫶 D'encourager ton enfant dans ses petits progrès
🫶 De le motiver à réessayer
🫶 De créer des moments positifs entre ton enfant et toi

Voici un petit outil pour encourager ses bons choix et efforts. Cela renforce la confiance de l'enfant et ton lien avec lui.

Sache que pour l'enfant, ce qui compte le plus dans le renforcement c'est d’entendre :
« J’ai vu ton effort. »
« Je suis fière de toi.» 💛

Si tu veux recevoir le format PDF, met un 😍 en commentaire.

Alexandra, S'unir pour s'aider 🤝

03/04/2026

Rappel important 💁‍♀️
Ce n’est pas la grandeur de l’activité qui crée la connexion, c’est la qualité de ta présence avec ton enfant.

Le lien se nourrit de moments simples, répétés et intentionnels au quotidien.

Voici un carrousel de 5 petites activités à faire à la maison pour créer une connexion avec ton enfant. 💛

Si tu sens que la relation est tendue entre ton enfant et toi, commence petit. Une activité à la fois peu faire toute la différence. ✨

Alexandra, S'unir pour s'aider 🤝

03/03/2026

🎉As-tu beaucoup d'activités de prévu avec tes enfants pour la semaine de relâche?

Je veux te dire que ce que les enfants retiennent le plus de cette semaine, ce sont les moments de connexion avec leur parent.

Un lien solide aide ensuite dans les périodes plus difficiles.
Il ne remplace pas les limites, il les rend plus efficaces. ✨

La semaine de relâche c'est une occasion de renforcer ton lien parent-enfant.💛

02/27/2026

❤️‍🩹Se sentir épuisé comme parent ne veut pas dire que tu es incompétent. Ça veut dire que tu portes beaucoup.

Quand on se sent épuisé :
• On doute
• On se compare
• On se remet en question
• On se sent seul
L’épuisement parental est réel. Et le jugement, même subtil soit-il, peut peser très lourd sur les épaules.🤦‍♀️

Si tu te reconnais dans ses mots, je te partage 3 étapes à faire pour adoucir ton quotidien et sache que tu n'est pas seul. 💛

Alexandra, S'unir pour s'aider 🤝

02/26/2026

🚨Les gens pensent parfois que comme éducatrice spécialisée j'applique parfaitement toutes mes stratégies à la maison.

La vérité ? 💁‍♀️

Je fait de mon mieux, comme tous les parents. La différence, ce n’est pas la perfection. C’est la capacité d’ajuster, de réfléchir et de demander de l’aide quand on en a besoin.

Même moi je dois prendre un pas de recule et demander du soutien au gens autour de moi.

Si vous avez l’impression que ce n’est pas toujours simple chez vous non plus… c’est normal.💛

Tu peux m’écrire si tu as besoin d’un regard extérieur ou simplement besoin d'une oreille à l'écoute 📩

Alexandra, S'unir pour s'aider 🤝

02/24/2026

🌿“J’ai tout essayé… et rien ne marche.”

C’est une phrase que j’entends souvent et que je vis moi-même comme parent.🙋‍♀️ Il m’arrive souvent de me demander pourquoi ce que je fais ne fonctionne pas avec mes propres enfants même si c’est mon métier.

Nous sommes tous humain, nos émotions embarquent et chaque enfant est différent.
Alors, avant de douter de toi, pose-toi ces 3 questions 👇

1️⃣ Est-ce que mon enfant est capable de faire ce que je lui demande en ce moment?
2️⃣ Est-ce que je lui ai déjà montré clairement quoi faire… ou est-ce que je m’attends à ce qu’il le sache tout seul ?
3️⃣ Est-ce que ce que je fais en ce moment aide vraiment la situation… ou est-ce que ça l’empire ?

Quand ça ne fonctionne pas, ça ne veut pas dire que tu es un mauvais parent. Ça veut simplement dire que l’approche doit être ajuster. 💛

Parfois, un regard extérieur aide à voir ce qu’on ne voit plus quand on est dedans.

Alexandra, S'unir pour s'aider 🤝

02/20/2026

📣Réserver un accompagnement est simple, rapide et sans engagement lors du premier échange.

Vous êtes plusieurs à me demander comment fonctionne la prise de rendez-vous, alors voici les étapes 👇

🗣️Communique avec moi en privé ou par téléphone.
✨Je prends quelques minutes avec toi pour voir si je suis la bonne ressource pour ta famille.

🫶Si oui, je planifie la date de la première rencontre et lors de notre première rencontre, c'est le début d'un accompagnement personnalisé, bienveillant et orienté vers des solutions pratiques et concrètes.

Si tu hésites encore, sache que le premier message ne t'engage à rien. Il permet simplement de voir si je suis la bonne personne pour t'accompagner. 💛

Les places sont limitées afin d’assurer un suivi de qualité 📩
Tu peux m’écrire ou me téléphoner dès maintenant.

🖥️Sur ma page directement
📱438-837-5799
📩alexandra.dr@hotmail.com

Alexandra, S'unir pour s'aider 🤝

02/19/2026

⁉️Tu te demandes à quoi ressemble les rencontres avec une éducatrice spécialisée ?

J’ai créé ce carrousel pour t'expliquer simplement :
✨ Les types d’accompagnement
✨ À quoi ressemblent les rencontres
✨ Ce que vous pouvez en retirer

Mon objectif n’est pas seulement d’intervenir, mais de t'outiller et de te redonner confiance dans ton rôle de parent. Chaque famille est unique, et l’accompagnement l’est tout autant. 💛

Tu peux m’écrire en privé si tu souhaites en discuter ou voir si je suis la bonne ressource pour ton enfant et toi. 📩

Alexandra, S'unir pour s'aider 🤝

02/16/2026

✨ Vous vous demandez si une éducatrice spécialisée peut vous aider ?

Mon rôle, c’est de t'aider à comprendre ton enfant et t'accompagner sans jugement et avec bienveillance.

👉 Ton enfant vit de l’anxiété au quotidien
👉 Ton enfant fait des crises et les routines sont difficiles
👉 Ton enfant est impulsivité et s'oppose à tes demandes
👉 Ton enfant à de la difficulté à gérer ses émotions
👉 Tu te sens à bout de souffle

Si une de ces situations te parles, il est possible que je puisse t'aider. Écrivez-moi en privé pour en discuter. 📩

Alexandra, S'unir pour s'aider 🤝

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185A Boulevard Antonio-Barette
Notre Dame Des Prairies, QC
J6E1E6

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