Le Fitness Loft - Clinique de Kinesiologie

Le Fitness Loft - Clinique de Kinesiologie Multi-Disciplinary Clinic
Health & Fitness Evals
One-on-One Training
Massotherapy
Group Classes
M.A.T
Osteo
Physio

The owners are three Kinesiologists and personal trainers who want to help people live a healthy lifestyle, no matter one's objectives or needs. This multi-disciplinary clinic is one of a kind, offering health evaluations, one on one training sessions, Massotherapy, Muscle Activation Techniques (MAT), Osteo, Athletic Therapy, Physio and more! Le Fitness Loft can push people beyond their limits in order to meet their individual health and fitness goals, whatever they may be!

07/31/2025

Même au sommet, elle continue de dépasser ses limites.

Céleste Dao, golfeuse professionnelle, nous fait confiance pour bâtir sa force, sa stabilité et son focus, trois piliers essentiels pour performer au plus haut niveau. 🏌🏻‍♀️

Quand on veut jouer parmi les meilleures au monde, on ne laisse rien au hasard. ⛳

📍Fitness Loft, le terrain d’entraînement des plus déterminés.
📞 (514) 542-3555
📩 info@lefitnessloft.com
Even at the top, she keeps pushing her limits.

Céleste Dao, professional golfer, trusts us to build her strength, stability, and focus, three essential pillars to perform at the highest level. 🏌🏻‍♀️

When you want to play among the best in the world, nothing is left to chance. ⛳

📍 Fitness Loft, the training ground for the most determined.
📞 (514) 542-3555
📩 info@lefitnessloft.com

07/15/2025

À 13 ans, Eve a quitté sa famille pour poursuivre son rêve olympique en natation artistique.

Aujourd’hui, elle s’entraîne chez nous, au Fitness Loft, un endroit où ses rêves prennent forment grâce à sa constance, sa rigueur... et à une gang qui se soutient. 🏊🏻‍♀️

Notre équipe est là pour t’accompagner 💪

📞 (514) 542-3555
📩 info@lefitnessloft.com
At 13, Eve left her family to chase her Olympic dream in artistic swimming.

Today, she trains with us at Fitness Loft, a place where dreams take shape through dedication, discipline... and a team that supports each other. 🏊🏻‍♀️

Our team is here to support you 💪

📞 (514) 542-3555
📩 info@lefitnessloft.com

🧠 Le sport, c'est bon pour le corps et pour l'esprit. Chaque séance vous apporte un moment de calme et de bien-être.Essa...
06/26/2025

🧠 Le sport, c'est bon pour le corps et pour l'esprit. Chaque séance vous apporte un moment de calme et de bien-être.

Essayez et ressentez la différence. Prenez soin de vous avec nos coachs et spécialistes en santé physique. 🌈

Suivre vos cours avec nous, c'est vous assurer une santé à toute épreuve!
Contactez-nous pour en savoir plus ⚡(514) 542-3555

𝐕𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐬𝐬𝐚𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞𝐫 : voici 4 signes à écouter si vous pensez que vous ne récupérez pas assez. 🚩💤 Fatigue ...
06/19/2025

𝐕𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐬𝐬𝐚𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞𝐫 : voici 4 signes à écouter si vous pensez que vous ne récupérez pas assez. 🚩

💤 Fatigue persistante
⛹🏼 Baisse de performance
🩼 Blessures répétées
😤 Irritabilité ou sautes d’humeur

Besoin d’aide pour mieux récupérer? Notre équipe est là pour t’accompagner 💪

📞 (514) 542-3555
📩 info@lefitnessloft.com
𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐛𝐨𝐝𝐲 𝐢𝐬 𝐭𝐫𝐲𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐨 𝐭𝐞𝐥𝐥 𝐲𝐨𝐮 𝐬𝐨𝐦𝐞𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠: here are 4 signs to watch for if you think you're not recovering enough. 🚩

💤 Persistent fatigue
⛹🏼 Decreased performance
🩼 Frequent injuries
😤 Irritability or mood swings

Need help improving your recovery? Our team is here to support you 💪

📞 (514) 542-3555
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Être papa, ça aussi c'est du sport. 💪🏻On vous partage aujourd'hui en cette journée de la fête des Pères, Mathieu, le pro...
06/16/2025

Être papa, ça aussi c'est du sport. 💪🏻

On vous partage aujourd'hui en cette journée de la fête des Pères, Mathieu, le propriétaire du Fitness Loft, et ses deux jeunes garçons à qui il a transmis son amour pour l'activité physique. 🏃🏻‍♂️👟

1️⃣ 𝐅𝐢𝐱𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐫é𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐞𝐬Commencez doucement en établissant des objectifs clairs, mais accessibles, comme f...
06/12/2025

1️⃣ 𝐅𝐢𝐱𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐫é𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐞𝐬
Commencez doucement en établissant des objectifs clairs, mais accessibles, comme faire 2 à 3 séances par semaine. L’important, c’est la régularité, pas la performance immédiate.

2️⃣ 𝐂𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭é 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐥𝐚î𝐭
Que ce soit le yoga, la musculation ou les cours en groupe, trouvez une activité qui vous motive. Vous serez plus enclin(e) à rester engagé(e) si vous aimez ce que vous faites.

3️⃣ É𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬
Après une pause, il est essentiel de reprendre progressivement. Respectez votre rythme, faites des étirements, et hydratez-vous pour éviter les blessures.

💡 Rejoignez un centre comme le Fitness Loft pour profiter d’un encadrement motivant et adapté à votre niveau! 💪 https://lefitnessloft.com/

Un bon entraînement, c’est bien. Mais un entraînement avec un expert, c’est encore mieux. 🏋🏻‍♂️😎Nos massothérapeutes, ki...
05/27/2025

Un bon entraînement, c’est bien. Mais un entraînement avec un expert, c’est encore mieux. 🏋🏻‍♂️😎

Nos massothérapeutes, kinésiologues et physiothérapeutes te soutiennent à chaque étape de ta progression. 👨🏼‍💼
A good workout is great. But a workout with an expert is even better. 🏋🏻‍♂️😎

Our massage therapists, kinesiologists, and physiotherapists support you at every step of your progress. 👨🏼‍💼

📞 (514) 542-3555
📩 info@lefitnessloft.com

T’entraîner sans plan, c’est comme courir sans savoir où tu t’en vas. 🏃🏻‍♂️C'est pour ça que chez Fitness Loft, on te gu...
05/23/2025

T’entraîner sans plan, c’est comme courir sans savoir où tu t’en vas. 🏃🏻‍♂️

C'est pour ça que chez Fitness Loft, on te guide à chaque étape :

✔️ Des entraînements pensés pour TOI
✔️ Une équipe de vrais pros
✔️ Un encadrement serré — et des résultats concrets.

Viens rencontrer ta nouvelle équipe off season. 🥇
Training without a plan is like running without knowing where you're going. 🏃🏻‍♂️

That's why at Fitness Loft, we guide you every step of the way:

✔️ Workouts designed FOR YOU
✔️ A team of real pros
✔️ Close supervision — and real results.

Come meet your new off-season team. 🥇
📞 (514) 542-3555
📩 info@lefitnessloft.com

Émilie Brulé — Entraîneure certifiée & Kinésithérapeute 👩🏻‍⚕️🥇Athlète de haut niveau, Émilie est passionnée par le mouve...
05/20/2025

Émilie Brulé — Entraîneure certifiée & Kinésithérapeute 👩🏻‍⚕️🥇

Athlète de haut niveau, Émilie est passionnée par le mouvement et l'anatomie. Son objectif : vous aider à atteindre les vôtres. 🫱🏻‍🫲🏼

Que ce soit pour améliorer vos performances, développer votre force, optimiser votre endurance ou soulager vos inconforts musculaires, elle vous offrira une approche personnalisée.

Contactez-la ici 👉🏼✉️ info@lefitnessloft.com
Émilie Brulé — Certified Trainer & Physiotherapist 👩🏻‍⚕️🥇

A high-level athlete, Émilie is passionate about movement and anatomy. Her goal: to help you reach yours. 🫱🏻‍🫲🏼

Whether it's to improve your performance, build strength, optimize endurance, or relieve muscle discomfort, she'll offer you a personalized approach.

Contact her here 👉🏼✉️ info@lefitnessloft.com

𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐚𝐮 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐋𝐨𝐟𝐭? Ne vous inquiétez pas, nous avons tout prévu! Voici quelques conseils pour bien démarrer votre ...
05/12/2025

𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐚𝐮 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐋𝐨𝐟𝐭? Ne vous inquiétez pas, nous avons tout prévu! Voici quelques conseils pour bien démarrer votre parcours fitness. 🏃‍♂️

Commencer un programme d'entraînement peut sembler intimidant. Nos coachs vous guideront à chaque étape pour vous mettre en confiance et vous amener vers vos objectifs. 🎯

👀 Jetez un œil à nos programmes sur notre page 👉 https://lefitnessloft.com/

04/24/2025

🚨 Rappel important – La date limite pour les inscriptions au camp Équipe Québec est le 1er mai!

Tu es née entre 2007 et 2010 et tu souhaites représenter le Québec aux Jeux du Canada 2027? Ne manque pas ta chance de t’inscrire au programme Équipe Québec 2027 - U20 AAA! 🔥

🔗 Inscris-toi dès maintenant ➡️ https://bit.ly/4k6026y

04/03/2025

🏋️‍♂️ Ludovic Martin nous partage son parcours et comment Fitness Loft l’a aidé à surpasser ses limites et développer sa forme physique. L’entraînement en dehors des saisons, c’est ce qui permet à un athlète résilient de se démarquer!

Pas de limites, que des résultats! Pour propulser votre carrière sportive, contactez-nous!

📞 514-979-0862

📩 mathieu@lefitnessloft.com

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Pointe-Claire, QC
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We founded Le Fitness Loft in 2012 with a passion, helping our clients achieve their fitness and health goals with commitment, dedication and trust. We strongly believe every client deserves to be treated individually, hence, the personal exclusivity of our fitness and health evaluations.

Since that time, we have grown and expanded into a new facility that allows us to coach more teams, train more individuals and offer more services. At Le Fitness Loft, the honor of advocating for each client’s individuality, time, and abilities never ceases to humble us.

The greatest asset we offer is our expertise. Just as you trust a doctor’s advice or a financial advisor’s recommendations, we are masters in the field of fitness and health.