Solutions efficaces pour fatigue et burnout

Solutions efficaces pour fatigue et burnout Je peux t'aider à sortir de la fatigue et du burnout, grâce à Mineral Balancing et d'autres clés! :)
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🕊 Détoxifier le cuivre non biodisponible avec Mineral Balancing pour retrouver son énergie! 🕊 Si une femme fatiguée de f...
07/09/2025

🕊 Détoxifier le cuivre non biodisponible avec Mineral Balancing pour retrouver son énergie! 🕊


Si une femme fatiguée de façon chronique, avec une grande quantité de cuivre non biodisponible logée dans ses tissus, veut retrouver son énergie pour vrai, à long terme, il sera très probablement important pour elle de pouvoir éventuellement détoxifier ce cuivre.

Cette élimination lui permettra aussi ensuite de beaucoup mieux utiliser le cuivre biodisponible dont son corps a bien besoin, entre autres pour produire de l’énergie.

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Pour que le corps commence à détoxifier naturellement le cuivre emmagasiné, il faut généralement:

• Que le métabolisme augmente (donc que le corps ait plus d’énergie, de façon saine).

• Que le foie soit bien soutenu et que la bile (liquide produit par le foie) circule bien, à long terme.

Tout en soutenant et nourrissant aussi bien sûr profondément le corps en général, incluant le système nerveux.

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Mineral Balancing est une approche puissante, et la plus précise que je connaisse, pour rétablir à long terme un équilibre dans le métabolisme du cuivre.

En utilisant l’analyse minérale de cheveux, je peux voir des indications claires sur ton niveau d’énergie et ton type de métabolisme, et on peut travailler, par la supplémentation et d’autres mesures, à les augmenter de manière saine au besoin.

Et si ton corps se met à détoxifier du cuivre, on peut aussi le voir avec l’analyse de cheveux, suivre l’évolution de cette élimination, et soutenir ton corps avec le plus de douceur possible par une supplémentation ajustée à ta situation métabolique précise à TOI.

Mineral Balancing peut donc à la fois aider le corps à être prêt à détoxifier le cuivre non biodisponible, et aussi vraiment aider à diminuer l’inconfort pendant cette élimination.

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En plus d’aider à donner plus d’énergie, l’élimination du cuivre non biodisponible peut aussi grandement contribuer à un meilleur équilibre des émotions.

En effet, en Mineral Balancing on dit du cuivre qu’il est un minéral “émotionnel”: sa présence dans le corps influence grandement nos émotions. Autant quand il est caché dans les tissus, que quand le corps l’élimine.

Il n’est pas rare, par exemple, que la grande émotionnalité des femmes “cuivrées” participe à des frictions avec leur entourage, par exemple lorsqu’elles sont en couple.

Parce que les montagnes russes d’émotions, les implications du cuivre au niveau de la santé psychologique, etc. peuvent susciter des incompréhensions et inconforts avec l’entourage.

En plus de la psychothérapie et traitements médicaux conventionnels au besoin, il est donc aussi possible d’utiliser l’approche Mineral Balancing pour rééqulibrer biochimiquement à la source la dysrégulation chronique du métabolisme du cuivre, d’une manière qui peut contribuer à long terme à un meilleur équilibre émotionnel, et un plus grand bien-être en relation.

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C’est important de ne pas essayer de pousser ou de forcer la détoxification du cuivre. Le corps a sa sagesse propre en ce qui concerne ce processus.

Il est préférable de laisser le corps éliminer le cuivre quand il est prêt, à son propre rythme. C’est un marathon, pas un sprint.

Pour une femme fatiguée depuis des années, ça peut définitivement prendre du temps.

Et c’est une bonne chose, parce que la détoxification du cuivre non biodisponible est un processus qui peut être exigeant. Donc il est préférable que le corps soit bien prêt.

La meilleure façon d’accélérer sainement le processus est de travailler activement sur les deux éléments principaux déjà mentionnés: augmenter le métabolisme, et soutenir le foie et la circulation de la bile, tous les jours au moins un peu.

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Si tu suspectes que ta fatigue pourrait être liée à une dysrégulation du métabolisme du cuivre, je peux t’accompagner avec Mineral Balancing pour vérifier, avec l’analyse minérale de cheveux, s’il y a des signes de la présence de cuivre non biodisponible et, au besoin, aider à préparer ton corps à l’éliminer sainement.

Tu es bienvenue de me contacter en mp :)

Et, bien sûr, Mineral Balancing ne remplace pas les services médicaux et psychologiques. Je t’invite à consulter ces professionnels de la santé au besoin.

Prends soin de toi! 😊

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Contenu à but informatif seulement, ne constitue en aucun cas un substitut à un point de vue médical et ne devrait jamais être utilisé à des fins de diagnostic ou de traitement de symptômes ou de maladies.

🕊  Pourquoi et comment le cuivre tend-il à s’accumuler dans le corps des femmes fatiguées? 🕊L’accumulation de cuivre non...
07/08/2025

🕊 Pourquoi et comment le cuivre tend-il à s’accumuler dans le corps des femmes fatiguées? 🕊


L’accumulation de cuivre non biodisponible dans le corps peut jouer un rôle significatif dans la fatigue persistante, ainsi que d’autres aspects de la santé physique et psychologique, comme on a vu dans la publication précédente (voir lien en commentaires).

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Les principaux facteurs de l’accumulation du cuivre dans le corps sont, selon l’approche Mineral Balancing:

1- Utilisation de la pilule contraceptive ou autre forme de contraception hormonale et/ou thérapie hormonale contenant de l'œstrogène

Parce que la prise d’œstrogène accroît significativement la rétention du cuivre dans le corps.

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2- Utilisation d’un stérilet de cuivre

Même s’il peut parfois être présenté comme une méthode contraceptive alternative non hormonale et sécuritaire, le stérilet de cuivre peut en fait affecter profondément le métabolisme des femmes, selon Rick Fischer, praticien spécialisé dans les effets néfastes de l’accumulation du cuivre dans l’organisme (traduction à partir de son texte en anglais):

"Les effets secondaires du stérilet au cuivre (au fur et à mesure que le cuivre s'accumule) commencent généralement de manière subtile, avec un brouillard cérébral et une fatigue croissants, souvent associés à des pensées qui roulent à toute vitesse.

Éventuellement, si et alors que le foie devient surchargé, le cuivre commencera à s'accumuler davantage dans le cerveau. Il peut en résulter de très sérieux changements de personnalité.

C'est souvent au cours des 2 à 6 mois suivant l'insertion que de nombreuses femmes commencent à remarquer un ralentissement de leur métabolisme, une baisse de leur niveau d'énergie, des changements de comportement, des problèmes de peau et de cheveux, des problèmes intestinaux tels que la candidose et une tendance accrue à la dépression, à l'anxiété et à l'irritabilité.

Pour certaines femmes, la simple décision d'utiliser un stérilet de cuivre a changé toute la trajectoire de leur vie, détruisant des relations importantes et entraînant une cascade de problèmes de santé qui, dans certains cas, peuvent prendre plusieurs années à rectifier."

Selon un de mes professeurs de Mineral Balancing, Dr Rick Malter, possiblement initialement certaines femmes peuvent ressentir une hausse d’énergie en commençant la prise de contraception orale ou après l’insertion d’un stérilet de cuivre, parce que le cuivre peut jouer un rôle de stimulant sur l’organisme.

Éventuellement, toutefois, le corps surstimulé ralentit la cadence. La femme ressent de plus en plus de fatigue. Toutes sortes de dérèglements au niveau de la santé physique et/ou psychologique peuvent également apparaître, ce qui peut déstabiliser non seulement la femme, mais aussi son entourage.

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3- Transmission de cuivre de la mère à l'enfant

Le cuivre non biodisponible se transmet par le placenta pendant la grossesse. Selon Dr Malter, comme des générations de femmes ont pris de la contraception hormonale et transmis du cuivre à leurs enfants, de plus en plus de filles, et aussi de garçons, naissent avec déjà un surplus de cuivre non biodisponible. Ce qui peut affecter leurs hormones, leur vitalité, leur santé psychologique, etc.

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4- Être ou avoir été végétarienne/végétalienne

En raison entre autres de son faible apport en zinc, ce type d’alimentation peut favoriser l’accumulation de cuivre.

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5- Boire ou avoir bu régulièrement de l'eau qui a circulé dans des tuyaux de cuivre

La forme métallique du cuivre de la tuyauterie n’est pas idéale pour le corps, qui peut potentiellement se mettre à l’accumuler au lieu de bien l’utiliser.

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Pendant qu’il a un surplus de cuivre logé dans certains tissus et organes et que le corps n’arrive pas à bien l'utiliser, il est possible d’avoir en même temps une déficience de cuivre biodisponible (facilement utilisable par le corps), ce qui peut également contribuer à plusieurs problèmes de santé, ainsi qu’au blanchissement prématuré des cheveux, par exemple.

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Si tu aimerais vérifier avec une analyse minérale de cheveux interprétée selon l’approche Mineral Balancing si tu as possiblement une dysrégulation chronique du cuivre, tu es la bienvenue de me contacter en mp pour les détails :)

Si par ailleurs tu connais une femme qui a utilisé un stérilet de cuivre ou de la contraception hormonale et qui a vu son état de santé physique et/ou psychologique se dégrader depuis, n’hésite pas à lui partager cette publication.

Et, bien sûr, Mineral Balancing ne remplace pas les services médicaux et psychologiques. Je t’invite à consulter ces professionnels de la santé au besoin.

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Contenu à but informatif seulement, ne constitue en aucun cas un substitut à un point de vue médical et ne devrait jamais être utilisé à des fins de diagnostic ou de traitement de symptômes ou de maladies.

🕊 Une cause majeure de fatigue persistante: la dysrégulation du métabolisme du cuivre 🕊 • T’es souvent fatiguée?• T’es u...
07/07/2025

🕊 Une cause majeure de fatigue persistante: la dysrégulation du métabolisme du cuivre 🕊


• T’es souvent fatiguée?
• T’es une femme “de cœur”, créative, hypersensible, qui aime prendre soin?
• Peut-être aussi as-tu une grande émotionnalité, des déréglements hormonaux?


Si tu as, par exemple:

• Utilisé la pilule contraceptive, une autre forme de contraception hormonale et/ou thérapie hormonale contenant de l'œstrogène, ou un stérilet de cuivre – et/ou ta mère en a utilisé

• Eu une alimentation végétarienne/végétalienne

• Bu régulièrement de l'eau ayant circulé dans des tuyaux de cuivre
.. Il est possible que ça ait causé une dysrégulation chronique du métabolisme du cuivre dans ton corps.

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C’est une des raisons-clés expliquant la fatigue persistante et/ou le burnout chez les femmes (et de plus en plus d’hommes) d’aujourd’hui.

Oui, je sais: tu n’en as probablement jamais entendu parler, d’autant plus dans le monde francophone.

Pourtant, c’est une problématique généralisée, mondiale. Et c'est TRÈS courant parmi mes clientes.

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Te reconnais-tu?

Quelques autres signes de la dysrégulation chronique du métabolisme du cuivre:

• Anxiété
• Insomnie
• Pensées très rapides
• Difficultés d’attention et de concentration
• Changements fréquents dans l’humeur
• Tendance à pleurer facilement
• Envies irrésistibles de chocolat
• Cheveux blancs prématurés
• Hypothyroïdie
• Constipation
• Foie congestionné
• Kyste, fibrome, endométriose...
• Anorexie, boulimie, etc.
• Hypoglycémie
• Infections à levure (candida)
• Infection fongique à un ongle d’orteil
• Maux de tête/migraines
• Anémie, en particulier si elle ne s’améliore pas en prenant du fer
• Apparence plus jeune que l'âge réel
• Électrosensibilité
• Aimer écrire des longs textes (!)
• Dyslexie
• Manque d'enracinement
• Dépression, et dépression saisonnière
• Cyclothymie/trouble bipolaire
• Crises de panique, etc.!

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Alors: c’est quoi, la dysrégulation chronique du métabolisme du cuivre?

Le cuivre est un minéral important pour la santé, et la plupart des gens en sont aujourd'hui déficients.

En même temps, lorsque le corps devient fatigué et de moins en moins capable de bien faire circuler la bile (liquide provenant du foie), il se met à accumuler le cuivre, spécialement dans le foie et le cerveau.

Ce cuivre devient non biodisponible (non utilisable facilement par le corps).

Un paradoxe survient alors: même si le corps a besoin de cuivre pour ses fonctions courantes, le cuivre est emmaganisé dans des tissus sans que le corps puisse l'utiliser.

Ça crée un état combiné de déficience et d'excès, dans des endroits différents du corps, ce qui peut participer à une multitude de dérèglements de santé.

Tant que la dysrégulation chronique du métabolisme du cuivre n’a pas été rééquilibrée, il pourra être difficile pour plusieurs femmes épuisées de retrouver leur énergie et leur bien-être d’autrefois.

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Mineral Balancing permet de:

• Discerner avec une analyse minérale de cheveux la possible présence d’une dysrégulation chronique du métabolisme du cuivre

• Travailler à rééquilibrer cette situation minérale avec de la supplémentation, et autres mesures.

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Si t’es curieuse d’en savoir plus, n’hésite pas à m’écrire en mp!

Je vais continuer à parler du cuivre dans mes 2 prochaines publications.

Et, bien sûr, Mineral Balancing ne remplace pas les services médicaux et psychologiques. Je t’invite à consulter ces professionnels de la santé au besoin.

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Contenu à but informatif seulement, ne constitue en aucun cas un substitut à un point de vue médical et ne devrait jamais être utilisé à des fins de diagnostic ou de traitement de symptômes ou de maladies.

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Québec, QC

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