Territoires en Conscience

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Territoires en Conscience

🙋‍♀️ Je m’appelle Sarah.

Je suis guide de bain de forêt (marche sensorielle), je vous invite à tisser avec la nature un lien qui nourrit votre bien-être.
🌳 Certifiée en Shinrin Yoku (bain de forêt) et méditation pleine conscience.
📍 Nionwentsïo/Québec

02/26/2026

Je passe beaucoup de temps en nature mais je passe aussi beaucoup de temps à créer du contenu à partager ici….

Alors oui, c’est pour inspirer, pour sensibiliser, pour mettre du beau, du sensible… y’en a plein des bonnes raisons.

Mais aujourd’hui, je sens que j’ai besoin de couper.
De m’éloigner de l’instantanéité.
De retrouver du temps, de l’espace…

Et oui, ça arrive même au guide Shinrin Yoku, au professeure de méditation, aux professionnels du bien-être et de la santé de se laisser déborder par les dictats de la communication numérique.

C’est complètement fou, pour la 1ere fois, je ressens de l’appréhension à faire cette détox digitale alors que j’en ai besoin… C’est un signal fort qu’il est temps de reprendre le pouvoir sur mon temps.

Je vous souhaite une fin d’hiver la plus douce possible.

Merci d’être là. On se retrouve en avril 💚

02/25/2026

🧊 S’imprégner de l’hiver avant qu’il ne s’échappe…

Marcher au bord du fleuve pour observer le mouvement des glaces, les couleurs… écouter le vent… sentir la fraîcheur sur la peau… C’est encore le moment d’habiter pleinement l’hiver 🤍

📅 24 février 2026
📍Québec

02/19/2026

« Comment est-ce que tu fais pour passer autant de temps en nature ? » Ma réponse 😉

⚠️ À noter : je suis entrepreneure, je n’ai pas d’enfants, je vis à 10 minutes à pied d’un parc urbain… et d’autres spécificités / privilèges dont je pourrais vous parler longuement !

02/16/2026

🌕 Le 1er mars, c’est le lancement de la 4e saison de marches Shinrin Yoku à la pleine lune aux Marais du Nord… Et on commence par une immersion nocturne hivernale ❄️

Offrez-vous une expérience de plein air différente… au rythme de la nature et de vos ressentis.

Hâte de vous guider et de continuer à nouer un lien privilégié avec ce territoire 💚

Toutes les infos : https://maraisdunord.com/?tribe_events=bain-de-foret-a-la-pleine-lune-12

02/01/2026

RDV pour une 4e saison de marches Shinrin Yoku (bain de forêt) de pleine lune, aux Marais du Nord ! 🥳🌝

Ça débute le mois prochain :

📅 Dimanche 1er mars
⏰ De 17h à 19h30
📍Stoneham-et-Tewkesbury
ℹ️ Infos & inscriptions : lien dans la bio.

Très hâte de vous retrouver pour vivre ces moments nocturnes uniques ensemble ✨

01/12/2026

La nature est une alliée précieuse pour réduire la (sur)charge mentale et le déficit d’attention.

Mes incontournables : la marche lente et l’observation 👌

PS : sortez sans attente particulière, sans chercher quoi que ce soit : la nature saura orienter votre regard, vos sens, vers ce dont vous avez besoin.

12/17/2025

À 15 minutes à pied de chez moi 🤍

📍 Plaines d’Abraham - Québec
📅 Tout au long de l’année.

12/14/2025

🙋‍♀️ Ton mental ne décroche jamais… même en nature ?

🚶🏻‍♀️ Lors de ta prochaine marche, laisse-toi guider par une professionnelle du bain de forêt.

🎧 Pause Nature : 13 expériences audio (7–15 min) à vivre en plein air, pour ralentir, respirer et te ressourcer.

🎁 -25% avec le code HIVER25 👉 https://cycliqueparnature.com/pause-nature/

Address

Quebec, QC

Website

https://cycliqueparnature.com/produit/shinrin-yoku/

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