Mana - Santé Holistique

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· Retraite bien-être & événements
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Quelque chose de grand vient de naître. 🌟Deux professionnelles. Deux voix reconnues dans le monde du yoga et du mieux-êt...
03/12/2026

Quelque chose de grand vient de naître. 🌟

Deux professionnelles. Deux voix reconnues dans le monde du yoga et du mieux-être au Québec. Plus de dix ans chacune sur le terrain à enseigner, à former, à accompagner.

Aujourd'hui, on s'allie.

Je suis heureuse d'annoncer ma collaboration avec L-ov, infirmière et fondatrice de .holistic.wellness une professionnelle que j'admire et avec qui je partage une vision profonde : celle d'une santé durable, ancrée dans la réalité des organisations et des êtres humains qui les font vivre.

Ensemble, sous la bannière Strong Mama, on réunit une équipe de vrais professionnels de la santé : infirmières cliniciennes, ostéopathes, naturopathes, nutritionnistes, experts du mouvement pour concevoir des programmes de mieux-être organisationnel clés en main, conçus pour les entreprises qui veulent investir autrement dans leurs équipes.

Parce que derrière chaque organisation, il y a des personnes. Et ces personnes méritent mieux que des solutions génériques.

Dans les semaines qui viennent, on vous partage notre vision, nos expertises, et ce qu'on peut concrètement apporter à votre milieu.

👉 Suivez nos deux réseaux pour ne rien manquer de ce qui s'en vient.

S’alimenter en Conscience, entouré de Nature.Cette chance que nous a offert L’espace Naturel et Sauvage lors de la Welln...
02/26/2026

S’alimenter en Conscience,
entouré de Nature.

Cette chance que nous a offert
L’espace Naturel et Sauvage
lors de la Wellness Retreat
Costa Rica at
& 🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️

Le “mindful eating” aide à
une relation saine avec la
nourriture en écoutant
signaux de faim / satiété.

Favorise le plaisir,
réduit la culpabilité,
limite distractions en mangeant,
meilleure digestion.

Essayez-le à la maison:

Mangez lentement,
savourez chaque aliment avec vos sens,
Loin des écrans aux Repas!

Bienfaits :

Fini le grignotage émotionnel,
On Connecte avec son corps.

Tu veux en Savoir plus?

Demande .holistic.wellness
en Nutrition pour une consultation 🥬🥑

Merci à et
pour Votre Amour durant le Sejour 💗

.Reminder 1. Look around You2. Connect with yourself 3. Nature is Healing4. Move Your Body everydayGrounding Practice,At...
02/01/2026

.
Reminder

1. Look around You
2. Connect with yourself
3. Nature is Healing
4. Move Your Body everyday

Grounding Practice,
At Mana Wellness Retreat
Costa Rica 2026

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To make you shine.

Mana, the Power within ☀️

REPLAY AvalaibleNEW YEAR BREATHWORKPay 37,55$ can DM for the link
01/19/2026

REPLAY Avalaible

NEW YEAR BREATHWORK

Pay 37,55$ can

DM for the link

Fin 2025 approche,Merci 1000 fois de votre intérêt, participation, contribution à la communauté Mana ✨💫Abonnez-vous au I...
11/24/2025

Fin 2025 approche,

Merci 1000 fois de votre intérêt, participation, contribution à la communauté Mana ✨💫

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pour découvrir les nouveautés et
présenter l’Équipe Mana sur Instagram
dans les prochaine semaines
+ Vision Expansive 2026 🪷

Merci à nos précieux facilitateurs et collaborateurs!

Vous avez une idée ou vous aimeriez joundre l’équipe?

Écrivez-nous

09/21/2025

✨ Nouvel atelier intensif de massage thaï à Québec ✨

Les 18 et 19 octobre, je vous invite à un atelier immersif de 12 heure réparties sur deux jours, dans un groupe intime de 6 personnes maximum. Vous apprendrez un enchaînement complet de massage thaï d’une heure, ainsi que les techniques et principes fondamentaux de cette pratique traditionnelle.

Cet atelier est ouvert à toutes et tous : que vous soyez simplement curieux·se de découvrir le massage thaï, ou que vous soyez professeur·e de yoga ou entraîneur·e et que vous souhaitiez enrichir vos outils avec des ajustements manuels, des étirements assistés et une approche plus consciente du corps.

Surtout, c’est une occasion de cultiver davantage de metta — la bienveillance et l’amour inconditionnel — dans votre pratique et votre vie quotidienne.

📅 18 et 19 octobre
📍 Québec
👥 Places limitées à 6 personnes

👉 Le lien avec plus d’informations et la réservation est dans les commentaires!

On Recrute pour les projets 2025-2026!** Avec CV, Références et Formulaire de Candidature **- Sport / Mouvement- Santé /...
09/04/2025

On Recrute pour les projets 2025-2026!

** Avec CV, Références et Formulaire de Candidature **

- Sport / Mouvement
- Santé / Wellness / Coaching Sportif
- Professionnel Santé

Expérience Pertinente Requise
Profil Humain, Dynamique, Apaisant

Summer full of Stars✨🌻Merci à tous le clients, collabs, amis Pour cette saison Estivale en NatureMana, c’est plus qu’une...
09/03/2025

Summer full of Stars✨🌻

Merci à tous le clients, collabs, amis

Pour cette saison Estivale en Nature

Mana, c’est plus qu’une Entreprise.
C’est un mouvement collectif Wellness
pour notre Bien-être

Bonne Rentrée à tous 🍎🍀

Events WellnessCorpo & Private 2025Province de QuébecSelon votre besoin /adapté à votre clientèleServices offerts:- Atel...
08/18/2025

Events Wellness
Corpo & Private 2025

Province de Québec

Selon votre besoin /
adapté à votre clientèle

Services offerts:

- Ateliers / Conférences Professionnelles & Bien-Être

- Leardership & Mindset Entrepreneurs

- Journée Wellness

- Team building

- Mouvement:
Yoga / Mobilité / Fitness / Pilates / Zumba / Conscience corporelle Bloom

- Gestion du Stress: Breathwork & Méditation / Routine wellness

- Relation d’Aide , PAE

- Nutrition & lifestyle

- Atelier Créatif

- Immersion Nature

- International Private Retreat...And More!



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Quebec, QC

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