08/24/2025
🌙 NOUVEAUTÉ POUR YOGANESHA🐘
Nous sommes ravis d’annoncer que June, l’une des associées de Yoganesha, est désormais officiellement certifiée en Yin Yoga et prête à vous guider dans cette pratique douce, profonde et transformative! 🤩
✨Mais qu’est-ce que le Yin Yoga?
Quelques faits fascinants pour vous éclairer :
🧘♀️ Le Yin se pratique dans l’immobilité, avec des postures tenues plusieurs minutes pour cibler les tissus profonds (fascias, ligaments, articulations).
🌬️ Ce style de yoga favorise l'activation du système nerveux parasympathique, améliore la flexibilité et aide à relâcher les tensions physiques et émotionnelles.
🙏🏼 C’est une pratique méditative qui invite à l’introspection, au lâcher-prise et à l’accueil de soi.
☯️ Le Yin équilibre parfaitement les pratiques plus dynamiques (Yang) et soutient le corps dans les périodes de stress ou de fatigue.
🌿 Il est accessible à tous les corps, tous les âges, et ne requiert aucune expérience préalable... juste une ouverture et un désir d'explorer.
💫 Pourquoi choisir June comme guide dans cette aventure intérieure?
Parce qu’elle incarne tout ce que le Yin représente :
💜 Bienveillance
💜 Douceur
💜 Écoute
Sa passion pour le yoga se traduit par une approche décomplexifiée et accessible, où chaque élève est accueilli tel qu’il est.
Elle crée un espace sécuritaire et léger, où le plaisir de pratiquer prime sur la performance.
👉🏼 Que vous soyez curieux, débutant ou yogi expérimenté, le Yin avec June est une invitation à ralentir, ressentir et vous reconnecter à l’essentiel.
📅 Plusieurs horaires et emplacements disponibles dans la ville de Québec pour venir pratiquer avec nous! Contactez-nous en privé pour tous les détails.
