Studio Rebel

Studio Rebel Rebel, c'est la créativité, l'évolution, l'authenticité et l'expression singulière de chacun. www.studiorebel.org

281 rue St-Vallier Est
Cours de Buti, Yoga, Pilates, Pound et +
Collaborations, Événements et Cours en entreprise
Les Rebelles Studio

Visitez notre site web pour en savoir plus
www.studiorebel.org Basé dans la région de Québec, Rebel privilégie une approche bienveillante de l'entraînement grâce à ses cours avant-gardistes inspirés par le Yoga et le Pilates. Rebel aime la fête et la musique, tout particulièrement l'équilibre entre le rire et l'efficacité, la précision et le lâcher-prise, le plaisir de se rassembler et de partager. Visitez notre site web pour en apprendre plus et inscrivez-vous à l'Actualité Rebel pour ne rien manquer.

L'horaire de cette semaine chez 🖤Les Rebelles Studio🖤16 au 22 marsLundi:12h05-Flowlates-Marie17h30-Buti-Jess18h45-Pound-...
03/15/2026

L'horaire de cette semaine chez
🖤Les Rebelles Studio🖤
16 au 22 mars

Lundi:
12h05-Flowlates-Marie
17h30-Buti-Jess
18h45-Pound-Myriam
20h-Buti-Myriam

Mardi:
6h45-Buti Sculpt-Josiane
12h05-Pilates-Amélie
17h30-Flowlates-Marie
18h45-Buti-Marie
20h-Yin-Aminata

Mercredi:
16h15-Buti-Chloé
17h30-Buti Sculpt-Jess
18h45-Deep-Jess
20h-Vinyasa-Sophie

Jeudi:
12h05-Pilates-Amélie
17h30-Buti-Laurence
18h45-Cours thématique: ✨Flow mobilité✨ - Jess

Vendredi:
12h05-Buti-Marie-F
16h30-Vinyasa-Josiane

Samedi:
9h15-Yin-Aminata
10h30-Flow-Aminata

Dimanche:
10h30-Buti-Marie-F
👉🏼 14h30 🤸🏼‍♀️ATELIER PARENTS ENFANTS🤸🏼‍♀️: gestion des émotions par le mouvement - inscription obligatoire via notre site web, place limitées

🌞 On adore bouger avec vous🌞
281 rue Saint-Vallier Est

📸✨

03/09/2026

La sœur du Buti yoga, avec l'énergie du HIIT.
Le Buti Sculpt, c'est LE cours qui transforme ta condition physique ! 🔥

​En alternant postures de yoga fluides et explosions de haute intensité, ce cours rend l'entraînement aussi efficace que fun. C'est tout ce qu'il faut pour passer au niveau supérieur !

👉🏼 Retrouve le à l'horaire le mercredi à 17h30!

L'horaire de cette semaine chez 🖤Les Rebelles Studio🖤9 au 15 marsLundi:12h05-Flowlates-Marie17h30-Buti-Marie18h45-Pound-...
03/09/2026

L'horaire de cette semaine chez
🖤Les Rebelles Studio🖤
9 au 15 mars

Lundi:
12h05-Flowlates-Marie
17h30-Buti-Marie
18h45-Pound-Myriam
20h-Buti-Myriam

Mardi:
6h45-Buti Sculpt-Josiane
12h05-Pilates-Amelie
17h30-Flowlates-Marie
18h45-Buti-Marie
20h-Yin-Aminata

Mercredi:
16h15-Buti-Chloé
17h30-Buti Sculpte-Josiane
18h45-Deep-Aminata
20h-Vinyasa-Sophie

Jeudi:
12h05-Pilates-Amélie
17h30-Buti-Laurence
18h45-Cours thématique: flow engagement du core - Marie

Vendredi:
12h05-Buti-Marie
16h30-Vinyasa-Josiane

Samedi:
9h15-Yin-Aminata
10h30-Flow-Aminata

Dimanche:
** 9h30**-Buti-Myriam (le cours est devancé!)

Dark days are over, on célèbre mars et l'arrivée de son soleil ensemble? 🌞
(281 rue Saint-Vallier Est)

📸✨

Le 15 mars prochain, on se recentre sur la femme en nous avec le Studio Rebel. 🧘‍♀️Il est encore temps de vous joindre à...
03/06/2026

Le 15 mars prochain, on se recentre sur la femme en nous avec le Studio Rebel. 🧘‍♀️

Il est encore temps de vous joindre à la journée Recentrée sur moi, présentée par Bobba et Femmes d'Ambition, un événement bien-être pensé pour permettre aux femmes entrepreneures de Québec de s’allouer un moment pour elles.

La séance de yoga Vinyasa sera guidée par Josiane du studio Les Rebelles. Le Vinyasa est un yoga dynamique où souffle, force et contrôle mènent la séance. Créatif, fluide et juste assez musculaire, ce cours est parfait pour bouger avec contrôle et mettre au défi les yogis débutantes, tout comme les plus avancées.

L'événement Recentrée sur moi c'est de la détente par le yoga, mais aussi une conférence de Rachelle Séguin d'Omy Laboratoires, une méditation guidée de Claudine Langlois, des dégustations et un lunch santé du Parlabas café-boutique, ainsi que du réseautage et des cadeaux pour toutes les participantes.☀️

🫶 Pour plus d'infos et pour vous inscrire, rendez-vous ici : https://www.femmesdambition.com/product-page/recentree-sur-moi

03/04/2026

Slipping ? No.
Seeing unpredicted movement as an opportunity to explore and find what feels right? Yes.
That's Buti ✨

Body - always ready
Core - permanently engaged
Legs - strong and kicking high
Mind - opened

🌻PROMO SPRING BREAK 🌻15% OFF sur tous les abonnements à la carte (5, 10, 20 cours).Fait vite, tu as jusqu'au 8 mars 👀Tu ...
03/03/2026

🌻PROMO SPRING BREAK 🌻
15% OFF sur tous les abonnements à la carte (5, 10, 20 cours).
Fait vite, tu as jusqu'au 8 mars 👀

Tu n'as qu'à utiliser le code promo LesRebelles15 lorsque tu passeras à la caisse.

Rendez-vous sur notre site internet ✨

🌔 RETOUR FLOW VINO & TAROT 🌔l'énergie mystique était au rendez-vous pour cet Apéro Rebelle en mode slow-party 💫On a boug...
03/02/2026

🌔 RETOUR FLOW VINO & TAROT 🌔

l'énergie mystique était au rendez-vous pour cet Apéro Rebelle en mode slow-party 💫

On a bougé pour faire circuler, pour relâcher, pour internaliser, ensemble. Ensuite, on a profité de cette énergie pour jaser rituels 🧿 autour d'un verre de vin / sans alcool en grignotant.

On a connecté, on s'est laissé guider, on s'est senti.e.s comme à la maison (tellement qu'on a fermé le local à 22h30!)

On a déjà hâte au prochain Apéro Rebelle - chaque dernier jeudi du mois 🌚

Merci à pour savoir capter ces moments précieux 🖤

🌔 RETOUR FLOW VINO & TAROT 🌔l'énergie mystique était au rendez-vous pour cet Apéro Rebelle en mode slow-party 💫On a boug...
03/02/2026

🌔 RETOUR FLOW VINO & TAROT 🌔

l'énergie mystique était au rendez-vous pour cet Apéro Rebelle en mode slow-party 💫

On a bougé pour faire circuler, pour relâcher, pour internaliser, ensemble. Ensuite, on a profité de cette énergie pour jaser rituels 🧿 autour d'un verre de vin / sans alcool en grignotant.

On a connecté, on s'est laissé guider, on s'est senti.e.s comme à la maison (tellement qu'on a fermé le local à 22h30!)

On a déjà hâte au prochain Apéro Rebelle - chaque dernier jeudi du mois 🌚

02/24/2026

Le Flowlates, le mix parfait entre pilates et séquences fluides pour bouger avec force et intention

👉🏼 Retrouvez le à l'horaire le lundi 12h05 et le mardi 17h30

Laurence, c'est une « vieille de la veille » (comme on les aime !) qui retrouve sa plage horaire permanente dans notre h...
02/20/2026

Laurence, c'est une « vieille de la veille » (comme on les aime !) qui retrouve sa plage horaire permanente dans notre horaire ❤️

Elle est comme la lune : fascinante et dotée de multiples facettes.🌒
​Tour à tour compréhensive, drôle et attachante, elle dégage une énergie débordante qui agit comme une véritable force gravitationnelle : elle attire naturellement tout le monde à elle ! Femme de cœur et engagée socialement, Laurence ne fait pas que bouger, elle inspire.💫

​Que ce soit pour un Pound électrisant, un Pilates précis ou un Buti rythmé, on adore se laisser emporter par son intensité et son authenticité.
​Son magnétisme est contagieux. On arrive pour le workout, on reste pour l'humain.

​👉🏼 Retrouve-la le jeudi 17h30 pour un Buti (et parfois du Pound)

🧿 APÉRO REBELLE - FLOW VINO & TAROT🧿Prêts à vivre cette fameuse soirée où on bouge, on rit, on jase et où il y a quelqu'...
02/19/2026

🧿 APÉRO REBELLE - FLOW VINO & TAROT🧿

Prêts à vivre cette fameuse soirée où on bouge, on rit, on jase et où il y a quelqu'un qui finit toujours par sortir un jeu de tarot "juste pour voir" ?

On t’attend pour cette seconde édition de l’Apéro Rebelle en mode party slow‑motion : une rencontre rythmé entre flow énergétique feel‑good, rituels modernes sans pression (ni prétention), jasette spontanée et plaisir assumé.🖤

👉🏼 L'horaire :
18h45 Accueil des participants
19h00 Flow dynamique & mouvements somatiques pour bouger avec intention
20h00 Stations "fun & slow"
- Tarot intuitif
- Oracle et pierres d'ancrage
- Connexion sans pression avec le jeu "Parle Parle, Jase Jase"

PRIX :
26$ pour les non abonnés, 9$ pour les abonnés et 5$ pour les sans limites. Inclusion : le cours et un verre de vin d'importation privée! 🍇 Réservation sur notre site web !

On a hâte de vous y voir 💫

✨ Nouvelle formule d'abonnement : Illimité un an! ✨Voici l'abonnement qui garantit UN AN complet de fun. Le prix? 1080$ ...
02/17/2026

✨ Nouvelle formule d'abonnement : Illimité un an! ✨

Voici l'abonnement qui garantit UN AN complet de fun.

Le prix?
1080$ pour un an complet de fun VS 1320$ pour l'abonnement illimité simple.
⚡C’est 240$ d’économie (représente plus de 2 mois gratuits!)

Options de paiement en 1 versement ou 4 versements de 270$ (engagement pour 12 mois, frais d'annulation)

👉🏼 En bref :
• Si tu cherches la flexibilité (paiements mensuels) - c'est l'Illimité simple qu'il te faut.
• Si tu cherches le meilleur prix pour bouger avec nous pendant un an, c'est l'Illimité 1 an que tu dois choisir!

Prêt.e à tripper toute l’année? 💪✨

Rendez-vous sur notre site web pour acheter ce nouvel abonnement!

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REBEL, c'est une Studio qui offre bien plus que des cours, mais une expérience hors du commun. Avec une équipe choisie avec minutie pour vous offrir un studio Pilates & Yoga de style californien, nous apportons une nouvelle approche tendance et unique. Grâce à son bar à plantes, vous pourrez déguster des toniques conçus sur place avec des ingrédients de hautes qualités avec toutes sortes de propriétés bienfaisantes sur votre organisme. Quoi de mieux après une intense séance de Pilates! Mais ça ne s'arrête pas là. Nous vous offrons aussi une sélection extraordinaire de vêtements de marques qui provient de partout dans le monde et réuni en un seul endroit, notre boutique. Designers québécois à californiens, nous vous avons déniché des trésors dur à trouver et de quoi peaufiner votre garde-robe! Encore plus à découvrir sur place, laissez nous vous aider à révélez votre vraie nature!