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Bouger dans le plaisir et la simplicité
Kinésiologie | Séances privées | Programmes personnalisés
Accompagnement virtuel ou en présentiel

04/10/2026

Des exercices essentiels pour les coureurs 🏃‍♀️‍➡️
Des incontournables faciles à ajouter à ta routine pour améliorer ta course à pied.
Lesquels de ces exercices fais-tu déja dans ta routine ? 👇🏼

04/08/2026

Course et musculation : un duo à ne pas négliger 🏃‍♀️‍➡️🏋
Des trucs simples pour bien les intégrer dans ta routine.
Comment répartis-tu tes entraînements dans la semaine ? 👇🏼

04/07/2026

3 conseils simples pour améliorer tes performances en course ⚡️
Des bases essentielles à intégrer pour progresser durablement.
Lequel de ces conseils comptes-tu intégrer à ta routine ? 👇🏼

04/06/2026

Entraînement de Pâques 🌸🌸
Tout le monde a survécu..

Bouger ,c'est énergisant, je vous le jure!

Bon lundi de Pâques 🌸🌸

04/03/2026

Défi du vendredi 🔆
Chaque vendredi, on te lance un défi simple pour bouger autrement la fin de semaine.

Cette semaine : viens essayer le club de course ⚡️
C’est le moment parfait pour tester une séance et découvrir l’ambiance avant le début de la session du 14 avril prochain.

Viens l’essayer gratuitement soit :
📍 Mardi 18h30 | Montcalm | Au coin de l’Avenue Moncton et Grande-Allée
📍 Mercredi 18h30 | Lac-Beauport | Au terrain de soccer du Lac-Beauport

On t’attend mardi ou mercredi 👀
Bonne fin de semaine active ⚡️

04/02/2026

Nos membres ⚡️ - Partie 2
Un groupe motivant qui rend chaque entraînement plaisant.
Envie de faire partie de l’équipe ? 👀

04/01/2026

Nos membres ⚡️ - Partie 1
Une communauté qui inspire et motive chaque entraînement.
Envie de faire partie de l’équipe ? 👀

03/31/2026

Plus qu’un club de course ⚡️
Un accompagnement structuré pour évoluer à ton rythme, dans une ambiance stimulante.

Viens l’essayer gratuitement soit :
📍 Mardi 18h30 | Montcalm | Au coin de l’Avenue Moncton et Grande-Allée
📍 Mercredi 18h30 | Lac-Beauport | Au terrain de soccer du Lac-Beauport

03/30/2026

Prêt(e) pour une nouvelle session de course ? 🏃‍♀️
Les inscriptions au club de course sont officiellement ouvertes.
Début le 14-15 avril prochain ⚡️

Un club accessible à tous les niveaux, une ambiance motivante et des entraînements dans le plaisir.

Tu embarques avec nous cette session ? 👇🏼

03/25/2026

Un accompagnement qui s’adapte à ton quotidien 🏠
On s’intègre à ton environnement pour rendre l’entraînement plus simple.
Tu préfères t’entraîner où : à la maison ou au gym ? 👇🏼

03/24/2026

Découvre un programme d'entraînement avec JÜL 🔆
Un plan clair, avec un accompagnement pour progresser à ton rythme.
Aimerais-tu avoir un encadrement dans tes entraînements ? 👇

Address

Quebec, QC
G1S2M2

Telephone

+14184468890

Website

https://jul-kin.com/

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