V. Vasati

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Cours de yoga, de niveau débutant à avancé

11/10/2025

Samedi prochain, venez découvrir des techniques simples pour vous aider à lâcher-prise!

11/02/2025

Le nerf vague est indispensable dans la régulation du système parasympathique du système nerveux autonome. Il nous aide à nous calmer, diminuer le rythme cardiaque, digérer, gérer l'inflammation... mais quand le stress est trop fort, le nerf vague voit ses capacités diminuées.
Venez apprendre comment en prendre soin par des méthodes très simples!

10/20/2025

Voici les ateliers d'automne!
Les parents, restez à l'affût, un parent-enfant va s'ajouter sous peu!

10/06/2025

Un petit rappel qu'il n'y a pas de cours, du 13 au 16 octobre, les cours reprennent normalement le 17 octobre!
Merci!!!

09/29/2025

09/20/2025

08/17/2025

C'est le temps des inscriptions!
Vous avez un horaire atypique, vous êtes les bienvenues!
Vous voulez essayer un cours avant de vous inscrire, c'est aussi possible de prendre un cours à l'unité (25$) et de vous décider par la suite.
Il est aussi permis de reprendre des cours en cas d'absence!
Pour plus de détails : https://www.vvasati.com/classes

Address

Rouyn, QC

Website

https://www.vvasati.com/

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C’est dans l’épreuve qu’on prend des nouveaux tournants. Le Yoga est apparu dans ma vie en 2000, mais ce n’est qu’en 2014 que j’ai commencé à suivre des cours de groupe, avec un professeur. Puisque que je n’avais pas beaucoup d’argent pour payer mes cours, j’ai commencé à faire du bénévolat au centre où je prenais des cours. Une des propriétaires m’a encouragé à suivre une formation professorale (Merci Marie-Claude Vézina). En décembre 2015, j’obtiens mon diplôme de l’Ashram Sivananda et commence à enseigner au centre. Le centre ferme un an plus t**d et je me dis que c’est peut-être le moment pour moi de prendre une pause. Les habitués de mes cours ont commencé à me demander où je m’en allais et me disaient que je ne pouvais pas arrêter d’enseigner! Je n’ai jamais arrêté d’enseigner depuis! (Merci à Isabelle et Louise!)

Le yoga peut être à la portée de tous: il y avait tellement de bruit dans ma tête, lorsque j’ai commencé à méditer et à pratiquer, que je ne pensais jamais y arriver plus de 30 secondes! Je me suis donc donné comme mission de “vulgariser” le yoga, pour qu’il soit digeste à notre quotidien, même pour ceux qui n’arrivent pas à se toucher les pieds ou s’asseoir en indien!

Bienvenue à tous!