Lison Arseneau : motivation santé 2.0

Lison Arseneau : motivation santé 2.0

Salut mon nom est Lison Arseneau, j'ai 35 ans et je suis l’heureuse maman d'un beau garçon appelé Emrik et d’une belle pupuce appelé Koralie. Je suis né aux Iles de la madeleine et non je n'est pas d'accent (hihihi) car, je suis déménagé à Montréal à l'âge de 12 ans.

Malheureusement, je suis de celles qui doivent faire attention en tout temps car, j'ai tendance à grossir facilement. Et oui il m'arrive d'envier les femmes minces et oui je l'ai regardes et me dit "caline pourquoi elles et pas moi". La vie est ainsi faite . Au lieu de m'acharner sur les autres, je m'acharne sur ma santé à moi, ma priorité. J'ai commencé l'entraînement assez tôt et je suis vite devenue une accroc du sport. Pour moi, le sport m'aide dans pleins de sphères de ma vie autant mental que physique. Bien-sûre le sport est synonyme de saines habitudes alimentaires. Même en faisant beaucoup d'entrainement, si je ne m'alimente pas bien, j'ai tendance à grossir. Juste pour vous faire un cour résumé, j'ai pris 100 livres enceinte de mon garçon OMG et oui disons que les hormones que j'ai pris pour la FIV ne m'ont pas aidées, mais l'alimentation y est pour beaucoup aussi. Je ne me suis pas découragé et j'ai repris mes saines habitudes et le sport et j'ai perdu 90 livres en 9 mois avant de retomber enceinte de ma fille.

Donc,où je veux en venir avec tout cela, c'est que si toi aussi tu as besoin d'entreprendre des démarches de remise en forme, ma porte est grande ouverte pour toi. Je suis entraineur à domicile et je suis conseillère en santé et bien-être. Mon travail est de motiver les gens pour leur remise en forme et de les conseiller dans des choix de vie plus sains autant de l’extérieur vers l’intérieur. On a tous une histoire, qu'elle est la tienne? Je suis impatiente de t'entendre et de pouvoir t'aider à entreprendre des démarches remise en forme et des choix santé pour toi et ta famille.

J'y mets tout mon coeur et ma passion.

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