ÖAction (2025)

17/10/2025

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗲𝗻𝗴𝗮𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝘁!🤝

Jeudi le 9 octobre dernier, nous avons accueilli des intervenants des Maisons des jeunes de la région pour une demi-journée inspirante autour de thèmes essentiels : le sommeil, la sédentarité et la reconnexion à la nature chez les jeunes.

L’équipe d’ÖAction a eu le plaisir d’orchestrer cette demi-journée de conférences et de formation au Parc De La Rivière-Du-Moulin, en collaboration avec En Mouvement SLSJ, l’Observatoire du développement moteur et psychomoteur des 0-18 ans - ODMP et l’UQAC.

𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁-𝗺𝗶𝗱𝗶 :
💤 𝘊𝘰𝘯𝘧é𝘳𝘦𝘯𝘤𝘦 #1 – 𝘓𝘦 𝘴𝘰𝘮𝘮𝘦𝘪𝘭 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘵𝘰𝘶𝘴 𝘴𝘦𝘴 é𝘵𝘢𝘵𝘴
Présentée par Tommy Chevrette de l’Observatoire du développement moteur et psychomoteur 0-18 ans, cette conférence offrait un aperçu des bases du sommeil normal selon l’âge. Elle abordait également l’impact de l’anxiété, de certaines substances (alcool et inhalants), ainsi que les notions d’hygiène et de qualité du sommeil.

🌿 𝘊𝘰𝘯𝘧é𝘳𝘦𝘯𝘤𝘦 #2 – 𝘙𝘦𝘤𝘰𝘯𝘯𝘦𝘤𝘵𝘦𝘳 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘮𝘪𝘦𝘶𝘹 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘷𝘦𝘯𝘪𝘳
Animée par Cynthia Morissette, PDG d’ÖAction, et Nicholas Bussières de l’UQAC, cette conférence abordait le déficit nature et la sédentarité chez les jeunes : deux enjeux de plus en plus présents dans notre société.
Grâce à notre programme X-Plore (géocaching), les participants ont découvert des stratégies concrètes pour amener les jeunes à bouger, explorer et se reconnecter à l’essentiel.

🧭 Pour clore la rencontre, une activité d’initiation au géocaching nous a permis de bouger, d’explorer et de mettre en pratique le programme X-Plore.
Cette expérience ludique a offert aux participants un moment d’apprentissage actif en pleine nature, tout en illustrant concrètement les principes abordés durant la journée.

Chaque organisation participante est repartie avec une trousse personnalisée, afin de refaire vivre l’activité avec les jeunes dans leurs milieux.

Une belle coïncidence en cette 𝗦𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗷𝗲𝘂𝗻𝗲𝘀 :
un moment parfait pour souligner l’engagement et la passion de ces équipes qui accompagnent les jeunes au quotidien!
Merci à tous les intervenants, directions et partenaires pour leur engagement et leur ouverture.

Ensemble, nous poursuivons notre mission : favoriser le mieux-être durable des jeunes par l’action, la nature et le plaisir! 💚

👉 Pour en savoir plus sur nos services, formations et activités favorisant la santé globale et l’équilibre de vie : www.oaction.ca

Regroupement des Maisons des jeunes du Sag Lac

16/10/2025

🌟 Présentation partenaire – L’AQEPA Saguenay

Aujourd’hui, nous souhaitons mettre en lumière l’un de nos précieux collaborateurs avec qui nous avons le plaisir de collaborer depuis le début de l’année 2025 : l’AQEPA Saguenay.💙

L’AQEPA Saguenay (Association du Québec pour enfants avec problèmes auditifs) est un organisme engagé qui œuvre pour le bien-être, l’inclusion et la défense des droits des enfants sourds et malentendants, ainsi que de leurs familles.
Sa mission : favoriser et promouvoir l’inclusion sociale des jeunes vivant avec une surdité par le développement de leur plein potentiel.

Nous partageons avec eux des valeurs fortes de respect, d’équité et de collaboration, et nous sommes fiers de contribuer ensemble à des initiatives qui font une réelle différence dans notre communauté.

Cet été, nous avons eu la chance d’accueillir des jeunes membres de l’organisme au sein de nos activités. Chaque rencontre a été une belle démonstration de résilience, de curiosité et d’ouverture, et une occasion pour notre équipe de mettre à profit sa capacité d’adaptation. Vous pouvez voir un aperçu en images de nos 2 semaines avec eux au Parc De La Rivière-Du-Moulin 🙌

Chez ÖAction, nous n’avons pas peur des défis. Au contraire, ils nous poussent à nous dépasser et à créer des expériences adaptées aux besoins et aux forces de chacun. 💪

Pour nous, l’inclusion n’est pas seulement un principe… c’est un engagement que nous prenons envers tous. Celui de croire que chaque jeune, peu importe ses défis, mérite de vivre des expériences qui révèlent son potentiel.

Un immense merci à l’AQEPA Saguenay pour leur confiance et leur engagement à nos côtés.
Et une mention toute spéciale à Fanny Pante, leur coordonnatrice, pour son engagement hors du commun et son travail exemplaire. Les membres de l’AQEPA sont très chanceux de l’avoir dans leur équipe. 🤝

30/09/2025

Le Parc de la Rivière-du-Moulin à Chicoutimi est un parc vivant et animé d'activités tout au long de l'année.

27/09/2025

Cap sur ma santé mentale 2025 ✅

Aujourd’hui, nous avons pris part à la course au Cégep de Jonquière! 💚
Un événement qui nous touche énormément chez ÖAction, puisque la santé mentale positive est au cœur de nos valeurs. 🌿✨

Merci au Centre l’Escale Jonquiere pour cette belle initiative rassembleuse. Ensemble, avançons pour mettre le bien-être mental au centre de nos vies.

23/09/2025

𝘽𝙤𝙣𝙣𝙚 𝙎𝙚𝙢𝙖𝙞𝙣𝙚 𝙣𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡𝙚 𝙙𝙪 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙚𝙡 𝙙𝙚 𝙨𝙤𝙪𝙩𝙞𝙚𝙣 𝙨𝙘𝙤𝙡𝙖𝙞𝙧𝙚!

Chaque jour, vous faites la différence dans nos milieux et pour nos jeunes. Merci pour votre présence, votre professionnalisme et votre soutien indispensable 👏💙.

💬 Taguez un membre du personnel de soutien scolaire que vous connaissez pour lui dire merci!

26/08/2025

🌙 Ce soir, avant d’aller au lit, rappelez à vos enfants que l’école est une opportunité que tous les enfants n’ont malheureusement pas la chance d'avoir.

🛡️Oui, il y aura des défis… mais chaque obstacle est une chance de révéler le héros qui sommeille en eux, de forger leur courage et leur résilience.

🌟 Rappelez-leur qu’il n’est pas nécessaire d’être le meilleur : l’important est d’être un peu meilleur qu’hier, pas à pas.

De la part de toute l’équipe d’ÖAction, nous souhaitons une rentrée scolaire tout en douceur à tous les super-héros du quotidien, petits et grands.

📚 Fait marquant :
« 250 millions d’enfants et de jeunes dans le monde ne sont pas scolarisés, un chiffre en hausse depuis 2021. »
-UNESCO, 21 septembre 2023

30/07/2025

𝗥𝗲𝘁𝗼𝘂𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝟮 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗱’𝗮𝘃𝗲𝗻𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗮𝘂 𝗰𝗮𝗺𝗽 Ö𝗔𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 ✨

Deux semaines. Deux thématiques. Une tonne de souvenirs!

Du 14 au 25 juillet, nos jeunes campeurs ont vécu une série d’expériences inoubliables en pleine nature, au Parc De La Rivière-Du-Moulin .

🎣𝗦𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝟭 – 𝗧𝗵é𝗺𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 : 𝗣ê𝗰𝗵𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝘂𝗿𝘃𝗶𝗲 𝗲𝗻 𝗳𝗼𝗿ê𝘁
22 jeunes ont découvert les bases de la pêche au lancer léger et à la mouche, fabriqué leurs propres mouches, exploré la faune locale et appris les rudiments de la survie en forêt. En collaboration avec l’école de pêche Speyrit , nous avons pu remettre à chacun leur permis de pêche officiel, valide jusqu’à leurs 18 ans, pour leur permettre de poursuivre leur passion!
Moment fort : une expédition de pêche au Lac de la Tour, à la Zec Martin-Valin, dans un décor spectaculaire.

🛶 𝗦𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝟮 – 𝗧𝗵é𝗺𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 : 𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁é𝘀 𝗻𝗮𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀, 𝗲𝘅𝗽é𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗱é𝗰𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲
Nos 15 campeurs se sont dépassés dans une multitude d’activités conçues pour explorer, bouger et se dépasser :

• 🧗‍♂️ Parcours ninja en forêt pour tester leur agilité
• 🚣 Exploration nautique en canot et jeux de plage sous le soleil
• 🎮 Arcade en mouvement et défis coopératifs à travers bois
• 🕺 Danse collective avec Jonah, un de nos intervenants
• 🔍 Découverte de la vie en forêt avec l’approche Sans Trace : les jeunes ont été initiés aux 7 principes pour apprendre à explorer la nature de manière responsable

Une semaine riche en entraide, en dépassement de soi et en connexions authentiques avec la nature et les autres.

💬 Ces deux semaines ont été une démonstration éclatante de ce que peuvent accomplir des jeunes motivés, lorsqu’on leur donne l’espace de bouger, apprendre et s’épanouir au contact de la nature.

🙏𝗨𝗻 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗶 à 𝗻𝗼𝘀 𝗽𝗿é𝗰𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 :
💚Parc de la Rivière-du-Moulin , pour ce terrain de jeu naturel d’exception
🌲Zec Martin-Valin, pour l’accueil sur votre magnifique territoire lors de notre sortie du 17 juillet – jeunes et équipe étaient aux anges!
🚴 Gendron Bicycles pour votre généreuse commandite en matériel : les jeunes étaient ravis de repartir avec leurs bouteilles d’eau réutilisables!
🎣L’école de pêche Speyrit , pour son expertise, sa passion et son dévouement envers la jeunesse!
🐟 Fédération québécoise des chasseurs et pêcheurs (Fondation Héritage Faune), pour votre soutien à l’éducation en plein air et à la relève!

📸 Faites défiler notre mini-album pour revivre ces beaux moments!

28/07/2025

🎉𝘾𝙊𝙉𝘾𝙊𝙐𝙍𝙎 – 𝙂𝘼𝙂𝙉𝙀 𝙐𝙉𝙀 𝙅𝙊𝙐𝙍𝙉É𝙀 𝙀𝙉 𝙁𝘼𝙈𝙄𝙇𝙇𝙀 𝘼𝙐 𝙕𝙊𝙊 𝙎𝘼𝙐𝙑𝘼𝙂𝙀 𝘿𝙀 𝙎𝙏-𝙁É𝙇𝙄𝘾𝙄𝙀𝙉! 🦁🐧

Cet été, partez à la rencontre des animaux d’ici et d’ailleurs, et laissez-vous émerveiller par la nature!
Chez ÖAction, on croit que la découverte du monde animal est une façon puissante de développer l’empathie, la curiosité et le respect de la vie… pour les petits comme pour les grands. 🐾

C’est pourquoi nous vous offrons la chance de remporter un laissez-passer familial pour le Zoo Sauvage de St-Félicien, un lieu exceptionnel pour observer, apprendre et vivre un vrai moment de connexion avec la faune!

Pour participer :

1️⃣ Like et partage cette publication
2️⃣ Abonne-toi à la page ÖAction
3️⃣ Commente avec une photo de ton animal préféré (qu’il vive au zoo ou à la maison!)

✨ 𝗕𝗢𝗡𝗨𝗦 :
Tague un ami pour lui lancer le défi de participer aussi ➕ double tes chances de gagner!

🗓️𝗟𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱 𝗳𝗶𝗻 𝗹𝗲 𝘃𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟴 𝗮𝗼û𝘁 à 𝟮𝟯𝗵𝟱𝟵
Le ou la gagnant·e sera annoncé·e ici même et contacté·e en message privé via notre page officielle seulement.

🔒🛑𝙍𝙖𝙥𝙥𝙚𝙡 𝙨é𝙘𝙪𝙧𝙞𝙩é : Ö𝘼𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙣𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙙𝙚𝙢𝙖𝙣𝙙𝙚𝙧𝙖 𝙟𝙖𝙢𝙖𝙞𝙨 𝙙𝙚 𝙧𝙚𝙣𝙨𝙚𝙞𝙜𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩𝙨 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙚𝙡𝙨 𝙤𝙪 𝙗𝙖𝙣𝙘𝙖𝙞𝙧𝙚𝙨. 𝙈é𝙛𝙞𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙙𝙚𝙨 𝙛𝙖𝙪𝙭 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙩𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙞 𝙥𝙤𝙪𝙧𝙧𝙖𝙞𝙚𝙣𝙩 𝙞𝙢𝙞𝙩𝙚𝙧 𝙣𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙥𝙖𝙜𝙚.

Cet été, vivons des aventures qui éveillent les sens, créent des souvenirs et nourrissent l’esprit!

Bonne chances à toutes et à tous ✨

*Le concours n’est pas en partenariat avec le Zoo, c’est une initiative pour gâter nos abonnés avec un cadeau qui fait rêver*

23/07/2025

Une journée en nature qui fait du bien! 🌱

Le vendredi 11 juillet dernier, 𝟭𝟱 𝗷𝗲𝘂𝗻𝗲𝘀 ont pris part à notre journée thématique nautique au Parc De La Rivière-Du-Moulin.

𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 :
🏃‍♂️ Jeux sportifs pour s’échauffer
🛶 Techniques de pagaie et sécurité en embarcation
🚣 Sortie en rabaska et en canot sur la rivière
💦 Jeux d’eau au parc pour se rafraîchir

Les jeunes ont eu l’opportunité d’explorer et d’apprécier la beauté de la Rivière du Moulin. Nous avons également eu l’occasion de rendre hommage à une tradition ancestrale : celle du rabaska, un symbole important de l’histoire et de la culture autochtone.

ℹ️𝗜𝗻𝗳𝗼 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀 :
À l’origine, le rabaska était un grand canot en écorce utilisé par les peuples algonquins, puis par les explorateurs et commerçants de fourrures, pour voyager et transporter des marchandises à travers l’Amérique du Nord aux XVIIe et XVIIIe siècles. Aujourd’hui, c’est une embarcation sportive et de loisir qui permet de vivre l’esprit d’équipe tout en profitant de la nature. Sa taille impressionne (environ 10 mètres de long!), mais sa stabilité en fait un bateau parfait pour nos expéditions en groupe.

Cette journée a été une belle expérience remplie de découvertes en pleine nature. Les jeunes repartent avec des étoiles dans les yeux… et des bras un peu plus musclés, prêts à vivre encore plus d’aventures. 💪

Merci à nos jeunes explorateurs pour leur participation, leur ouverture et leur énergie, c'est ce qui nous motive!💚

Merci également au Parc De La Rivière-Du-Moulin pour son accueil chaleureux et cette belle opportunité de faire rayonner notre mission : connecter les jeunes à la nature et à eux-mêmes.

ÖAction

17/10/2025

16/10/2025

30/09/2025

27/09/2025

23/09/2025

26/08/2025

30/07/2025

28/07/2025

23/07/2025

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