Clinique ErgoSens - Micheline Saab, erg.

11/03/2025

La santé mentale 🧠 🥼 Le deuxième épisode de mon balado 𝒟é𝒿𝑜𝓊𝑒𝓇 𝓁𝒶 𝓂𝒶𝓁𝒶𝒹𝒾𝑒 : 𝓂𝑜𝓃 𝒹𝑜𝒸 𝑒𝓉 𝓂𝑜𝒾 est disponible dès maintenant: https://linktr.ee/PaulArcand

09/24/2025

1 an déjà! 🥳

09/19/2025

On confond souvent stress et anxiété, mais ce n’est pas la même chose.
🌿 Le stress, c’est quand il y a un vrai déclencheur (un examen, une facture, un rendez-vous important).
🌿 L’anxiété, c’est le cerveau qui s’emballe… même quand il n’y a pas de raison précise.

Tu t’y reconnais ? 💭

--

We often mix up stress and anxiety, but they’re not the same thing.
🌿 Stress shows up when there’s a real trigger (an exam, a bill, an important meeting).
🌿 Anxiety is when your brain goes into overdrive… even if nothing specific is happening.

Sound familiar? 💭

09/12/2025

09/09/2025

09/09/2025

Vous souhaitez débuter un suivi?
Vous connaissez un proche qui est à la recherche d'un.e professionnel.le ?

✨Des places sont disponibles à la Clinique le Belvédère! ✨

🌿Psychothérapie adulte et couple:
- Marylie Joubert, Infirmière et psychothérapeute (adultes)
- Mirna Mansour, psychothérapeute (adulte et couples)

🌿Évaluation neuropsychologique adulte:
- Catherine Desjardins, neuropsychologue

🌿Éducation spécialisée:
- Lobna HBanty, éducatrice spécialisée

🌿 Orthophonie:
- Laurie Levesque, Orthophoniste

🌿Ergothérapie en santé mentale:
- Micheline Saab, ergothérapeute

🌿 Suivi psychosocial et médiation familiale:
- Stéphanie Roy, travailleuse sociale (suivi et médiation)
- Vanessa Laframboise, travailleuse sociale (suivi)

🌿Suivi sexologique:
- Laura Lacroix, sexologue

💻Pour plus d'informations, consulter les profils et prendre rdv, consultez le cliniquelebelvedere.com

́rapie

08/22/2025

Maintenir son calme 😌 au coeur de la tempête 🌪️

08/15/2025

L'essentiel en santé mentale, un mot à la fois 🩷

08/13/2025

Aujourd’hui, c’est J’achète un livre 📚québécois.

En tant qu’ergothérapeute en santé mentale, j’ai envie de vous partager un coup de 💖 qui m’inspire dans ma pratique et ma vie :
📖L’anxiété sans complexe de Dre Sophie Maffolini.
Un ouvrage qui parle d’acceptation, de pleine conscience et de douceur envers soi-même, et qui rappelle qu’il est possible de transformer son rapport à l’anxiété, un petit pas à la fois.

Je vous partage aussi 2 autres ouvrages qui me sont très utiles dans ma pratique professionnelle et ma vie personnelle:
📖 Par Amour du stress de Sonia Lupien, Ph.D.📖 La peur de choisir d’Amelie Seidah, Ph.D. et Isabelle Geninet, Ph.D.

Et vous, quel livre québécois vous a marqué récemment?