Groupe Évie

02/03/2026

💛 Du 1e au 7 février 2026, c’est la semaine de prévention du su***de.

🫶 Cette semaine vise à augmenter la vigilance et réduire les tabous entourant le su***de et à se rappeler que nous ne sommes pas seul.e.s face à l’adversité.

🤝 Les pensées suicidaires peuvent parfois être envahissantes, mais elles ne définissent pas qui vous êtes et de l’aide est disponible dès maintenant. Aller chercher de l’aide n’est pas signe de faiblesse, mais plutôt de courage. La guérison débute par la connexion.

Besoin d’aide pour vous ou pour un proche ? Des intervenants sont là 24/7, partout au Québec.

👉 Téléphone : 1 866 APPELLE (277-3553)
👉 Texto : 535353
👉 Clavardage, information et outils : www.su***de.ca

***de

01/27/2026

✨Repérer les premiers signes d’épuisement au travail peut faire toute la différence.

Dans un échange avec Pratiques RH, Yannick Fouda, Directeur du bien‑être au travail et de l’innovation au Groupe Évie, explique comment reconnaître les signaux d’alerte et intervenir avant que l’épuisement ne s’installe.

🔎 À surveiller : fatigue, irritabilité, erreurs fréquentes, surcharge émotionnelle, tensions, perte de repères…

Ce sont souvent les premiers indices d’un stress qui dépasse le seuil normal.

💜En agissant tôt, on protège la santé psychologique, on prévient l’épuisement et on renforce la cohésion de l’équipe.

Le mieux‑être au travail, c’est un ensemble de gestes alignés : observer, diagnostiquer, prévenir, soutenir et comprendre le stress.

😮‍💨Une équipe qui respire mieux… performe mieux.

📄 Lire l’article complet :
https://groupeevie.com/espace-evie/comment-reperer-les-premiers-signes-depuisement-au-travail-selon…

́psychologique

Yannick Fouda, Psed, PhD, Directeur du bien‑être au travail et de l’innovation au Groupe Évie, observe une préoccupation grandissante chez les gestionnaires : comment déterminer le bon moment pour intervenir […]

01/26/2026

🎓 Webinaire gratuit : Reconnaître et réagir face à une commotion cérébrale chez les jeunes sportifs

24 février 2026, de 18h30 à 20h

Destiné aux parents, entraîneurs, bénévoles, éducateurs et intervenants qui côtoient des jeunes sportifs.

Les commotions cérébrales chez les jeunes athlètes sont encore trop souvent sous-estimées. Pourtant, une réaction rapide et adéquate peut faire toute la différence — autant pour la santé immédiate que pour le rétablissement à long terme.

👉 Au programme :
✔️ Comment reconnaître les signes d’une commotion
✔️ Comment réagir sur le terrain et après l’incident
✔️ Les mythes les plus fréquents
✔️ Les étapes d’un retour au jeu sécuritaire
✔️ Les ressources disponibles pour accompagner le jeune

🎯 Un outil essentiel pour toute personne impliquée dans le sport amateur et souhaitant mieux protéger la santé des jeunes.

📅 Inscription gratuite ici :

Reconnaître et réagir face à une commotion cérébrale chez les jeunes sportifs.

01/25/2026

🔥 Allez ! C’est maintenant que ça se passe ! Prenez une gorgée d’eau en plein conscience et partagez la technique à au moins une personne que vous connaissez qui pourrait vivre du stress et de l’anxiété.

🤝 Au Groupe Évie, une simple gorgée d’eau devient parfois un outil de gestion du stress puissant. Nos psychoéducateur-rice-s utilisent souvent la pleine conscience pour aider les personnes accompagnées à ralentir, se recentrer et s’apaiser. Plusieurs autres techniques de pleine conscience sont aussi enseignées dans le cadre des suivis offerts en psychoéducation, mais elle visent toutes le même objectif: ramener l’attention ici et maintenant, dans le moment présent.

👉 Consultez le chapitre 2 de notre guide pratique de la Cartographie du bien-être pour d’autres stratégies favorisant la gestion du stress: https://groupeevie.com/la-cartographie-du-bien-etre-chapitre-2-les-emotions/

01/24/2026

✋ Prenez une courte pause pour essayer dès maintenant cette technique ! Envoyez-là ensuite à votre entourage pour partager la détente autour de vous !!

🤝 Les psychoéducateur-trice-s du Groupe Évie accompagnent quotidiennement des personnes à observer les signes du stress dans leur corps, notamment, leurs tensions musculaires. C’est par la reconnaissance de ces signes, qu’il est ensuite possible de mettre en place des moyens pour diminuer le stress et l’anxiété que ces personnes peuvent vivre.

💛 Que cela soit dans un contexte de désensibilisation à la conduite automobile, d’un retour au travail ou d’un trop plein émotionnel à la suite d’événements stressants, nos intervenant-e-s ont plus d’un outil en réserve pour favoriser non seulement la détente des tensions musculaires, mais aussi pour la gestion du stress et de l’anxiété de façon globale.

👉 Consultez le chapitre 2 de notre guide pratique de la Cartographie du bien-être pour d’autres stratégies favorisant la gestion du stress:

https://groupeevie.com/la-cartographie-du-bien-etre-chapitre-2-les-emotions/

01/22/2026

👉 Partagez si vous connaissez une personne à qui la technique pourrait être bénéfique.

🤓 Mise au point par le Dr Andrew Weil, cette technique de respiration est reconnue pour calmer le système nerveux, réduire l’anxiété et favoriser le sommeil puisqu’elle permet de réinitialiser la réponse au stress du corps.

🤝Au Groupe Évie, notre équipe de psychoéducateur-trice-s accompagnent régulièrement des personnes prises dans ce cycle anxiété-sommeil 😴 🤯. L’objectif est donc d’aider ces dernières à calmer leur système nerveux et à réapprendre à leur cerveau à se détendre. La respiration fait partie des stratégies qui sont enseignées, mais plusieurs autres sont également travaillées en cours de suivi : relaxation, pleine conscience, remise en question des pensées anxieuses, etc.

👉 Consultez le chapitre 2 de notre guide pratique de la Cartographie du bien-être pour d’autres stratégies favorisant la gestion du stress:

https://groupeevie.com/la-cartographie-du-bien-etre-chapitre-2-les-emotions/

01/14/2026

La neurodiversité est une richesse immense pour nos milieux de travail!

On entend de plus en plus parler du TDAH, du TSA, de la dyslexie, du haut potentiel et d’autres formes de neurodivergence. Et c’est une excellente nouvelle : derrière ces différences se trouvent aussi des forces uniques qui méritent d’être reconnues et valorisées.

Pour mieux comprendre cette diversité et apprendre comment créer un environnement réellement inclusif, en collaboration avec Psychoéduc&astuces, nous vous proposons la formation :
👉 S’adapter à la richesse de la neurodiversité : un levier pour le leadership inclusif

Cette formation permet de :
✨ Comprendre les différents profils neurodivergents
✨ Adapter ses pratiques de gestion et de communication
✨ Favoriser un climat de travail sécurisant et stimulant
✨ Permettre à chaque personne de déployer pleinement son potentiel

Que ce soit pour les gestionnaires, les intervenants, les équipes RH ou toute personne intéressée par une approche plus humaine et inclusive, cette formation offre des outils concrets et éclairants.

Réservation et informations:
🔗

Apprendre à repérer les particularités neurodivergentes, à adapter leurs pratiques de gestion et à créer un environnement propice à l’épanouissement.

01/07/2026

✅ Nouvelle année, nouvelle priorité : le bien-être au travail

Le stress en milieu de travail est un enjeu majeur pour la performance et la santé des équipes. En ce début d’année, pourquoi ne pas prendre la résolution de préserver votre équilibre et celui de vos collaborateurs ?

Découvrez notre formation :
« Le stress en milieu de travail : prendre soin de soi et de son équipe »,
offerte à distance le 12 février 2026, de 9h à 12h
👉 https://lnkd.in/eAdTWSjk

Cette formation vous permettra de :
✔ Identifier les sources de stress et leurs impacts
✔ Mettre en place des stratégies efficaces pour réduire la pression
✔ Favoriser un climat de travail sain et durable

Investir dans la santé mentale, c’est investir dans la performance et la rétention des talents. Faites de 2026 l’année où le bien-être devient une priorité stratégique.

12/27/2025

✨22 ans de passion, de résilience et d’engagement✨

Isabelle Banville incarne les valeurs du Groupe Évie depuis ses débuts.

🫶De ses premières interventions à son rôle de directrice, elle a accompagné des milliers de personnes avec empathie, tout en guidant une équipe exceptionnelle à travers des défis majeurs.

Aujourd’hui, elle partage sa vision : continuer à grandir, innover et aider, sans jamais perdre ce qui fait notre essence — la psychoéducation.

👏 Bravo Isabelle pour ton parcours inspirant et pour le prix Monique-Brabants qui souligne ton engagement!

💜 Découvrez son histoire inspirante ici : https://groupeevie.com/espace-evie/isabelle-banville-quand-passion-et-resilience-faconnent-lavenir-…

Avec plus de deux décennies consacrées à la psychoéducation, Isabelle Banville incarne la passion, la résilience et le leadership au sein du Groupe Évie. De ses débuts comme intervenante à […]

12/24/2025

En cette période des Fêtes, le Groupe Évie vous invite à explorer vos émotions.

Pour ce faire, on vous offre un petit cadeau 🎁 : Le chapitre 2 de la cartographie du bien-être qui traite des émotions et que vous pouvez télécharger gratuitement dès aujourd’hui !!

Pour votre cadeau ⬇️

https://groupeevie.com/la-cartographie-du-bien-etre-chapitre-2-les-emotions/

Concept inspiré de : Les Pieds Dans Les Plats

12/22/2025

📖 Suggestion de lecture : FISH! de Stephen Lundin
Et si on transformait notre façon de travailler ? FISH! nous montre comment créer un environnement où la collaboration et la bonne humeur sont au cœur de la performance.

Ses 4 principes – Choisir son attitude, Jouer, Faire leur journée, Être présent – sont des clés simples pour bâtir une équipe soudée et motivée.

🎄 Pendant les Fêtes, on se détend… et pourquoi pas s’inspirer pour revenir avec des idées qui feront briller notre culture d’équipe en 2026 ?

👉 Prêt à co-créer un milieu de travail plus vivant et positif ?

12/20/2025

🌿 La cartographie du bien-être – Chapitre 2 : Les émotions

Les émotions font partie de notre quotidien.
Elles influencent nos réactions, nos décisions, notre corps et nos relations — parfois sans que nous en ayons pleinement conscience.

Dans ce deuxième chapitre de La cartographie du bien-être, le Groupe Évie propose un regard clair et accessible sur :
• le vocabulaire émotionnel
• l’impact de l’anxiété sur le corps
• la colère et ses indicateurs
• les larmes et leur rôle
• les réactions face aux situations stressantes ou traumatiques

Une approche psychoéducative qui vise avant tout la compréhension des mécanismes et la normalisation de l’expérience émotionnelle, pour mieux décoder ce qui se vit à l’intérieur.

📥 Le Chapitre 2 – Les émotions est maintenant disponible gratuitement :
👉 https://groupeevie.com/la-cartographie-du-bien-etre-chapitre-2-les-emotions/

📘 La cartographie du bien-être est un projet évolutif.
Le Chapitre 3 – Pleine conscience et bienveillance paraîtra en février 2026.

🌱 Une invitation à ralentir, observer… et avancer avec plus de justesse.

Des repères concrets pour mieux se comprendre et reprendre le pouvoir sur son bien-être. Les émotions sont des repères essentiels sur le chemin du bien-être.Ce deuxième chapitre du guide La […]