La santé depuis 2014 est devenue pour moi PRIMORDIALE . Car je sens que ça fait du bien a mon âme.
Massothérapie gestion émotionnelle, stress,anxieté
Massage, Énergétique Polarité
Et Breathwork somatique 🌬️
Harmonie corps, âme ✨
Instagram: angelique harmonie et energie Cela a commencé parce que je subissais mon quotidien, la fatigue accumulée dans ma vie de maman monoparentale, l'anxiété ont fait surface en pensant que c'était normal de se sentir comme ça. Je n'arrivais jamais à vivre pleinement le moment présent sans être totalement bien dans mon corps et dans ma tête. La remise en forme, ça été mon ouverture vers le mieux-être, le développement personnel et le fait de prendre du temps pour soi. Depuis plusieurs mois je me suis ouverte à la méditation et je me suis beaucoup cherchée, la spiritualité est devenue plus forte en moi et j'adore ça. Je suis massothérapeute car j'ai pour mission via mon savoir et mes techniques d'accompagner les femmes dans leur surcharge émotionnelle à retrouver leur harmonie intérieur, et praticienne d'énergie depuis 2019 via une technique ( Access Bars) qui a su m'apporter à moi et à celles qui en on bénéficier de la clarté dans le mentale . Je suis aussi coach de motivation de programme d'entrainement à la maison car bouger contribue au bien être général. Merci de me suivre et de ta confiance! 💛
11/25/2025
Comme beaucoup de femmes à cette étape de vie, je me suis longtemps dit que mes symptômes étaient « normaux ». Les bouffées de chaleur, l’irritabilité, la fatigue, l’impression de perdre mon énergie vitale… Je pensais que c’était simplement la pré-ménopause.
Jusqu’au jour où j’ai compris que ce n’était pas juste hormonal : c’était mon système nerveux qui criait à l’aide.
À partir de là, j’ai arrêté d’endurer et j’ai pris les choses en main.
Honnêtement, j’étais sceptique. J’avais déjà essayé mille choses sans résultat durable. Mais j’ai suivi mon instinct… et j’ai intégré le Happy Juice.
Et je n’avais jamais vu un soutien comme ça pour apaiser le stress, réguler le cortisol et relancer la lymphe. Pas une solution miracle, mais un vrai tournant : moins de tensions, plus d’énergie, un mental plus clair… et surtout, la sensation de revivre.
Aujourd’hui, je me sens plus calme, plus centrée, plus vivante.
Oui, ça demande aussi d’écouter son corps, d’appliquer des pratiques somatiques, de ralentir… mais parfois, il faut le bon coup de pouce pour sortir du brouillard.
Si toi aussi tu te sens éteinte, dépassée par tes symptômes ou « hors de toi »…. sache que ce n’est pas une fatalité.
Tu peux retrouver ton énergie. Tu peux retrouver ta puissance.
👉 Écris-moi « Happy »si tu veux que je t’explique comment ça fonctionne et comment ça pourrait t’aider.
Tu mérites de te sentir bien à nouveau. ✨
Ps: passage obligé chez pour plonger dans leur monde de Noël 🎄 🎅🏼
11/24/2025
Quand ton énergie chute, ce n’est jamais juste « une mauvaise passe ».
Ton corps t’envoie un avertissement.
Et si tu te réveilles fatiguée, tendue, anxieuse, avec un ventre gonflé ou le mental saturé… c’est ton système nerveux qui dit : « je n’en peux plus »
Dans mes accompagnements en présentiel que ce soit en polarité (séance énergétique )ou en breathwork je vois la même chose :
des femmes qui tiennent, qui encaissent, qui avancent… mais dont le corps est en mode survie depuis beaucoup trop longtemps.
La polarité permet d’équilibrer ton énergie, relâcher la charge émotionnelle et redonner de la sécurité interne.
Le breathwork, lui, va directement déprogrammer la surcharge, libérer les tensions profondes, activer ton système nerveux parasympathique et remettre ton corps à respirer correctement.
C’est puissant.
C’est concret.
Et ça change tout.✨
Si tu te sens épuisée, coincée, submergée,
si tu veux retrouver ton calme, ton énergie et une vraie clarté intérieure…
il existe des pratiques réelles, physiques, tangibles qui peuvent t’aider.
Commente « CHANGE » et je t’explique ce qui serait le plus approprié pour toi entre un soin en polarité, un breathwork ou un combo.
Tu n’as pas besoin de tout faire seule hein te le répète encore une fois 🫶
11/22/2025
Je veux que tu comprennes vraiment quelque chose d’important : ton corps ne te sabote pas. Il réagit.
Et pour perdre du poids, retrouver ton énergie ou juste te sentir mieux… il n’y a pas de raccourci magique.
Ton corps a besoin d’une base solide : bouger un minimum, boire assez, manger équilibré, augmenter les protéines (surtout en périménopause), dormir, gérer ton stress, renforcer tes muscles, avoir un bon transit et un microbiote en santé.
Si une seule de ces fondations s’effondre, tout devient plus difficile.
C’est là que le Happy Juice devient un vrai soutien.
Pas un miracle, mais un outil qui aide ton corps à sortir du mode survie.
Parce que stress + anxiété + surcharge mentale =
→ ton corps gonfle
→ il retient
→ il dérègle ses hormones
→ il dort mal
→ il s’enflamme
→ il bloque la perte de poids
Quand ton microbiote se rééquilibre, que ton système nerveux s’apaise et que l’inflammation baisse… ton corps arrête enfin de se défendre.
Et là, tu vois la différence : plus d’énergie, un sommeil qui revient, un ventre moins gonflé, une humeur plus stable… et une silhouette qui change, même sans obsession sur la balance.
Le Happy Juice ne remplace pas ton hygiène de vie.
Il la renforce, pour que ton corps puisse enfin collaborer avec toi.
Si tu veux que je t’explique ce que chaque produit fait concrètement, commente « CORTISOL » et je t’envoie tout😉
11/20/2025
Si tu t’es déjà demandé pourquoi ta guérison de l’anxiété semble d’abord te secouer au lieu de t’apaiser… lis ça attentivement.
Quand on guérit l’anxiété, ce qu’on cherche… ce n’est pas un calme instantané.
C’est une transformation.
Et oui, les premiers signes peuvent être inconfortables.
Mais inconfortable ne veut pas dire « pire »
Ça veut dire : ça bouge enfin dans ton système nerveux.
Le problème, c’est que beaucoup paniquent ici.
On ressent plus d’émotions, plus d’anxiété, plus de fatigue, moins de capacité à « forcer »… et on se dit :
« Je recule. »
« Je rate. »
« Rien ne marche. »
Alors que c’est faux.
L’inconfort n’est pas un échec : c’est la preuve que ton corps sort enfin du mode survie, qu’il relâche le stress, et qu’il commence à se réguler pour de vrai.
La guérison n’est pas linéaire, ni glamour, ni confortable…
Mais elle t’amène vers une version de toi plus calme, plus libre, plus ancrée. »
Si tu veux des outils concrets pour réguler ton système nerveux, apaiser l’anxiété et retrouver une vraie sécurité intérieure, écris-moi « Chrysalida » et je t’envoie l’accès à mon canal privé Telegram.
11/15/2025
Commente « RESPIRE » ci-dessous pour commencer à réguler ton système nerveux et à revenir dans un état ancré et sécurisant.
Diminue ton cortisol.
Sors de ta tête.
Retrouve de la joie dans les petites choses.
Traverse l’anxiété sociale, généralisée… peu importe sa forme.
Et surtout… arrête de regarder les autres en te demandant « comment elles font », et commence enfin à le faire toi-même.
Demain Dimanche, on respire ensemble à 9 h du Québec ou 15 h d’Europe juste pour 33$ ou 20€ tu vas avoir un outils que tu pourras refaire indéfiniment chez toi dans ton cocon grâce à la rediffusion. Apprendre à respirer pour que tu puisse auto réguler ton système nerveux et mieux gérer tes émotions
Une séance de breathwork ciblée plexus solaire, pour libérer ce qui te serre, débloquer ton énergie, et t’aider à te sentir vivante, centrée et stable.
Rediffusion incluse donc aucune excuse sauf celle que tu te donnes ✨
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Merci de passer me voir pour me donner l'occasion de me présenter et de parler des programmes qui ont transformé ma vie.
J'aspire à aider les femmes à retrouver leur bien-être en leurs enseignants les gestes importants à poser pour prendre soin d'elles afin de (re)trouver l’équilibre dans leur alimentation, santé et bonheur.
Le changement est à portée de tes mains il suffit de se lancer et de croire en toi ;)
Je suis aussi Praticienne/Facilitatrice Acess Bars, grâces aux Bars d’Access Conciousness en créant plus d’espace et de conscience cela va dissiper les blocages énergétiques et croyances limitantes afin de ressentir un sentiment de calme intérieur et t’aligner à ta vraie nature !
Sinon pour me Présenter je suis Angélique 36 ans, une maman monoparentale d’une petite fille avec des besoins particulier , une femme d'affaire, une conjointe f***e de son homme, et une nana qui aime rire, dé****er et surtout qui adore le chocolat bouhhhh et le sucre j’en suis accroooo, je suis aussi une grande fan de Céline Dion et de Disney , le soleil, la plage, les Voyages surtout ....
J'aime la nature c'est pour cela que je me suis expatriée avec ma fille au Quebec pour une nouvelle vie en beauté .
Mais tout d’abord voici ou à commencer la vie de la VRAI Angélique , lorsque j'ai perdu 28 (lbs) toute ma vie a prit un autre sens positivement et je pensais pas que de libérer du poids pouvait avoir un impact considérable sur mon avenir, j’ai repris confiance en moi et je me suis lancée dans des défis qui me permettent maintenant d’avoir une meilleur qualité de vie à l’image que je voulais avoir. J’avais essayé tellement de régime depuis mon adolescence qui a été tres difficile entre les complexes multiples et l’intimidation que j’ai subis, me retrouver par la suite maman solo brisé, rabaissé, j’ai trimer comme pas possible pour m’en sortir avec mon bébé et ça dans tout les sens du terme, j’ai mis ma vie de femme de coté pendant plus de 9 ans; à 30 j’étais usé, malheureuse et je ne voyais plus le bout du tunnel, moi la grande rêveuse dans l’âme. J'ai juré un jour que si jamais je trouvais la réponse de l’épanouissement de soi , je le crierais sur tous les toits.
J'ai fini par le faire...
Une combinaison d'un plan de nutrition qui se concentre sur le contrôle des portions, des séances d'entraînement de 30 minutes que je peux faire à la maison, des super-aliments qui me donnent le carburant dont j'ai besoin pour mener ma vie de fou, et surtout, une communauté qui est toujours là prête à enseigner, à encourager, à rire, à lutter et à se célébrer mutuellement sur ce chemin. Je fais moins d'efforts et j'obtiens de meilleurs résultats, mais surtout, je suis libre.
Là où j'étais brisé, je suis maintenant entière. Je rêvais de la personne forte, fidèle, authentique, heureuse et généreuse que je voulais être. Aujourd'hui, j'ai la chance de vivre cela. Je suis une conjointe plus gentille, une mère plus présente et énergique, une amie plus positive, une encourageuse. Cela ne veut pas dire que la vie ne devient pas désordonnée. Je suis la première à me laisser surchargé par le rythme infernal de la vie qui va trop vite à mon gout, mais je suis comme toi j’apprends et au fur et à mesure on s’améliore.
Je sais que chaque épreuve et chaque lutte que j'ai vécues ont eu une raison. Et que toutes les épreuves et les luttes que vous avez traversées vous ont amené ici. C'est ma passion et mon but d'aider les autres. J'espère que je pourrai t’aider !
