Lucie Pelletier PURAKA YOGA

01/01/2026

Bonne année yogis et yoginis!

Que cette nouvelle année vous enveloppe de paix, de beauté, de douceur, de santé, d’ouverture et de sérénité. Qu’elle répare ce qui a été difficile, renforce ce qui compte vraiment et vous offre de belles raisons de sourire chaque jour.

Je vous souhaite une année de connexion avec les yeux du cœur, avec des moments simples mais vrais et de petits bonheurs qui font toute la différence. 🍾🥂

Au plaisir de vous retrouver à la session hiver 2026 ! 💕💕
Lucie 🙏🫶
Inscrivez-vous dès maintenant…

https://www.karolineenglishyogaespacezen.com/session-avec-lucie-pelletier-en-ligne

12/25/2025

Joignez Karoline dans cette belle exploration….

Un voyage intérieur pour transformer l’instabilité en sérénité Lorsque le dosha Vata est en déséquilibre, il se manifeste par de l’agitation, de la nervosité, une difficulté à s’encrer et parfois une fatigue diffuse. Cet atelier est une invitation à ralentir, à retrouver de la stab...

12/24/2025

Et oui même le Père Noel est assidu dans sa pratique!!! Joie, amour, partage en ce magnifique temps des fêtes!

🛑Noticia de Última Hora!!!🛑
Nos llegó un reporte de que Santa está preparando su cuerpo , mente y energía para comenzar a repartir alegría a los pequeños!!

Dharma Yoga

12/24/2025

En ce moment de réjouissance et de renaissance, je tiens à vous exprimer toute ma gratitude. Merci votre confiance et de votre présence à chacune des séances. Que votre pratique se poursuive dans la douceur, de l’écoute, de l’ouverture et surtout de la constance afin d’optimiser votre bien-être et votre équilibre au quotidien. Je me sens vraiment privilégié de vous guider avec humilité sur ce chemin.💕

Continuez de respirer, de bouger….. de célébrer la vie. Seul ou avec vos proches, prenez le temps de vous connecter avec la nature. ❄️ 🌲Elle est si généreuse si on sait l’écouter et la regarder avec les yeux du cœur.

Honorez aussi la lenteur au rythme de la lumière qui renaît jour après jour dans cette belle saison.🍵

Avec toute ma reconnaissance, un magnifique temps des fêtes!
Lucie 💝❄️🙏

12/18/2025

Un cadeau pour soi ou pour quelqu’un que l’on aime….

Cours à l’unité ou en trio…
Au studio:
YIN YANG DÉTOX, samedi 20 décembre, 10 h
YIN RESTARATIF ET NIDRA, Mardi 23 décembre, 10 h 30
HATHA FLOW DES FETES ET JOURNALING, Mardi 29 décembre, 18 h 30

En ligne et rediffusion 15 jours:
YIN YANG DÉTOX, Lundi 22 décembre, 9 h
YOGA SUR CHAISE DES FÊTES ET JOURNALING, Mardi 30 décembre, 9 h 30

Inscriptions en ligne ou m’écrire en privé:
https://www.karolineenglishyogaespacezen.com/nouveaux-vnements

12/17/2025

Bravo à la gagnante!

12/10/2025

Bonsoir yogis!
Je vous attends dans notre chaleureux studio en mercredi soir, mais si vous préférez reprendre votre cours jeudi, à 19 h, je accueillerai avec plaisir ! ❄️Soyez prudents!

12/08/2025

Les trios en cadeau pour soi 💝💝💝…..pourquoi pas! 2 trios disponibles l’un au studio, l’autre en ligne.

11/28/2025

Pas eu le temps de vous inscrire ! Profitez de la prolongation du rabais, jusqu’à demain…..

Un petit rappel bienveillant : pour profiter du rabais de 10% sur la session de janvier, votre réservation doit être réglée en ligne au plus t**d demain, samedi 29 novembre.

À partir de demain, pour ceux dont la session n’aura pas été payée, le tarif passera automatiquement au prix régulier.
🙏🏻

11/20/2025

Les trios des fêtes pour vous et avec vous… Rabais de 10e anniversaire et Vendredi Fou débute samedi 22 juasqu’au 28….joignez -vous à moi 💕🙏🧘🏼‍♂️

11/17/2025

Cette semaine dans vos cours, le chakra de la gorge (Visuddha) … nous cherchons continuellement à l’équilibrer pour la créativité, une libre expression de soi dans la sincérité, le positivisme et la communication constructive. Ce chakra équilibré, nous ressentons du contentement, de l’alignement et une écoute consciente.

De plus, ce merveilleux atelier “Yoga et acupuncture et les troubles digestifs” vendredi de 18 h 30 à 20 h 30. Experience hors du commun pour la santé digestives et le bien-être émotionnel. Il reste 2 places inscrivez-vous maintenant:
https://www.karolineenglishyogaespacezen.com/nouveaux-vnements

11/10/2025

Il nous reste quelques places pour ce prochain atelier, est-ce pour vous?

YOGA ET ACUPUNCTURE POUR LES TROUBLES DIGESTIFS
Vendredi 21 novembre, de 18 h 30 à 20 h 30
Avec Marie-Ève Bordeleau et Lucie Pelletier

Votre système digestif, c’est comme une usine de transformation… sauf que parfois, les machines s’emballent:

o Ballonnements; de l’air gratuit, mais personne n’en veut.
o Constipation; quand le trafic est pire qu’aux heures de pointe.
o Diarrhée; version “autoroute sans péage”.
o Reflux; votre repas décide de faire demi-tour sans prévenir.

Bonne nouvelle! On vous a préparé une séance de yoga combiné avec l’acupuncture qui va aider à remettre de l’ordre dans cette usine, calmer les tensions et redonner le sourire à votre ventre.

Ce qu’on vous propose:
o Une séance d’Hatha Yoga Doux (accessible à tous) axée vers des postures et des techniques de respiration qui favorisent la santé de votre système digestif et la détoxication. Pour terminer, vous expérimenterez des postures de Yin Yoga ciblant une meilleure fonction hépatique et un massage de la région gastro-intestinale.
o Un Yoga Nidra ou un yoga du sommeil libérant l’intestin des émotions négatives et réduisant le stress et l’anxiété qui peuvent perturber le transit intestinal.
o Durant le Nidra, l’acupuncteure circulera pour vous offrir un traitement d’acupuncture adapté à chacun. Un recu d’acupuncture sera remis.

Résultat: un ventre plus serein… et un esprit plus calme.

Offrez à votre ventre la sérénité qu’il mérite, inscrivez-vous sur: https://www.karolineenglishyogaespacezen.com/nouveaux-vnements