Janick Milot Hypnothérapeute

03/31/2026

Prenez quelques instants, ça vaut la peine❣️

03/31/2026

📍 Congrès Première Ligne en Santé

Les 9 et 10 avril prochains, on participera au congrès Première ligne en santé au Palais des congrès de Montréal.

À cette occasion, on partagera un kiosque avec :
👉 Humain 360
👉 Association des Naturopathes Agréés du Québec (ANAQ)
👉 Le Spa Eastman
👉 Association professionnelle pour la santé intégrative

Notre présence s’inscrit dans une volonté claire : favoriser le dialogue entre les professionnels de la santé et les approches complémentaires structurées.

Depuis la création de l’École, on défend une vision collaborative de l’hypnose thérapeutique. On forme des praticiens capables d’intervenir avec rigueur, dans le respect des champs de pratique et en complémentarité avec les équipes de première ligne.

Tu penses venir au congrès? On sera heureux d’échanger sur les possibilités de collaboration et sur la place d’une hypnose thérapeutique bien encadrée dans un parcours de soins intégré!

03/26/2026

C’est exactement ça! ❣️

Ce que je t’offre en hypnothérapie… pour vrai.

Quand tu prends rendez-vous avec moi pour une rencontre de 50 à 60 minutes, je ne t’offre pas juste une séance d’hypnose.

Je t’offre un espace pour être toi-même.

Un endroit où tu peux pleurer, rire, sacrer, chercher tes mots, parler tout croche, dire ce que tu penses vraiment à voix haute… puis ne pas avoir à faire semblant d’aller bien.

Ici, tu n’as pas besoin d’arriver “parfait”.
Tu peux arriver comme tu es. Et on part de là.

Je t’offre une écoute sincère, attentive, humaine et sans jugement.

On jase, on prend le temps.

Je te pose des questions, je reformule, je te reflète ce que je comprends pour m’assurer qu’on parle bien de ce qui se passe réellement en dedans de toi.

Puis ensuite, je te guide dans une séance d’hypnose personnalisée, adaptée à toi, à ton rythme, à ta réalité, à tes couleurs.

Au fond, ce que j’offre, c’est un espace pour te déposer, te comprendre, relâcher un peu… puis te reconnecter à toi-même.

Et entre nous, parfois, juste avoir un endroit où on peut être 100 % soi-même, c’est déjà un méchant bon début.

Et... ce n’est pas parce qu’on parle de choses difficiles que tout doit être lourd.
Il peut aussi y avoir des sourires, de la légèreté et du plaisir à échanger.
Ça aussi, ça fait partie du mieux-être.

03/22/2026

03/20/2026

Je le trouve vraiment intéressant 🌸

02/07/2026

Bravo à l’école d’hypnose École d’hypnose thérapeutique et médicale et à Julie-Pier Lessard - Hypnothérapeute❣️❣️❣️

✨😃 FÉLICITATIONS À JULIE-PIER LESSARD❗️
NOTRE HYPNOTHÉRAPIE SUR LE DEVANT DE LA SCÈNE

🌿 Le Congrès en Santé Intégrative, organisé par Humain 360 à Saint-Hyacinthe, a été l’occasion d’une magnifique reconnaissance : notre diplômée et professeure, Julie-Pier Lessard, a été sélectionnée parmi les TROIS FINALISTES du prestigieux Prix Émergent en Santé Intégrative.💥

Son nom était aux côtés de ceux de :
• M. Keven Arseneault, kinésiologue
• Dre Anne-Isabelle Dionne, omnipraticienne (lauréate du prix)
• Mme Julie-Pier Lessard - Hypnothérapeute

Cette nomination n’est pas anodine 🤩. Elle envoie un message clair : NOTRE HYPNOSE THÉRAPEUTIQUE, avec ses standards cliniques élevés et son approche professionnelle, a toute sa place parmi les disciplines de premier plan en santé.

Le fait qu’une hypnothérapeute formée ** selon nos hauts standards** soit retenue aux côtés d’une médecin et d’un kinésiologue est une validation puissante de notre vision et de notre rigueur pédagogique.

Julie-Pier, tu portes fièrement les couleurs de notre discipline et tu incarnes l’excellence que nous visons 👌. Merci de représenter si brillamment l’avenir de l’hypnothérapie !

👉 Likez pour célébrer cette étape historique pour notre profession !
👉 Partagez pour aider à démystifier et faire connaître la vraie hypnothérapie !

professionnelle pour la santé intégrative

01/31/2026

Une autre belle formation et moment de partage. Gratitude ❣️❣️❣️

Bon samedi! 😊

Même si j’ai déjà le diplôme et le niveau qui me permettent d’exercer en accompagnement, mon école offre aussi le niveau 3, soit le niveau maîtrise.
Un niveau où l’on approfondit la psychologie, la relation d’aide, où l’on échange sur nos parcours respectifs afin d’évoluer, d’affiner notre posture et d’ajouter encore plus d’outils à notre coffre.

Pour moi, cette maîtrise est importante. J’y apprends énormément… et je le constate concrètement dans mes rencontres.
Chaque fin de semaine, des personnes de partout du Québec, du Nouveau-Brunswick, même du Maroc se rassemblent pour apprendre, réfléchir et grandir ensemble. De vrais moments riches, humains et inspirants.

La maîtrise se poursuivra tout au long de l’hiver avec des cours approfondis sur l’anxiété, le deuil, le TDAH, pour se conclure par un mémoire de maîtrise.

Un bel hiver m’attend : des rencontres avec vous, dans mon bureau et des échanges précieux avec des collègues de classe qui me sont chers! 😊🌱

01/23/2026

❣️Est ce que ça te parle? ❣️

Lien 🔗 du livre dans les commentaires

01/11/2026

J’adore ❣️

Ce qui est sain ne demande pas d’effort constant.
Ça tient, simplement.

01/11/2026

Intéressant ❣️

Pourquoi tu te réveilles souvent pendant ton sommeil.

Se réveiller plusieurs fois par nuit n’est pas toujours un problème physique. Très souvent, le corps parle là où l’esprit n’a pas encore trouvé les mots.

1. Un système nerveux en état d’alerte :
Quand tu vis sous stress chronique, ton cerveau ne se met jamais complètement au repos. Même endormi, il reste en vigilance. Le moindre bruit, la moindre variation interne suffit à te réveiller. Ce n’est pas de l’insomnie volontaire, c’est un corps qui ne se sent pas en sécurité.

2. Des émotions non digérées :
Les pensées refoulées, les conflits non exprimés, les blessures émotionnelles non traitées remontent souvent la nuit. Le silence et l’immobilité du sommeil laissent de la place à ce que tu évites le jour. Le réveil nocturne devient alors un signal intérieur.

3. L’anxiété et l’anticipation :
Si ton esprit est tourné vers le futur, les problèmes, les responsabilités ou la peur de manquer, ton sommeil devient fragmenté. Tu dors, mais tu ne lâches pas prise. Le réveil répété traduit une difficulté à faire confiance et à abandonner le contrôle.

4. Un corps épuisé mais un esprit tendu :
Paradoxalement, plus on est fatigué, plus on peut mal dormir. L’épuisement émotionnel crée un sommeil léger, instable, sans récupération profonde.

Le sommeil n’est pas seulement une fonction biologique.
Il est le reflet de ton état intérieur.
Si ton corps se réveille souvent, ce n’est pas pour te punir,
c’est pour t’indiquer qu’il y a quelque chose en toi qui demande à être apaisé, compris et régulé.

Dormir profondément commence souvent par apprendre à se reposer intérieurement.

KABEYA Mémoire

12/27/2025

Nourriture pour l’âme ❣️

12/22/2025

L'hypnose fascine depuis des siècles et suscite de nombreuses questions Qu'il s'agisse d'envoûter une salle comble lors d’un spectacle ou d’accompagner une personne dans sa démarche de mieux-être l’hypnose prend des formes variées Pourtant il existe une différence fondamentale entre l’...