10/07/2024
EXPÉRIENCE PERSONNELLE
On ne naît pas avec tous les outils en main. Avec le temps, à travers nos expériences, qu'elles soient bonnes ou mauvaises , on apprend, on grandit. On réalise surtout qu’on ne peut pas avancer seul, et qu'il n'y a aucune honte à demander de l'aide. J’ai moi-même traversé des moments très difficiles dans ma vie.
Les changements, qu'ils soient petits ou grands, nous bousculent. Ils nous sortent de notre zone de confort, ce cocon douillet auquel on est si habitués.
Il y a deux moments dans la vie qui nous confrontent vraiment à nous-mêmes : quand on partage sa vie avec quelqu’un, et quand on devient parent. Ces moments sont tellement intenses, ils nous font découvrir tellement de choses sur nous, sur nos comportements inconscients. On est souvent surpris par nos propres réactions, nos limites, nos forces insoupçonnées.
J’ai longtemps cru que je devais tout gérer seule, que demander de l'aide était un signe de faiblesse. Mais avec le temps, j'ai compris que c’est tout l’inverse : c'est un acte de courage et d'humilité. C’est en ouvrant cette porte que j’ai trouvé de nouvelles clés pour avancer. C’est aussi pour cela que j'ai choisi la sophrologie : pour guider ceux qui, comme moi, cherchent des solutions, du réconfort, et un accompagnement bienveillant dans leurs transitions de vie.
̂les
