Vanessa B.C. - Travailleuse sociale en périnatalité

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Vanessa B.C. - Travailleuse sociale en périnatalité

Travailleuse sociale de formation, j'offre des suivis psychosociaux aux femmes et aux couples qui traversent des difficultés dans la périnatalité.

12/22/2025

Je te souhaite de t'émerveiller pendant les prochains jours devant un paysage, devant ta capacité à te choisir, devant un moment rempli de douceur, bref devant la vie 🫶✨️

12/04/2025

On parle beaucoup de la “magie” du temps des Fêtes…
mais pour plusieurs, cette période réveille davantage de tension que de lumière.

Quand ton feed se remplit de voyages, de bilans parfaits, de réussites brillantes, ça peut activer quelque chose de profond surtout si ton année a été marquée par des deuils, des injustices, des obstacles imprévus ou une charge mentale plus lourde qu’à l’habitude.

Et c’est normal.

Ce que tu ressens n’est pas une faiblesse personnelle.
C’est ton système qui réagit à tout ce que tu as porté, parfois silencieusement, parfois avec peu de soutien.

Ce qu’on oublie souvent, c’est que tout le monde n’entre pas dans la période des Fêtes avec les mêmes ressources, les mêmes opportunités, le même filet de sécurité ou la même histoire.
Pour certaines, décembre amplifie les écarts, rappelle ce qui manque, rend visibles les inégalités qu’on arrive parfois à oublier le reste de l’année.

Et devant tout ça, voir les “meilleurs moments” des autres peut donner l’impression d’être en re**rd, d’avoir échoué, d’être “moins”.

Mais rappelle-toi ceci :
les réseaux sociaux ne montrent qu’une fraction de la réalité.
Un instant choisi.
Une version filtrée.
Jamais l’ensemble du quotidien.

Et surtout :
rien de ce que tu as vécu cette année n’enlève quoi que ce soit à ta valeur.
Ni les deuils.
Ni les détours.
Ni les pauses forcées.
Ni les moments où tu as simplement survécu.

Tu as le droit de te protéger.
De filtrer ce que tu regardes.
De prendre une distance des comparaisons.
De revenir à ce qui t’ancre, à ce qui t’aide à respirer un peu mieux.

11/06/2025

Trois ans déjà à accompagner des femmes dans une des expériences les plus transformatrice de leur vie.
Mais aussi des débuts de soi. Des recommencements. Des silences. Des blessures qu’on n’ose pas toujours nommer.

Ces trois années m’ont appris bien plus que ce que j’aurais pu imaginer quand j’ai choisi de me consacrer exclusivement à la périnatalité.
Elles m’ont surtout appris à ralentir, écouter autrement, et faire confiance à ce qui se passe sous la surface.

J’ai appris que le silence peut être une forme de langage.
Qu’il contient souvent tout ce qui n’a pas encore pu être dit.
Et qu’il mérite d’être accueilli, pas comblé.

J’ai appris que ma posture est un outil d’intervention.
Que ma présence, mon souffle, mon ancrage sont parfois plus régulants que les bons mots.
Qu’être “avec” est souvent plus soutenant que “faire pour”.

Et j’ai appris que la résilience, ce n’est pas d’aller mieux à tout prix.
C’est le mouvement, parfois imperceptible, vers un peu plus de sécurité, de douceur, de lien.
C’est apprendre à se réapproprier son histoire, une respiration à la fois.

Ces apprentissages, je les dois aux personnes que j’ai eu la chance d’accompagner.

À leur courage, à leur authenticité, à leurs vérités.

Elles m’ont appris que même dans la fragilité, il y a de la force. Et que dans la maternité, il y a souvent aussi une renaissance.

🌿 Je continue d’apprendre, chaque jour.
Et je garde une profonde reconnaissance pour toutes celles qui m’ont permis de grandir à travers leur histoire.

Merci ❤️

Une belle mention pour la magicienne de l'image ✨️📸

11/03/2025

Parce qu'accueillir un être humain dans sa vulnérabilité devrait toujours être fait dans le plus grand honneur qui soit, avec l'attention la plus humaine possible.

10/17/2025

On confond souvent trauma et trouble de stress post-traumatique (SSPT).
Mais ce n’est pas la même chose.

Le trauma, c’est l’expérience vécue dans ton corps quand quelque chose dépasse ta capacité à y faire face.
Le SSPT, c’est un diagnostic clinique, qui décrit certaines conséquences possibles de cette expérience.

Alors non, toutes les personnes ayant vécu un trauma n’ont pas un SSPT.
Mais ça ne veut pas dire qu’il n’y a rien à prendre soin.
Parce que ce que ton corps, ton système nerveux ou ton cœur ont vécu… mérite d’être entendu.

Tu n’as pas besoin d’un diagnostic pour avoir le droit de comprendre ce qui t’habite.
Et tu n’as pas besoin d’un trouble pour mériter du soutien.

✨️ Si ce sujet t’intéresse, on explore ces nuances et leurs impacts sur le corps, les relations et la maternité dans mes accompagnements et contenus sur les traumas périnataux.

→ Lien en bio pour découvrir Reconnexion et les autres ressources.

__________

Sources :
Deforges, C., Sandoz, V., & Horsch, A. (2020). Le trouble de stress post-traumatique lié à l’accouchement. Périnatalité, 12(4), 192–200. https://doi.org/10.3166/rmp-2020-0101

Horsch, A., Garthus-Nigel, S., Ayers, S., Chandra, P., Hartmann, K., Vaisbuch, E., & Lalor, J. (2024). Childbirth-related posttraumatic stress disorder: Definition, risk factors, pathophysiology, diagnosis, prevention, and treatment. American Journal of Obstetrics and Gynecology. https://doi.org/10.1016/j.ajog.2023.09.089

Le livre de Pascale Brillon, comment aider les victimes souffrant de stress post-traumatique

10/15/2025

Parce que les traumas périnataux sont trop souvent minimisés et banalisés.

Il faut que ça change. Et je serai actrice de changements pour ça.

10/07/2025

Le trauma fait partie de la vie humaine.
Il laisse des traces dans le corps, dans les relations, dans la manière de se sentir en sécurité.

Les travailleuses sociales s’y intéressent parce qu’on ne peut pas accompagner une personne sans comprendre ce qu’elle a traversé.
Parce que le passé influence la façon d’aimer, de demander de l’aide, de se protéger.

Notre rôle n’est pas de réparer,
mais de comprendre.

Comprendre avant d’agir.
Comprendre ce que la personne porte, ce qu’elle essaie de tenir, et ce dont elle a besoin pour se sentir soutenue.

Ont n’accompagnent pas un problème,
Ont accompagnent une personne — dans toute son histoire, ses nuances et sa dignité.

🌱 Le travail social, c’est ça : une pratique ancrée dans l’humain, qui reconnaît le trauma comme une partie de l’histoire et qui aide à redonner du sens là où la vie a bousculé.

Address

Sherbrooke, QC

Telephone

+18195749213

Website

https://linktr.ee/Traumas_perinataux

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