Bruno Lavoie Thérapeute en relation d’aide

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Bruno Lavoie Thérapeute en relation d’aide

Bienvenue sur la page de Bruno Lavoie Thérapeute en relation d'aide. Qu'est-ce que le thérapie en relation d'aide ?

La thérapie en relation d'aide est une forme d'intervention psychologique et sociale, non-directive, centrée sur l'écoute empathique et la compréhension du vécu de l'aidé. Elle vise à soutenir la personne dans l'exploration de ses émotions, à mobiliser ses ressources internes pour surmonter des difficultés ponctuelles, sans rechercher une modification profonde des mécanismes psychiques. Elle s'appuie sur un lien thérapeutique solide, permettant à l'aidé de trouver ses propres réponses dans un climat de confiance et de non-jugement.

11/16/2025

Parfois, ce n’est pas ton corps qui est à bout.
C’est ton cœur… et il n’a jamais appris à se reposer.

Si tu te reconnais, tu n’es pas seul(e).

́mentale ́motions

11/10/2025

Tu te demandes pourquoi, parfois, plus tu essaies d’aller mieux… plus ça semble empirer ? 🤔

J’ai créé une courte vidéo pour toi : « Les 3 choses que tout le monde fait quand ça ne va pas (et qui empirent les choses) ».

👉 Découvre-les dès maintenant — et vois comment tu peux les apprivoiser.

‼️Le lien est juste en commentaire. Mais le voici, juste au cas: https://tinyurl.com/3jhwkera‼️

Et si cette capsule t’aide, tu y trouveras aussi ma Trousse de premiers soins émotionnels, un outil complet pour t’accompagner dans les moments plus difficiles.

́mentale ́motions

10/29/2025

Guérir, ce n’est pas oublier. C’est reprendre le contrôle sur ce qui te hante encore.

́risonémotionnelle ́mentale ́motions

10/27/2025

La fatigue émotionnelle, le stress, l’anxiété… parfois, ça s’accumule sans qu’on s’en rende compte.

Bonne nouvelle : j’ai quelque chose de gros qui s’en vient en novembre pour t’aider à retrouver ton équilibre intérieur.

Tu veux être sûr(e) de ne rien manquer ?

Écris-moi en privé pour t’abonner à mon infolettre mensuelle — un rendez-vous bienveillant, une fois par mois, pour prendre soin de ton monde intérieur. 💫

10/07/2025

Tu veux aller mieux, mais tu passes ton temps à tout analyser?
Parfois, comprendre devient un refuge contre ce qu’on ne veut pas ressentir.
L’esprit veut des explications… mais le cœur, lui, veut juste être entendu. ❤️

Et si, pour une fois, tu laissais tomber le pourquoi pour écouter le comment tu te sens?
Dis-moi : t’as déjà remarqué ça chez toi? 👇

́motions ́mentale ́rieure ́couteempathique ́rapiedecouple

09/30/2025

On croit souvent qu’en gardant nos émotions pour nous, elles finiront par s’éteindre d’elles-mêmes. Mais en réalité, elles s’accumulent, se transforment, et finissent par frapper plus fort encore. Derrière un sourire ou une façade de force peut se cacher une tempête silencieuse. Et plus on attend, plus le poids devient lourd à porter seul.

Parler de ce que l’on vit, c’est déjà commencer à se libérer. C’est offrir à ses émotions un espace pour exister sans honte ni jugement.

Si tu sens que certaines choses bouillonnent en toi et que tu aimerais déposer ce poids en toute sécurité, sache qu’un accompagnement en relation d’aide peut t’aider à retrouver ton souffle. Tu n’as pas à traverser ça seul(e).

́motions ́mentale ̂tre ́couteactive

09/25/2025

On croit souvent qu’en gardant nos émotions pour nous, elles finiront par s’éteindre d’elles-mêmes. Mais en réalité, elles s’accumulent, se transforment, et finissent par frapper plus fort encore.

Derrière un sourire ou une façade de force peut se cacher une tempête silencieuse. Et plus on attend, plus le poids devient lourd à porter seul.

Parler de ce que l’on vit, c’est déjà commencer à se libérer. C’est offrir à ses émotions un espace pour exister sans honte ni jugement.

Si tu sens que certaines choses bouillonnent en toi et que tu aimerais déposer ce poids en toute confidentialité, sache qu’un accompagnement en relation d’aide peut t’aider à retrouver ton souffle. Tu n’as pas à traverser ça seul(e).

Prends le temps de t’écouter. Et si tu en ressens le besoin, je suis là pour t’accompagner.

www.brunolavoie.com
́motions ́mentale ̂tre ́couteactive

09/11/2025

📢Combien de temps dure une thérapie ??? C'est une bonne question et je cherche à y répondre dans cette capsule.

✨Vos réflexions sont les bienvenues en commentaire.

Si vous avez des questions ou des commentaires relativement à ce contenu, n'hésitez pas à me contacter.

www.brunolavoie.com

̂tre

09/08/2025

Il y a des luttes intérieures que personne ne voit, mais qui prennent toute la place en dedans. 💭

Nommer son défi, même en une seule phrase, peut déjà être une première étape vers la libération.

👉 Alors je t’invite à partager :
Si tu avais une seule phrase pour décrire ton plus grand défi intérieur en ce moment, ce serait laquelle ?

🔹 Tes mots pourraient aider d’autres personnes à se sentir moins seules.
🔹 Écris-la en commentaire 👇

́motions ̂tre ́rationémotionnelle

08/30/2025

❓Vrai ou Faux ?

🧒💔 Les blessures d’enfance disparaissent-elles vraiment avec le temps ?

⏳On dit souvent que « le temps guérit tout »… mais est-ce vraiment le cas quand il s’agit des émotions et des expériences vécues dans notre enfance ?

👉 Vos réponses en commentaire!! 👇

́motions ́émotionnelle ́couteactive ́mentale

08/19/2025

👉Derrière un sourire peut parfois se cacher un poids immense.
Parler, c’est déjà alléger ce fardeau.
Tu n’as pas à traverser tout ça seul.e...

́couteactive ́émotionnelle ̂tre

08/06/2025

🌿 Et si tu prenais soin de toi, un courriel ou disons, une lettre à la fois ?
Chaque mois, je t’envoie quelques pistes, outils et réflexions pour nourrir ton équilibre émotionnel… en toute simplicité.

📩 Envoie-moi ton courriel en privé et je t’ajoute à mon infolettre mensuelle.
C’est simple, bienveillant, et ça fait du bien. 💬

́mentale

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Sherbrooke, QC

Website

http://www.brunolavoie.com/

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