Sonia Thériault Intervenante en relation d'aide

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C’EST VENDREDIIIIIII ! 🎉🥳✨💃🍹🌞Et je réalise que je ne t’ai JAMAIS dit que …je suis allée SAUTER EN PARACHUTE ! 🪂OUI, c’es...
07/04/2025

C’EST VENDREDIIIIIII ! 🎉🥳✨💃🍹🌞
Et je réalise que je ne t’ai JAMAIS dit que …
je suis allée SAUTER EN PARACHUTE ! 🪂
OUI, c’est fait ! Et j’en reviens toujours pas. 🤪
Ce cadeau inouï, ce sont mes fils qui me l’ont offert.
(Je sais… j’ai les larmes aux yeux rien qu’à l’écrire.)
Tu veux que je te raconte comment je l’ai vécu ?
Même si tu ne veux pas, j’te l’raconte quand même 😆
OK, c’est parti.
D’abord, il faut réserver ton saut d’avance…
et espérer que, le jour venu, il fasse beau. 🤞
Et ce fut le cas.
Un magnifique lundi. Merveilleusement ensoleillé. 🌞
Je suis partie seule, le cœur léger.
La liberté dans le cœur,
la liberté d’horaire,
et surtout… cette liberté d’être.
De faire ce que je veux,
quand je veux,
comme je veux.
Pendant l’heure de route pour m’y rendre,
je repensais à ces 20 dernières années,
où ce rêve de sauter était là, bien vivant en moi.
Et là, j’étais en train de le vivre.
Grâce à mes fils.
Grâce à moi.
Grâce à tout ce chemin parcouru.
Je te jure… j’ai eu les larmes aux yeux plusieurs fois pendant le trajet🥹
Je repensais à tout ce qu’on a traversé ensemble,
à toutes les fois où j’ai tenu bon,
où j’ai cru en moi…
même quand c’était dur.
Parfois trop dur.

Et là, sans fanfare,
sans photo,
sans prévenir personne,
j’ai réalisé un rêve de façon totalement intime.
Je l’ai fait pour moi.
Sans attente.
Sans besoin de le montrer.
Juste… le vivre.
Je ne suis pas suicidaire, du tout même,
mais je vais te dire une vérité intense :
Si j’étais morte ce jour-là,
ça aurait été la plus belle fin.
Parce que j’étais en haut, dans le ciel,
le cœur gonflé de gratitude,
le corps rempli d’adrénaline,
et l’âme… en paix.
Je n’ai pas eu peur une seule seconde.
J’ai savouré :
👉 La vue
👉 Les sensations dans mon corps
👉 Les gens autour de moi
👉 Mon guide
👉 Mes fils, ma famille, ma vie

JE SUIS EN VIE.
Et j’ADORE enfin MA VIE. 🌈
Cette vie est merveilleuse.
Et je t’assure que quand tu te choisis,
quand tu fais de ton mieux, chaque jour,
pour créer une vie encore plus belle demain…
Cette vie devient EXTRAORDINAIRE.
Et remplie de magie. ✨
Je te souhaite un super vendredi
et merci tellement d’être là à mes côtés, Sonia 🥰

Aujourd’hui, ce message est pour les femmes…Chère femme, 👩🏻👵🏽👩🏻‍🦰👩🏻‍🦱👱🏻‍♀️👩🏾Tu te trouves mille et un défauts,tu te comp...
03/08/2025

Aujourd’hui, ce message est pour les femmes…

Chère femme, 👩🏻👵🏽👩🏻‍🦰👩🏻‍🦱👱🏻‍♀️👩🏾

Tu te trouves mille et un défauts,

tu te compares,

tu te juges,

tu te critiques.

Tu es dure avec toi-même.

Je veux te dire : Tu es merveilleuse ! 🤩

Il ne te manque qu’une seule chose…

**C’EST DE LE CROIRE.**

Alors je le répète: 📣 TU ES MERVEILLEUSE.

Brille, ma belle. 🌟

Monte le volume, mais pas sur tes doutes ni sur tes peurs…

Monte le volume sur tout ce que tu caches par crainte d’être jugée.

Allez, monte le volume sur ta magnificence. 🎚️

Ce monde a besoin de toi. 🌍

La vraie toi. 💃🏻

Pas celle que tu crois devoir être pour plaire aux autres. ❌

Je t’aime, et je ferai tout pour que tu t’aimes enfin. 😍

Sonia 🦅

HELLOOOOO 😃J’te raconte maintenant pourquoi mon émoji passe de 🌷 à 🦅J’avais envie de changement. 💃🏻J’ai donc demandé à q...
02/16/2025

HELLOOOOO 😃

J’te raconte maintenant pourquoi mon émoji passe de 🌷 à 🦅

J’avais envie de changement. 💃🏻

J’ai donc demandé à quelques personnes quel émoji me représentait le mieux selon elles.

La réponse qui collait le plus à mon énergie du moment est venue de ma fille,

Jade, 😍

comme tu peux le voir sur la photo.

Bien sûr,

ça évoluera et changera car j’aime la symbolique de l’aigle, mais ….

Je ne m’habitue pas. 😒

C’est mon emoji de transition, ok 😆

Comme le dit si bien ma petite-fille Corellia, « Grand-maman, c’est une licorne ! » 😂

Qui sait ? 🦄

Peut-être qu’un jour, ce sera la licorne qui me représentera ! 💁🏻‍♀️

Je me laisse libre de l’émoji aussi 😁

Excellent dimanche à toi, Sonia 🦅

... Réaliser les irritants et traiter tous ceux sur lesquels j’ai du pouvoir. ✔️Prendre conscience que j’avais emprunté ...
02/13/2025

...
Réaliser les irritants et traiter tous ceux sur lesquels j’ai du pouvoir. ✔️

Prendre conscience que j’avais emprunté un chemin qui n’était plus en résonance avec qui je suis… et tout annuler. ✔️

➡️ Même si les frais étaient exorbitants.
➡️ Même si, habituellement, je n’abandonne pas.
➡️ Même si beaucoup de temps avait déjà été investi dans ce projet.
➡️ Même si j’ai déçu plusieurs personnes.

Dire non à toutes les invitations qui ne remplissaient pas mon cœur de bonheur et consacrer ce temps pour moi. ✔️

Réaliser ce projet qui me tenait tellement à cœur et qui attendait depuis un bon moment ✔️

… mais que je faisais attendre, parce que :

➡️ Ce n’était pas une nécessité.
➡️ Il y avait d’autres priorités.
➡️ Ça n’était que pour moi.
➡️ Et surtout… réaliser que ‘’juste pour MOI’’, c’est bien assez pour un projet !

-

On attend trop longtemps avant de prendre des pauses et de mettre de l’ordre dans ce qui nous pèse. ⏳

On attend d’aller mal.

On attend que ce soit devenu urgent.

On attend d’être à bout.

J’allais sincèrement tellement bien avant cette pause…

Et pourtant, j’ai quand même décidé de la prendre.

Justement parce que ça allait bien.

Et je me suis demandé :
Comment ça pourrait aller encore mieux ? 🤔

Et là…

🥹

J’ai clairement vécu le plus beau et le plus productif mois de janvier et début février de toute ma vie.

Je réalise que non seulement un chapitre est fini…

… le livre en entier que j’ai terminé, fermé et brûlé. 📖🔥

Sentir une puissance infinie circuler en moi. ⚡️

Rien de majeur à changer… 💁🏻‍♀️

… juste mes idées, ma vision, mes pensées, mon ressenti, mon énergie et cet ancien paradigme qui s’efface peu à peu.

Tout a changé… ☺️

À demain 🤗

Sonia 🦅
(Je t’explique bientôt pourquoi mon émoji passe de 🌷 à 🦅.)

Ne rien faire de mes temps libres…Regarder le vide…Être avec moi, juste avec moi…Aller manger au restaurant avec moi, ju...
02/03/2025

Ne rien faire de mes temps libres…

Regarder le vide…

Être avec moi, juste avec moi…

Aller manger au restaurant avec moi, juste moi…

Vivre le rien, le néant…

Observer mes pensées sans les juger…

Ce sont, entre autres, mes activités préférées des dernières semaines.

J’ai envie d’appeler cette période :

✨ Un luxe infini…

✨ Une maturité sans borne…

✨ Une solidité interne inébranlable…

J’adore cette partie du processus.

Est-ce que j’allais mal avant d’entrer dans cette période ?

Absolument pas !

Je choisis simplement de prendre mon bien-être en urgence,

plutôt que de prendre mon mal en patience.

On dit qu’il faut environ 30 jours pour qu’une chenille se transforme en papillon. 🦋

Ça fait tellement de sens.

J’espère que tu vas bien mon ami(e).

Je reviens bientôt.

Je t’aime, Sonia 🌷

Address

552 Rue Léon-Martel
Terrebonne, QC
J6W2J8

Opening Hours

Monday 8:30am - 6pm
Tuesday 8:30am - 6:30pm
Wednesday 8:30am - 6pm
Thursday 8:30am - 6pm
Friday 8:30am - 2:30pm

Telephone

+14503260522

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