12/21/2025
Ça demande énormément de courage de se choisir et de faire le travail 🪶
Libérer des émotions en breathwork est un acte de vulnérabilité. Et franchement… ça fait du bien.
Beaucoup de personnes vivent des libérations émotionnelles dans leur parcours , d’autre non, puis c’est parfaitement correct.
Tu n’avais pas besoin de ça dans ta séance. Le souffle donne toujours exactement ce qui est juste, au bon moment.
J’entends souvent des peurs, peur de montrer ces parts de soi, peur de ce qui pourrait remonter à la surface.
J’aimerai aussi nommer ceci, les hommes ont autant besoin du breathwork que n’importe qui. Peut-être même encore plus, dans un monde qui leur a appris à retenir, à contrôler, à ne pas ressentir.
Le breathwork ne regarde pas le genre. Il ne cherche pas à correspondre à une image, il regarde l’âme, il rencontre l’humain, là où il est, sans jugement, sans masque.
✨ En 2026 ✨
J’ouvrirai des espaces de breathwork en groupe dédiés aux hommes, pour qu’ils puissent, eux aussi, entamer leur propre cheminement.
Si ça t’interpelle, si quelque chose en toi dit oui,
Je te dit saute, crois moi tu ne peux pas regretter quelque chose que tu as essayé 🌬️
