01/04/2020
इस वीडियो में डॉ। अभिषेक पापनेजा, एलोपैथिक डॉक्टर लाइसेंस और योग शिक्षक सिखाता है कि कुछ गर्दन के दर्द को हल करने के लिए थेरेपी के रूप में योग का उपयोग कैसे करें: मांसपेशियों, कण्डरा, अस्थिबंध चोट; हर्नियेटेड, उभड़ा हुआ, स्लिप डिस्क; रीढ़ की हड्डी या तंत्रिका जड़ संपीड़न। ये तकनीकें सर्वाइकल ट्यूमर, संक्रमण या स्पाइनल स्टेनोसिस को हल करने में मदद नहीं करेंगी, ये ऐसे महत्वपूर्ण मुद्दे हैं जिन पर तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।
कानूनी अस्वीकरण: यह सभी के लिए नहीं है, कृपया अपने चिकित्सक से जाँच करें कि आपके लिए क्या सुरक्षित है। यदि आप बेचैनी या दर्द महसूस करते हैं, तो आपको चिकित्सा पेशेवर की मदद लेनी चाहिए। वीडियो का उपयोग व्यक्तिगत उद्देश्यों के लिए किया जाता है, और उपयोगकर्ता सभी जोखिमों को स्वीकार करता है।
is veediyo mein do. abhishek paapaneja, elopaithik doktar laisens aur yog shikshak sikhaata hai ki kuchh gardan ke dard ko hal karane ke lie therepee ke roop mein yog ka upayog kaise karen: maansapeshiyon, kandara, asthibandh chot; harniyeted, ubhada hua, slip disk; reedh kee haddee ya tantrika jad sampeedan. ye takaneeken sarvaikal tyoomar, sankraman ya spainal stenosis ko hal karane mein madad nahin karengee, ye aise mahatvapoorn mudde hain jin par tatkaal chikitsa dhyaan dene kee aavashyakata hai.
kaanoonee asveekaran: yah sabhee ke lie nahin hai, krpaya apane chikitsak se jaanch karen ki aapake lie kya suraksh*t hai. yadi aap bechainee ya dard mahasoos karate hain, to aapako chikitsa peshevar kee madad lenee chaahie. veediyo ka upayog vyaktigat uddeshyon ke lie kiya jaata hai, aur upayogakarta sabhee jokhimon ko sveekaar karata hai.
In this video Dr. Abhishek Papneja an allopathic doctor and an advance yoga teacher discusses how to use Yoga as a Therapy to resolve certain neck pains: muscle, tendon, ligament injuries; herniated, bulging, slip disc; spinal cord or nerve root compression. These techniques will not help resolve cervical tumors, infections or spinal stenosis, these are critical issues that need urgent medical attention.
Legal Disclaimer: This isn’t for everyone, please check with your physician regarding what’s safe for you. If you feel discomfort or pain, you should stop and seek the help of a medical professional.
