Johanne Senécal - Espace d’Evolution

05/12/2025

Écoutes-tu ton gut feeling? Ton senti? Ton petit radar intérieur?

Après plusieurs années de célibat, j’ai décidé de recommencer à dater.

Le monde du dating aujourd’hui, c’est tout un terrain : ce que les gens montrent, ce qu’ils cachent, ce qu’ils croient être… et ce qu’ils sont vraiment.

J’te raconte ce qui m’est arrivée 🤪.

J’échangeais depuis quelques jours avec un homme. Tout était fluide, un rythme de textos soutenus, de belles conversations…

Puis, en plein milieu d’un échange en visio, mon corps capte une micro-dissonance 🤔. Je ne peux l’expliquer mais qqchose accroche.

Avant, j’aurais cherché à comprendre, j’aurais questionné. Pour finir par douter de moi en me perdant dans les paroles/justifications de la personne.

Cette fois, j’ai choisi autrement :
👉 j’ai écouté mon corps
👉 je n’ai pas cherché à me convaincre que j’étais « peut-être dans le champs »
👉 je n’ai pas questionné…
C’était contre-intuitif et pas confortable pantoute 🥴

Le lendemain, le rythme et le ton des textos avaient changé (ça confirmait). J’ai adressé mon ressenti pour l’honorer. J’ai reçu une justification, des messages contradictoires et de longs silences.

Inconfortable, oui… mais MON CORPS SAVAIT DÉJÀ.

Le soir, la personne m’a envoyé un vocal : on ne se rencontrerait pas le lendemain. Il a ajouté que lorsqu’on échangeait la veille il a eu une pensée à l’effet que ça tendrait plus vers une relation d’amitié pour sa part.

Subtil, mais ma sensibilité l’avait capté!!

Et là… quelque chose a shifté en moi.

Mon corps s’est détendu.
Comme s’il disait : « Enfin, tu m’écoutes. » 🙈

Je ressors de cette expérience grandie, plus alignée, plus ancrée dans ma vérité, et fière de moi.

Je n’ai pas rencontré cet homme. J’ai fait bien plus!! J’ai me suis reconnectée à mon « Gut feeling » en choisissant de l’honorer.

Je le remercie pour son honnêteté qui m’a permis d’évoluer et de solidifier ma connexion dans cette expérience 🙏

Et toi…
💬 Ça t’est déjà arrivé que ton corps sache avant toi? Ou que tu t’ignores… puis que tu regrettes ensuite?

18/08/2025

J’ai tellement hâte de le tenir dans mes mains ce livre!!!

Pour moi, ce n’est pas juste un projet d’écriture. Cet hiver, il a été ma bouée 🛟 et mon point de bascule.

Nous sommes 20 auteurs réunis dans un collectif, chacun rendant hommage à un être qui a marqué sa vie et permis une transformation intérieure.

📖 Le lancement officiel aura lieu le 27 septembre 2025. J’ai trop hâte 🎉🎉🎉

👉 Et toi, si tu avais à rendre hommage à un être qui a changé ta vie… qui choisirais-tu?

10/07/2025

🌀 Illusion du contrôle 🌀

Premier dodo à Trois-Rivières.
Ce matin, j’avais envie de :
✨ Marcher au bord de l’eau avec 🐕
✨ Faire ma routine matinale
✨ Prendre mon bouillon GAPS
✨ Me déposer dans l’instant présent.

Et là… juste avant de partir : je vérifie l’état de la viande dans ma glacière.
Le dessus est pas mal décongelé. 😅

OK. Plan B. En fait… non. Pas de plan B. Parce que j’avais pas vraiment de plan A non plus.

Pas de trajet défini.
Pas de lieu réservé pour dormir.
Juste un élan intérieur. Un élan de liberté et de découverte.

Mais là, la viande décide pour moi. 😄
Je vais devoir tracer la route plus vite que prévu, pas pour atteindre un objectif spirituel ou rencontrer un maître éclairé… mais pour sauver ma bouffe!.

Et tu sais quoi?
L’an passé, chaque fois qu’un imprévu/bris mécanique est venu chambouler mon road trip, la solution qui s’est présentée était parfaite.

Des synchronicités inattendues, des rencontres improbables, des détours qui m’ont menée exactement là où j’avais besoin d’être (même si mon mental ne l’aurait jamais coché sur la carte).

Mais pour que ça arrive… il faut lâcher le volant un peu. Lâcher le “comment”.
Et ça, c’est pas toujours confortable… mais c’est souvent magique. ✨

🧭 Et si le chemin, c’était d’apprendre à composer avec ce qui est, plutôt que de forcer ce qui devrait être?

Et toi?
Est-ce que t’as déjà eu une situation “viande-dégelée-prend-le-contrôle-de-ta-vie” ou du même genre?

Bon moment présent 💞

28/06/2025

. On est prête pour un week-end fabuleux où on va ouvrir encore plus notre conscience en lien avec ce qu’on met dans notre assiette, le lien entre l’alimentation et la santé 🙌.

27/06/2025

De retour après un hiver de contractions dans le sud, j’ai l’énergie et l’élan de revenir connecter avec vous maintenant que j’en ai 🙏
Je te partage ma nouvelle expérience qui m’apporte un immense bien être.
Revenir à la base… qu’est ce que ça veut dire?
Merci Geneviève Labonté-Chartrand 🙏. Que de compréhensions grâce à tes enseignements et ton support.

Pour vous avec tout mon cœur 💞

30/01/2025

Je trouve que ce qui fait la beauté de cette photo c’est la magie que crée la danse entre l’ombre et la lumière. C’est comme nous…
Je suis, tu es, nous sommes les deux!

Bonne journée en présence 💞

07/11/2024

J’apprends sur le « tas » à faire différemment! Une nouvelle expérience concrète à la fois excitante et … stressante 🤪. Je fais acte de FOI …
Le lien pour voir l’entrevue spontannée est en commentaire 🙏🎉🙌
Pour des info sur la croisière: Linda Jomphe

30/10/2024

Une autre sortie de zone de confort 🤪!

Je donnerai une conférence sur une croisière en février 2025.

Voici un aperçu des conférencières ainsi que les coordonnées de Marie Gabrielle pour tout ce qui touche le volet organisationel.

Si tu es comme moi (que tu n’as jamais fait de croisière) et que tu as pleins de questions, n’hésite pas à communiquer avec Marie-Gabrielle 👇

Au plaisir de partager cette croisière sur le thème de l’éveil en ta compagnie ✨🐬✨

🌴Ajoute un méga plus à ton voyage!🌴

Croisière incluant 8 séminaires de croissance personnelle avec les invités ci dessous!

Ce dont tu te souviendras à ton retour, ce ne sera pas juste les destinations que que a visité, mais :

☀️Les émotions et expériences que tu auras vécues lors des ateliers proposés .

☀️ les liens que tu va créer avec des personnes qui partagent la même passion pour l'éveil de soi!

Nous devenons la somme de nos 5 amis les plus proches , alors entoure toi de gens positifs et inspirants pour t'aider a devenir la personne extraordinaire que tu aimerais être! Libre et créatrice de ta vie de rêve!

* Prix basé sur l'occupation double

Inclusions
-8 séminaires en mer
-buffet et salle a manger

* Vols et forfait boisson non inclus

Contacte moi rapidement pour réserver tes places sur ma page Facebook Mariegab conseillère en voyages ou
📞514-797-1906
✉️ mariegabvoyages@gmail.com

Terme et conditions au
Lesvoyagessimonpelletier.com/Mariegab

FICAV de 3.50$/1000$ inclus
Prix valide au moment de la parution

04/09/2024

05/08/2024

Ça fait longtemps….

Une tranche de vie inspirée par le calme, le vent et le bruit des vagues

J’ai longtemps fuit la solitude et le vide. Je les trouvais insupportable. J’ai choisi d’être mal accompagnée et de m’étourdir avec des « to do list ».

Puis, il y a 4 ans, je me retrouvais orpheline, sans conjoint, sans enfant, sans job et, comme tout le monde, confinée. Le pire scénario ever…. La solitude et le vide était présents en même temps. Ichhhh….

Puis, ce cadeau que j’ai perçu comme ben mal enveloppé, c’est doucement transformé.

Après qq mois de résistance et de victimisation , j’ai laissé entrer la résilience et la responsabilisation. Ça a pris une bonne dose de courage aussi 🤪

J’ai choisi d’apprivoiser la solitude.
J’ai choisi d’embarquer dans le scénario qui était là.
J’ai commencé à prendre soin de moi … facile à DIRE…
Je suis repartie à zéro, tsé un reset, en m’exilant au Mexique.

Quoi de mieux, en étant déracinée, sans point de repère, pour se re-apprivoiser, se re-connaître.

Je débute un nouveau défi/expérience. C’est comme un test pour voir où j’en suis avec moi-même, mon évolution face à cette solitude et ce vide: le Vanlife 🚐.

Ce matin, assise seule avec mon acolyte 🐕, j’observe ce qui est présent. C’est calme même si j’ai pas de plan pour aujourd’hui, ni demain… même si je ne sais pas ce que je ferai aujourd’hui… même si je ne sais pas où je vais dormir ce soir.

J’ai appris, durant les 4 dernières années, à faire confiance à ce qui est ET à me mettre en action.

Se responsabiliser pour son bonheur c’est un beau concept. FACILE À DIRE. Je me sens fière du chemin parcouru.

+ de confiance et - de contrôle
+ de responsabilisation et - de victimisation
+ d’action et - d’attente

Et ce n’est qu’un début 🎉

Ce n’est pas une question de chance mais de CHOIX et de COURAGE 😉. Et je le souhaite à tous 💞🙌💞