What are the opening hours?

Monday 9am - 8pm Tuesday 9am - 3pm Wednesday 9am - 3pm Thursday 9am - 3pm Friday 9am - 3pm

Joanie Turcotte - En santé de la tête aux pieds, Trois-Rivières, Trois-Rivières, QC (2026)

03/29/2026

Elle sera experte pour la cohorte 17 Mind & Body ! 🎉

Myriam Barbet, accompagnatrice en périnatalité et naturotherapeute spécialisée dans le soutien postnatal, l’anxiété maternelle et la réappropriation du corps après l’enfantement.

Elle les femmes à travers les profondes transformations physiques, émotionnelles et identitaires qui marquent la période du Mois d’or, aussi appelée dégestation.

Son approche est centrée sur l’écoute, la douceur et la compréhension du lien intime entre le corps et les émotions.

Elle interviens également à la Clinique Hormona, où j’accompagne les femmes de tous âges dans la compréhension de leur image corporelle et de son influence sur leur santé émotionnelle, physique et physiologique.

Sa mission est d’aider chaque femme à se sentir pleine, confiante et alignée, en réconciliant corps, cœur et esprit à travers toutes les phases de sa vie.

Tu peux la suivre juste ici: 👉🏻

Site web : www.mymidoula.com

Facebook : http://facebook.com/mymidoula

Instagram : http://instagram.com/mymibarbet

En faisant partie de la cohorte 17, tu auras la chance d'obtenir ses précieux enseignements.

Sa capsule en tant qu'experte portera sur la relation qu’entretient la femme avec son corps à travers les différentes étapes de sa vie — avant, pendant et longtemps après la maternité.

Les inscriptions sont en cours, on débute le 13 avril ! ✨ Plusieurs places déjà comblées ! ⭐️

https://www.joanieturcotte.com/mind-body

03/29/2026

TRANSFO signée Jojo ! 🤪

Maude faisait partie de la cohorte 15 Mind & Body ! Ces résultats physiques sont insane comme tu peux le voir ! 😁

Elle a libéré -12cm en mensurations et -6 lbs sur la balance.

Mais au-delà de sa transformation physique, elle se sent aussi beaucoup plus légère pas seulement dans son corps, mais dans sa tête aussi !

Sa posture c'est améliorée et sa composition corporelle aussi ! Elle est beaucoup plus forte et elle se sent plus puissante ! 😍

LA COHORTE 17 DÉBUTE LE 13 AVRIL ET LES PORTES POUR LES INSCRIPTIONS SE FERMENT LE 9 AVRIL 🤫

🌟 Au programme, pendant 8 semaines :

🏋️‍♀️ Entraînements en direct et adaptés à ton rythme 3x par semaine

🏋️‍♀️Une banque de +200 séances d’entraînements

🙏Une banque de séances de YOGA

🙌 Chaque semaine: 1 devoir/mindset, 1 capsule d'expert, 1 podcast à écouter

🧘‍♀️ Des Coachings Mindset

🍎 Un programme d’entraînement pour la maison ou le GYM et une structure alimentaire non-restrictive

✨ Et en bonus pour toutes les participantes :

🥗 10 Ebooks de recettes pour faciliter la préparation de tes repas

Es-tu prête à te choisir et te lancer dans le programme Mind & Body ? La cohorte 17 commence le 13 avril !

Pour réserver ta place, suis ces étapes :
1️⃣ Aime cette publication
2️⃣ Commente "Je suis prête"
3️⃣ Attends mon message privé contenant toutes les infos

Let’s do THIS !

03/28/2026

2-3 bouchées de macaronis.
Un morceau de sandwich.
Un petit bout de fromage.

👉🏻Parce qu’on ne veut pas gaspiller.
👉🏻Parce qu’on est debout dans la cuisine.
👉🏻Parce que ça va vite.

Et avant même de t’en rendre compte… tu as déjà mangé.

Ou pire, c'est devenu ton 2ème repas.

Mais ce qui est particulier, c’est que ce n’est presque jamais un vrai repas pour toi.

C’est des restes.
Des bouchées volées.
Des calories invisibles.

Tu nourris tout le monde…
mais toi, tu manges ce qui reste.

Et c’est là que beaucoup de femmes se perdent.

Parce qu’à force de manger comme ça, debout, rapidement, entre deux tâches…
tu ne nourris pas vraiment ton corps.

Tu survis à la journée.

Puis le soir arrive.

Tu es fatiguée.
Ton énergie est à zéro.
Et ton corps réclame enfin quelque chose de vrai.

C’est souvent là que la fameuse “perte de contrôle” arrive.

Pas parce que tu manques de volonté.

Mais parce que tu n’as jamais vraiment pris le temps de t’occuper de toi dans la journée.

Tu mérites plus que les restes.

Si tu t’es reconnue dans ce texte… écris-moi 📥 Tu es une candidate parfaite pour la cohorte 17 de mon programme Mind & Body.

03/27/2026

Elle sera experte pour la cohorte 17 Mind & Body ! 🎉

Mélanie Gauthier est coach et conférencière. Elle intuitive et bienveillante, spécialisée en comportement humain, certifié de l'outil IRPA.

Elle aide ses clients à trouver leur X, à mieux se connaître et se comprendre pour une vie plus alignée avec leur personnalité.

Tu peux la suivre juste ici: 👉🏻

Instagram: https://www.instagram.com/mel.gauthiersurmonx?igsh=d2M4ZGJmbWl0OGsz

Groupe Facebook:
https://www.facebook.com/groups/surmonx

Facebook Pro: https://www.facebook.com/MelGauthiersurmonx/about_details

Site web : www.surmonx.com

En faisant partie de la cohorte 17, tu auras la chance d'obtenir ses précieux enseignements.

Elle te proposera un coaching où elle t'aidera à mieux te comprendre à l'aide de ta personnalité.

Les inscriptions sont en cours, on débute le 13 avril ! ✨ Plusieurs places déjà comblées ! ⭐️

https://www.joanieturcotte.com/mind-body

03/26/2026

Tu veux vivre une transformation avec l'approche MIND & BODY ? Les inscriptions de la cohorte 17 sont lancées !
🔥

Écris-moi INFO pour qu'on en discute ensemble, je t'offre un café-jasette ! 👇🏻

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C’est épuisant, n’est-ce pas ? Les régimes à répétition, les routines d’entraînement qui ne mènent nulle part… Et toujours cette sensation que, peu importe ce que tu fais, ça ne fonctionne pas comme tu le voudrais.

Et si je te disais qu’il existe une autre manière de prendre soin de toi, une méthode qui n’est pas juste axée sur les chiffres sur la balance ou le nombre de calories brûlées ?

Cette cohorte de 8 semaines te propose une approche complète et réaliste pour enfin atteindre tes objectifs, sans passer par des régimes drastiques ou des efforts sans fin.

Ce n’est pas juste un programme d’entraînement, c’est une nouvelle manière de penser et de vivre.

C’est un programme qui te permet de progresser sans te mettre dans une spirale de restrictions ou de culpabilité.

Si tu es tannée des solutions temporaires et que tu veux vraiment transformer ton quotidien, cette cohorte est faite pour toi. 👌🏻

03/26/2026

Des témoignages comme ceux-ci, j'en ai un dossier drive bien plein !!!!

Ce que j'offre avec les cohortes Mind & Body, ça vaut de l'or. ✨

💡 Ton corps, ton évolution, ton choix.

Tu veux transformer ton corps et ton mindset ? Deux options s’offrent à toi :

1️⃣ Investir en argent – Travailler avec un coach pour avoir un plan clair, un suivi précis et des résultats qui durent.

2️⃣ Investir en temps – Essayer seule, tester des méthodes au hasard, perdre de l’énergie… tout en espérant que ça fonctionne.

L’argent, tu peux toujours le refaire.

Le temps, lui, ne revient jamais.

Les portes de la cohorte 16 sont ouvertes pour les inscriptions.

8 semaines pour te transformer et changer ton lifestyle pour la vie ! 🤗

Je suis dispo pour un café-jasette si tu as envie d'en parler, simplement à me nommer ton intérêt dans les commentaires. 👇🏻 On commence la cohorte 17 le 13 avril !

03/25/2026

Voici une des expertes pour la cohorte 17 Mind & Body ! 🎉

Karine Leclair est certifiée en PNL, doula, fondatrice de Douces naissances et maman de 2 enfants. Elle accompagne les femmes vers une naissance plus douce, un postnatal plus paisible et une maternité plus épanouissante. Une maternité dans laquelle tu honores la femme merveilleuse que tu es, derrière ton rôle de maman!

Sa mission : offrir un espace sûr, humain et bienveillant pour que chaque femme puisse traverser les défis de la maternité avec confiance et douceur.

Tu peux la suivre juste ici: 👉🏻

Facebook: https://www.facebook.com/karine.leclair.3

Instagram: https://www.instagram.com/karine_leclair_doula/

Site web: https://karineleclairdoula.systeme.io/accueil

En faisant partie de la cohorte 17, tu auras la chance d'obtenir ses précieux enseignements.

Elle te proposera un coaching transformationnel où elle t'invitera à vivre une expérience concrète pour ressentir, de façon tangible, comment ton état intérieur influence ta perception de ce qui se passe autour de toi, dans toutes les sphères de ta vie.

Les inscriptions sont en cours, on débute le 13 avril ! ✨ Plusieurs places déjà comblées ! ⭐️

https://www.joanieturcotte.com/mind-body

03/25/2026

COHORTE 17 !!! 🎉 Non mais je pense que tu as pas idée de tout ce que cela signifie pour moi !

J'aimerais tellement que tu puisses comprendre à quel point mon approche MIND & BODY change complètement la vie des femmes.

Les mots ne seront jamais assez puissants, il faut le vivre tout simplement. ✨

Trop souvent, on amorce une transformation avec des objectifs hyper ambitieux, on s'entraîne 1 heure par jour, on réduit nos calories au minimum, puis on espère que ces changements nous redonnerons notre énergie, que le poids se libèrera facilement.

Mais, pour vivre une transformation corporelle, il doit y avoir un changement de mindset.

Les calcul mathématiques, c'est bien beau, mais ce n'est pas tout !

Si tu n'es pas bien dans ta tête, ton corps ne voudra pas coopérer, crois-moi.

C'est mon approche: travailler le mindset, l'entraînement et la nutrition pour vivre une transformation équilibrée et durable.

Qui me suit ? 🙋🏻‍♀️

🤫 Psst: garde ma page dans tes favoris car je te donne de l'info à tous les jours pour te garder informée sur cette 17ème édition qui s'annonce INSANE !! On commence le 13 avril !

👉🏻 https://www.joanieturcotte.com/mind-body

03/24/2026

Pour la cohorte 17 de mon programme Mind & Body, je suis très fière de présenter les 9 expertes qui m'entourent pour maximiser tes résultats dans ta transformation. 🔥

Femme aux multiples talent, Justine Reid est dotée d'une vision créative et spirituelle magique, elle explore des thèmes tel le corps, les relations humaine, la santé mentale, la méditation, la cuisine conscience, le voyage et bien plus encore.

Blogue, WebSérie, Conférences, Podcast, Livres... tous les moyens sont bons pour Justine afin de transmettre des messages puissants qui transforment le corps et l'esprit humain.

👉🏻Tu peux la suivre juste ici:

Facebook : https://www.facebook.com/justine.reid.35/

Instagram : https://www.instagram.com/juereid/?hl=fr

Site Web : https://www.ventdefraicheur.ca/lesecrivaines/justinereid

Youtube : https://www.youtube.com/

En faisant partie de la cohorte 17, tu auras la chance d'obtenir ses précieux enseignements pour t'aider dans la quête de l'amour de soi et de ton corps.

Les inscriptions sont en cours, on débute le 13 avril ! ✨

https://www.joanieturcotte.com/mind-body

03/24/2026

✨ OFFRE EXCLUSIVE LANCEMENT – Cohorte 17 Mind & Body ✨

Du 23 au 29 mars (23h59), si tu réserves ta place pour la prochaine cohorte Mind & Body…
👉 tu obtiens un accès VIP : une demi-journée privée avec moi sur Telegram (8h à 12h, à utiliser avant le 9 avril).

Valeur : 222$. 🎁

💡 Concrètement, ça veut dire que je vais :

✅ Répondre à toutes tes questions avant même que la cohorte commence.

✅ T’aider à bâtir une épicerie plus simple et stratégique (sans te perdre dans 1000 options).

✅ Clarifier les bons choix alimentaires pour TOI (et non pas un plan générique trouvé sur les internets).

✅ Te guider sur tes macros nutriments pour que tu aies de l’énergie, de la force et des résultats durables.

✅ T'aider à faire des choix conscients concernant ton entraînement.

✅ Te dire quoi privilégier dès le jour 1 pour que tu profites à 100% de la cohorte.

🔥 Parce que je sais que :

❌ Tu es déjà tannée de faire une épicerie en te demandant quoi mettre dans ton panier.

❌ Tu commences des plans mais tu finis par abandonner parce que rien n’est clair ni adapté.

❌ Tu n’as pas envie de perdre du temps encore une fois à tester des choses au hasard.

Avec ce bonus, tu vas entrer dans la cohorte préparée, confiante et déjà alignée.
C’est comme un raccourci pour maximiser tes résultats dès le départ. 🚀

📌 Les places de la cohorte 16 sont limitées… et ce bonus disparaît le 29 mars à 23h59.

👉 Prends ta place maintenant et réclame ta demi-journée privée avant qu’il soit trop t**d. J'ai 5 places disponibles avec cette offre.

⭐️Tu as jusqu'au 9 avril pour prendre ta demi-journée sur Telegram avec moi.

👉🏻 https://www.joanieturcotte.com/mind-body

03/23/2026

Deux femmes de la cohorte 15 Mind & Body témoignent de leur expérience ! Rien de mieux que des témoignages pour voir l'ampleur des transformations grâce à ce programme.

Les portes de la cohorte 17 sont ouvertes pour les inscriptions.

8 semaines pour te transformer et changer ton lifestyle pour la vie ! 🤗

Je suis dispo pour un café-jasette si tu as envie d'en parler, simplement à me nommer ton intérêt dans les commentaires. 👇🏻

03/23/2026

OUVERTURE DES INSCRIPTIONS 🥳 17ème édition !!!!!

🤫 Pssst: swipe le caroussel si tu veux être l'une des 5 filles à profiter d'une offre spéciale de lancement. Cette offre prend fin le 29 mars 23h59.

Si tu désires rejoindre la cohorte 17 Mind & Body …

Tu dois être prête à faire des changements PERMANENTS dans ta vie..

Continue de lire 👇🏻

Les inscriptions pour la nouvelle Cohorte du programme Mind & Body sont OUVERTES et elles se fermeront le 9 avril ! 💪🔥

🫱 Tu souhaites te sentir plus confiante et aimer ton reflet dans le miroir sans avoir à passer des heures à t’entraîner et restreindre ton alimentation ?

🫱 Retrouver ta confiance et briser les croyances limitantes qui t'empêche d’avancer et te font sentir bloqué ?

🫱 Développer un puissant état d'esprit orienté vers le bien-être et la réussite à long terme pour pouvoir enfin le faire une fois pour sans avoir à recommencer ?

Bref, faire de toi une femme / maman épanouie, confiante et en harmonie avec son corps, tout en profitant pleinement de la vie avec ta famille !

Peut-être as-tu déjà participé à un challenge qui n'a pas répondu à tes attentes ou qui t'a laissé sur ta faim…

Ou bien, il se peut que tu aies abandonné à mi-chemin en raison d'un manque de soutien de la part de ton conjoint, de ta famille…

Savais-tu que selon une étude réalisée par l'Université de Stanford, les personnes qui ont un partenaire de responsabilité augmentent leurs chances de réussite de 65% 🤯.

La cohorte Mind & Body combine ces deux éléments clés : la redevabilité et la proximité avec ton coach.

🌟 Au programme :

🏋️‍♀️ Entraînements en direct et adaptés à ton rythme 3x par semaine

🏋️‍♀️Une banque de 250 séances d’entraînements

🙏Une banque de séances de YOGA

🙌 Chaque semaine: 1 devoir/mindset, 1 capsule d'expert, 1 podcast à écouter

🧘‍♀️ Des Coachings Mindset

🍎 Un programme d’entraînement pour la maison ou le GYM et une structure alimentaire non-restrictive

✨ Et en bonus pour toutes les participantes :

🥗 10 Ebooks de recettes pour faciliter la préparation de tes repas

Es-tu prête à te choisir et te lancer dans le programme Mind & Body ?!

Pour réserver ta place, suis ces étapes :
1️⃣ Aime cette publication
2️⃣ Commente "Je suis prête"
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Joanie Turcotte - En santé de la tête aux pieds

03/29/2026

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