Le shiatsu est une technique manuelle japonaise qui tire ses origines des principes de la médecine traditionnelle chinoise. En se basant sur les notions de méridiens (circuits énergétiques), de Yin et de Yang ainsi que sur la théorie des cinq éléments (Métal, Eau, Bois, Feu, Terre), le shiatsu veut rétablir la circulation de l’énergie vitale (le Qi) à travers le corps. Il vise non seulement à améliorer le bien-être général du receveur, mais également à le préserver de problèmes éventuels tant sur le plan physique, psychique qu’émotionnel. Le shiatsu permet ainsi d’harmoniser le corps et l’esprit pour assurer un état de santé globale optimal. Le massage se pratique sans huile, par-dessus les vêtements, sur un matelas de futon au sol. Il est donc recommandé de porter des vêtements amples et confortables. Le thérapeute utilise les doigts, les paumes, les genoux et les coudes afin d’exercer des appuis rythmés sur des zones et points spécifiques du corps, principalement le long des méridiens. Des étirements, des mobilisations et des bercements, entrecoupés de moments d’écoute active de la part de la praticienne, constituent des manœuvres typiques du shiatsu. Je suis membre de la Fédération québécoise des massothérapeutes (FQM). Des reçus sont disponibles pour assurances.
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