Sylvie Da Prato, conseillère bien-être

12/11/2025

🌿 𝙇𝙚 𝙗𝙞𝙚𝙣-ê𝙩𝙧𝙚, 𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙥𝙖𝙨 𝙪𝙣 𝙡𝙪𝙭𝙚.

On a souvent l’impression qu’il faut 𝙩𝙤𝙪𝙩 𝙘𝙝𝙖𝙣𝙜𝙚𝙧 pour aller mieux.�Mais parfois, ça commence simplement par une routine plus naturelle, une goutte d’huile, un moment de conscience. 💧�

C’est ça, la beauté de doTERRA : des solutions simples, accessibles, et tellement efficaces.�

Et si, en plus de prendre soin de toi, tu pouvais aider d’autres personnes à faire pareil ?�💚

C’est ce que j’ai choisi de faire, une personne à la fois.

11/11/2025

✨ Quand la lumière s’éteint un peu… notre énergie aussi.

La dépression saisonnière, ce n’est pas “dans la tête”. C’est une vraie réaction du corps au manque de lumière.

Quand les journées raccourcissent, notre production de sérotonine (hormone du bonheur) diminue, tandis que la mélatonine (hormone du sommeil) augmente. Résultat : fatigue, moral en baisse, envie de sucre, et souvent… plus difficile de se lever du bon pied.

Et le 𝙘𝙝𝙖𝙣𝙜𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙙’𝙝𝙚𝙪𝙧𝙚 n’aide pas vraiment — il assombrit encore nos fins de journée et dérègle un peu notre horloge interne 🙋

Bonne nouvelle : on peut agir 🌞

Plus de lumière naturelle, une lampe de luminothérapie, du mouvement, des huiles essentielles qui soutiennent l’humeur, et une bonne hygiène de sommeil peuvent faire toute la différence.

💬 Et toi, comment ressens-tu les effets de ce changement d'heure, de noirceur ?

10/11/2025

𝓐𝓶𝓲 𝓸𝓾 𝓮𝓷𝓷𝓮𝓶𝓲 ?

Le stress n’est pas toujours un ennemi… mais il devient dangereux quand il s’invite sans jamais repartir.

À petites doses, il te motive. Mais lorsqu’il s’installe en permanence, il dérègle ton sommeil, ton humeur, ta digestion et ton énergie.

Apprendre à le reconnaître, c’est le premier pas vers plus d’équilibre.

👉 Et toi, comment ton corps te fait-il savoir qu’il est à bout ?

09/11/2025

Je vais certainement l'essayer 👃🫁

Je te rappelle que si tu passes ta commande fidélité de 125 pv avant le 15 novembre, tu l'obtiendras gratuitement. C'est tellement un incontournable de ma pharmacie naturelle.

08/11/2025

J'ai reçu ma commande US
Up-to-date des produits dispos Canada
Dépression saisonnière

08/11/2025

07/11/2025

Question d'intérêt général 🫣

À partir de quand j'ai le droit de mettre de la musique de Noël ?
🌲🎅🎄🤶🎶🎙

06/11/2025

🌙 𝙈𝙞𝙚𝙪𝙭 𝙙𝙤𝙧𝙢𝙞𝙧 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙢𝙞𝙚𝙪𝙭 𝙫𝙞𝙫𝙧𝙚 - 𝙋𝙤𝙪𝙧𝙦𝙪𝙤𝙞 𝙩𝙤𝙣 𝙨𝙤𝙢𝙢𝙚𝙞𝙡 𝙚𝙨𝙩 𝙩𝙤𝙣 𝙨𝙪𝙥𝙚𝙧𝙥𝙤𝙪𝙫𝙤𝙞𝙧

💬 𝘛𝘶 𝘥𝘰𝘳𝘴 𝘣𝘪𝘦𝘯, 𝘵𝘰𝘪 ? 𝘗𝘢𝘳𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘤’𝘦𝘴𝘵 𝘱𝘦𝘯𝘥𝘢𝘯𝘵 𝘵𝘰𝘯 𝘴𝘰𝘮𝘮𝘦𝘪𝘭 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘰𝘯 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘴 𝘳é𝘱𝘢𝘳𝘦, é𝘲𝘶𝘪𝘭𝘪𝘣𝘳𝘦 𝘦𝘵 𝘳𝘦𝘤𝘩𝘢𝘳𝘨𝘦 𝘵𝘰𝘶𝘵 𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘶 𝘭𝘶𝘪 𝘥𝘦𝘮𝘢𝘯𝘥𝘦𝘴 𝘱𝘦𝘯𝘥𝘢𝘯𝘵 𝘭𝘢 𝘫𝘰𝘶𝘳𝘯é𝘦

Le sommeil, ce n’est pas une perte de temps, c’est une réinitialisation complète.
C’est à ce moment que ton corps élimine les toxines, équilibre les hormones et consolide ta mémoire.

Quand tu dors bien, tout s’aligne : humeur, énergie, digestion, concentration.
Quand tu dors mal, tout va mal.

Et toi, tu te réveilles reposée le matin ou encore fatiguée ?

05/11/2025

𝙁𝙖𝙞𝙧𝙚 𝙘𝙚 𝙦𝙪’𝙤𝙣 𝙖𝙞𝙢𝙚, 𝙚𝙩 ê𝙩𝙧𝙚 𝙥𝙖𝙮é𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙧 ç𝙖.

Tu sais ce qui est magique ?�

Quand ton travail ne ressemble plus à un « travail ». 💜�
Quand tu peux partager ce que tu aimes, voir les autres aller mieux, et en même temps améliorer ta propre qualité de vie.�

C’est ça, la beauté de cette aventure : aligner passion, mission et rémunération. 🌿

04/11/2025

ＭＥＳ ＣＯＵＰＳ ＤＥ ❤️ ＤＵ ＣＡＴＡＬＯＧＵＥ ＤＥ ＮＯËＬ

Encore cette année, il y a des nouveautés et je ne passerai certainement pas à côté 🙂

D'abord le diffuseur 𝙃𝙄𝘽𝙊𝙐 qui vient avec 𝘏𝘰𝘭𝘪𝘥𝘢𝘺 𝘗𝘦𝘢𝘤𝘦 au 🇨🇦 et avec le 𝘊𝘢𝘭𝘮𝘦𝘳 aux 🇺🇸. Viens pas me dire que tu n'es pas en amour avec 🫶

L'autre diffuseur : le 𝙇𝙐𝙈𝙄𝙎𝙏 argent qui vient avec Holiday Joy dans les deux entrepôts 🇨🇦🇺🇸 J'aime bien ce type de diffuseur qui possède un oeil magique et qui fait «𝘱𝘶𝘴𝘩-𝘱𝘶𝘴𝘩» quand on passe devant.

Ensuite, à l'entrepôt 🇺🇸, la nouveauté 𝘞𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘣𝘦𝘳𝘳𝘺 qui sera disponible dans le temps des Fêtes seulement, à ce que je comprends. J'ai hâte de la découvrir.

Et finalement, le savon On Guard avec la bouteille qui est tellement belle et qui fit dans mon décor

Bien sûr, les classiques sont toujours là et j'en profiterai pour faire le plein

Quels sont tes coups de coeur à toi ?

03/11/2025

𝘼𝙢𝙞 𝙤𝙪 𝙚𝙣𝙣𝙚𝙢𝙞 ?

Le stress n’est pas toujours un ennemi… mais il devient dangereux quand il s’invite sans jamais repartir.

À petites doses, il te motive.
Mais lorsqu’il s’installe en permanence, il dérègle ton sommeil, ton humeur, ta digestion et ton énergie.

Apprendre à le reconnaître, c’est le premier pas vers plus d’équilibre.

👉 Et toi, comment ton corps te fait-il savoir qu’il est à bout ?

02/11/2025

Je pense bien que je vais essayer «𝙹𝚘𝚞𝚎𝚜 𝚛𝚘𝚜𝚎𝚜» aujourd'hui.

Et toi ?