Great River OHT / ÉSO du Grand Fleuve

13/02/2026

Soyez des nôtres le 13 février pour la journée !

❤ La campagne Tout le monde en rouge se célèbre partout au pays le 13 février pour attirer l’attention sur la santé cardiovasculaire des femmes.

Des activités sont organisées d’un océan à l’autre pour rappeler aux Canadiens – et tout particulièrement aux Canadiennes – l’importance de se renseigner sur leur santé cardiaque et d’en prendre soin.

Pour connaître les détails et la façon de participer, allez au Tlmenrouge.ca.

13/02/2026

Join us on Feb 13 for !

❤ Wear Red Canada is celebrated annually across Canada on February 13th to raise awareness about women’s heart health.

Events are held across the country to serve as a reminder for all people in Canada, but especially women, to be mindful, curious, and proactive in the management of our heart health and wellness.

To learn more about how you can get involved visit WearRedCanada.ca.

University of Ottawa Heart Institute Foundation

11/02/2026

@211 Ontario
February 11 is 211 Day, a chance to highlight a service that helps people across Ontario navigate life’s challenges and connect to the supports they need, when they need them most. Every day, 211 Ontario connects people to housing and food supports, mental health services, income assistance, newcomer supports, and thousands of other community and social services. Available 24/7, in more than 150 languages, and accessible by phone, text, chat, and web, 211 is a simple starting point.

If you need help, 📞 dial 2-1-1 or 🌐 visit 211ontario.ca.

Le 11 février est la Journée 211, une occasion pour souligner un service qui aide les gens à travers l’Ontario à naviguer les défis de la vie et à bénéficier du soutien dont ils ont besoin, quand ils en ont le plus besoin. Chaque jour, le 211 Ontario met les gens en contact avec des services d’aide au logement et à l’alimentation, de santé mentale, d’aide au revenu, d’assistance aux nouveaux arrivants et nouvelles arrivantes et des milliers d’autres services communautaires et sociaux. Disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, dans plus de 150 langues, et disponible par téléphone, texto, clavardage et en ligne, le 211 est un point de départ simple.

Besoin d'aide? Composez le 📞 2-1-1 ou 🌐 visitez le 211ontario.ca.

🎥 https://www.youtube.com/watch?v=SRymha-BWXQ

09/02/2026

Durant le Mois de l'histoire des Noirs, nous soulignons les contributions diversifiées des communautés noires du Canada et la façon dont leurs connaissances et leur leadership continuent de transformer les soins de santé.

L’expertise et l’expérience vécue des leaders des communautés noires de toute la province sont essentielles à la mise en place d’un système de santé équitable pour l’avenir. Pour en savoir davantage : https://ow.ly/iwTn50Y9hLR

09/02/2026

During Black History Month, we’re recognizing the diverse contributions of Black communities in Canada and how their knowledge and leadership continue to reshape care.

The expertise and lived experience of Black community leaders across the province is integral to shaping an equitable health system for the future. Learn more: https://ow.ly/Iixb50Y9hIo

09/02/2026

✨ Meet Marilyn! ✨

She was inspired to join the Lived Experience Partners Table to use her own healthcare journey to help create a more compassionate, responsive, and inclusive system. 💬👂❤️ Her voice—and yours—can help shape a better healthcare system for all.

💡 Maybe you're the next to join our Lived Experience Partners Table?
🔗 Apply now: https://groht.ca/get-involved/



✨ Voici Marilyn! ✨

Elle a été inspirée à rejoindre la Table des partenaires ayant une expérience vécue afin d’utiliser son propre parcours dans le système de santé pour contribuer à créer un système plus compatissant, réactif et inclusif. 💬👂❤️ Sa voix — et la vôtre — peuvent contribuer à améliorer le système de santé pour tous et toutes.

💡 Peut-être est-ce à votre tour de vous joindre à notre Table des partenaires ayant une expérience vécue?
🔗 Envoyez votre candidature maintenant : https://esogf.ca/impliquez-vous/

09/02/2026

06/02/2026

𝗟𝗲 𝗠𝗼𝗶𝘀 𝗱𝘂 𝗰𝗼𝗲𝘂𝗿 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮̀ ❤️

Février est le Mois du cœur. C’est l’occasion idéale de décider de faire de petits changements sains dans sa vie pour réduire les risques de maladie du coeur.

𝗠𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝘀𝗮𝗶𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 🥕
Mangez beaucoup de fruits, légumes, grains complets et protéines, et réduisez les aliments transformés.

𝗘̂𝘁𝗿𝗲 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗳 🏃‍♂️‍➡️
Consacrez un peu de temps chaque jour à faire du sport ou des activités physiques qui vous plaisent.

𝗔𝗿𝗿𝗲̂𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗳𝘂𝗺𝗲𝗿 🚭
Fumer augmente le risque de maladie du cœur et d’accident vasculaire cérébral. Cesser de fumer est une excellente décision pour votre santé. Il y a des services pour vous aider à le faire.

𝗖𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗶𝘀𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 💊
Les médicaments contenant des œstrogènes augmentent parfois les risques de crise cardiaque. Votre fournisseur de soins de santé peut vous expliquer les avantages et risques.

𝗚𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 🧠
Dormez assez et essayez de faire du yoga et des exercices de respiration pendant la journée.

Consultez coeuretavc.ca/maladies-du-coeur/risque-et-prevention/facteurs-de-risque-lies-au-mode-de-vie pour apprendre comment faire de bons choix pour un mode de vie sain.

06/02/2026

𝗛𝗲𝗮𝗿𝘁 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗵 𝗶𝘀 𝗵𝗲𝗿𝗲 ❤️

February is Heart Month and the perfect time to focus on small, healthy changes that can lower your risk of heart disease.

𝗘𝗮𝘁 𝗮 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝘆 𝗱𝗶𝗲𝘁 🥕
Focus on eating lots of fruits, vegetables, whole grains and protein, while cutting back on processed foods.

𝗠𝗼𝘃𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗯𝗼𝗱𝘆 🏃‍♂️‍➡️
Spend some time every day exercising, playing sports or doing physical activities you enjoy

𝗤𝘂𝗶𝘁 𝘀𝗺𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 🚭
Smoking can increase your risk of heart disease and stroke. Quitting smoking is one of the best things you can do for your health, and help is available when you are ready.

𝗨𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗿𝗶𝘀𝗸𝘀 💊
Medications with estrogen may increase your risk of a heart attack – check with a health-care provider for more information on benefits and risks.

𝗠𝗮𝗻𝗮𝗴𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 🧠
Get enough rest and sleep, and try doing yoga or practicing breathing exercises throughout your day.

Visit heartandstroke.ca/heart-disease/risk-and-prevention/lifestyle-risk-factors to learn how you can make better lifestyle choices.

04/02/2026

📢Le 4 février est la Journée mondiale contre le cancer.

Nous sommes fiers de mettre en avant le Projet Mobiliser des voix diverses – créé pour écouter, apprendre et favoriser un changement plus équitable.

Grâce au projet Mobiliser des voix diverses, des personnes ayant une expérience vécue ont partagé ce que c’est que de naviguer un diagnostic de cancer, contribuant ainsi à éclairer des améliorations plus équitables du réseau de cancérologie Pour en savoir plus : https://ow.ly/2vMI50Y8KBe

04/02/2026

📢February 4 is World Cancer Day.

We’re proud to highlight Project Engaging Diverse Voices – created to listen, learn, and drive more equitable change.

Through Project Engaging Diverse Voices, individuals with lived experience shared what it’s like to navigate a cancer diagnosis and the health system helping inform equitable cancer system improvements. Learn more: https://ow.ly/He5150Y8Kxg