03/26/2026
🌿 小提醒…
如果你沒有把精油塗在脊椎上 — 你可能錯過了一個很好用的方法 👀
這其實是我最喜歡的塗抹位置之一。
為什麼呢？
👉 脊椎基本上就是身體的「控制中心」
👉 很多神經從這裡延伸到各個器官與系統（也就是周邊神經系統）
👉 這個位置很好塗抹，也能讓精油慢慢吸收
👉 很適合用來支持壓力、消化、荷爾蒙與免疫系統
✨ 我特別覺得在以下狀況時很有幫助：
– 覺得疲累、元氣不足
– 緊繃或壓力大
– 腸胃有點不舒服
– 或只是需要重新調整狀態
👇 這張圖其實非常實用
可以幫助你了解不同需求適合塗在哪些位置
💡 我的小技巧：
如果你的肌膚稍微敏感，記得一定要稀釋使用
滾珠瓶 + 分餾椰子油（FCO）= 快速、方便又不麻煩 ✔️
🙈 另外…小小抱歉
這張圖片在我下載資料夾裡放很久了，已經找不到原始出處
所以也謝謝當初製作這張圖的人！
