Roxsy's Life & EOs 蘿絲生活與精油

Roxsy's Life & EOs 蘿絲生活與精油 Let's create a better lifestyle with Essential oils. Follow IG@rkeolife

因為孩子,蘿絲重新認識精油;因為追求健康,蘿絲開始學習芳療;因為喜愛,蘿絲希望分享生活中的大小事,讓我們一同用天然療法規劃出更好的生活型態。
🙋‍♀️開放全方位保健品&芳療諮商

Using essential oils for kids & learning aromatherapy to rebuild health.

🎄✨ 香遇聖誕・療癒升級 ✨🧼 鎂鹽精油按摩皂 – 放鬆・淨化・滋養 一次到位!冬天最幸福的事,就是讓肌膚和身心都被療癒 💚這次我們把手工皂升級啦!加入【Ancient Mineral 鎂鹽 Magnesium Oil】+ 專業調香【精油按...
12/06/2025

🎄✨ 香遇聖誕・療癒升級 ✨

🧼 鎂鹽精油按摩皂 – 放鬆・淨化・滋養 一次到位!

冬天最幸福的事,就是讓肌膚和身心都被療癒 💚
這次我們把手工皂升級啦!
加入【Ancient Mineral 鎂鹽 Magnesium Oil】
+ 專業調香【精油按摩配方】
🚿 一塊皂 = 補鎂、按摩、深度舒緩 ✨

你知道嗎?
🔹 鎂是身體的「放鬆礦物質」
可幫助肌肉放鬆、改善睡眠、減少壓力堆疊
🔹 精油是「情緒與細胞的溝通橋梁」
鎂離子+高質量精油 = 舒壓力最高等級 ✔️

讓你一洗入魂,一抹緊繃全消 🥰

🌟 活動亮點 🌟
✔ 鎂+精油的加成效果:放鬆倍增
✔ 選擇屬於你的「身心舒壓香氣調」
✔ 手工皂內含「按摩觸感設計」

📅 12/12(Friday)10:30–12:30pm
📍 Vancouver East Killarney Area
(報名後提供詳細地址)
🎟️ 手作坊體驗價 $10(含材料+1份手作品)

🌱推・薦・族・群
💼 肩頸僵硬&久坐上班族
👶 睡不好、情緒易緊繃的爸媽
🌬 寒冬肌膚乾癢需要溫柔呵護
🎁 想準備療癒聖誕小禮物的人

✨名額不多!
一起用香氣和礦物質,洗掉壓力、洗回舒服自己

📩 私訊「我要報名鎂鹽皂」即可搶位!

一起在香味裡迎接療癒聖誕 🎅💚
這次,你值得對自己更好一點。

擁抱黑暗,淨化重生—杜松漿果 (Juniper Berry)今晚蘿絲被蔣勳老師的話深深觸動:「如果只是一片光明的話,稻子會長不好,只有充分的黑暗,生命才會在黑暗中成長。」如同蘇哲青老師的分享,我們或許都曾獨自或被困在「地獄」中的某一層。那段...
11/30/2025

擁抱黑暗,淨化重生—杜松漿果 (Juniper Berry)

今晚蘿絲被蔣勳老師的話深深觸動:「如果只是一片光明的話,稻子會長不好,只有充分的黑暗,生命才會在黑暗中成長。」

如同蘇哲青老師的分享,我們或許都曾獨自或被困在「地獄」中的某一層。那段混沌的、充滿雜訊的黑暗時光,常常讓我們感到「當機」或迷失方向。

是的,那是一個沉澱的過程。感謝生命中那些「陪伴」一同走出地獄的朋友。他們沒有將我「拉」出,因為體認過的都知道,唯有自己下定決心,才能真正地在黑暗中生長出力量,完成自身的淨化與轉化。

若你也跟蘿絲一樣,很容易因為雜訊太多,讓自己當機,陷入黑暗地獄的話,記得將今晚的主角—淨化之果:杜松漿果 (Juniper Berry) 拿出使用!

它猶如森林中的指路燈,為我們掃清環境中的陳舊能量和內在的混亂思緒,輕盈且堅定地引領我們走向光明。

🌟 杜松漿果 (Juniper Berry) 的「淨化之果」力量

杜松漿果精油的強大淨化力,主要來自它豐富的 單萜烯(Monoterpenes) 化學分子,這些分子輕盈、穿透力強,賦予了杜松漿果「清掃」和「代謝」的身心作用。

1. 心靈排毒與淨化
關鍵作用: 掃清「心靈雜物」,釋放內在的恐懼、憤怒和過去的悔恨。
成分連結: 高比例的單萜烯(如蒎烯),給予心靈一次深層的「通氣」,幫助情緒毒素被代謝和排出。

2. 空間與環境淨化
關鍵作用: 清理空間中的陳舊、停滯能量,營造清新、潔淨的氣場。
歷史佐證: 自古以來,杜松漿果就被用於燃燒驅邪和淨化場所,現代則利用它強效的淨化特性來更新環境能量。

3. 支持情緒排泄
關鍵作用: 幫助我們「放下」不必要的包袱,特別是那些讓我們感到「水腫」或滯留的負面情緒。
專業應用: 它的疏導力量不只作用於身體循環,也延伸到我們的心靈,幫助情緒的代謝與釋放,帶來輕盈感。

4. 提振精神,尋回清晰
關鍵作用: 驅散陰霾,在低潮和困頓時帶來希望與勇氣,恢復清醒的判斷力。
成分連結: 清新、穿透的氣味能直接刺激中樞神經系統,特別適合在感覺「當機」時使用,瞬間帶來清晰感和正向能量。

🕯️ 今晚蘿絲的擴香配方:陪伴走出黑暗,尋回光亮

杜松漿果的氣味清澈、略帶木質和辛香,非常適合搭配能帶來安定、舒緩和提升的精油,建立一個支持性的氣場。適用睡前淨化,或感覺有舊的、負面的包袱需要放下時。 讓我們淨化重生,放下過去

香薰配方:
Juniper Berry杜松漿果 3滴
-清理內在雜訊,釋放壓力與恐懼,讓身心重新回到純淨與平衡。

Cedarwood 雪松 2滴
-穩住不安的根基,帶來安全感,在踏實中迎接轉化。

Roman Chamomile羅馬洋甘菊 1滴
-安撫情緒與過度警覺的神經,輕柔地引領進入深度放鬆。

希望今晚杜松漿果的氣味能溫柔地陪伴我們,在黑暗中生出更強大的力量!

❓ 蘿絲好奇:你曾經在「地獄時刻」中,遇見哪些貴人或用了什麼方法讓自己走出困境呢?歡迎在留言處與我們分享,讓我們一起為彼此加油打氣!

#蘿絲生活與精油 #杜松漿果 #芳療 #精油淨化 #陪伴成長 #心靈排毒 #蔣勳

清喉止咳舒緩膏,蘿絲媽媽的冬季救星 ✨隨著流感季的開始,蘿絲一家人也不落人後的趕上流行,開始發燒、咳嗽,家裡唯一倖免的就是每晚睡前很準點要求媽媽進入睡前精油按摩儀式的大少爺。蘿絲常常就依著當天孩子的狀況和自己的心情,輪替不同的精油幫孩子在後...
11/21/2025

清喉止咳舒緩膏,蘿絲媽媽的冬季救星 ✨

隨著流感季的開始,蘿絲一家人也不落人後的趕上流行,開始發燒、咳嗽,家裡唯一倖免的就是每晚睡前很準點要求媽媽進入睡前精油按摩儀式的大少爺。

蘿絲常常就依著當天孩子的狀況和自己的心情,輪替不同的精油幫孩子在後背和腳底與小腿按摩。偶爾還會被要求加碼耳朵與手部按摩😁。看著小孩按摩舒壓後翻身過去就睡覺,其實蘿絲媽媽自己是真的挺有成就感。

在這週的精油手作坊蘿絲也跟參加活動的阿姨們分享到日常精油的用法,因應阿姨的要求,希望能幫其先生做支清喉止咳舒緩膏。這才想到,是也該為自己來做幾支備用。畢竟,從小有氣喘體質的蘿絲媽媽,平常頭好壯壯,十分勇健;但久久就是會有那麼一次,一感冒就是轉成支氣管炎,然後爆咳 2 個月,就像現在。😫😳😣

🚨 BOGO 倒數 24H!呼吸道救星黃金組合

正好這次加拿大 BOGO 組,就有好幾支精油的組合搭配,無論是強化免疫、緩解流感不適、改善呼吸道症狀等,都有極佳作用。止咳舒緩膏做好就是要勤奮使用,才能縮短復原時間,才能安穩度過這個冬天,迎向假期。

這支家家都必備的「清喉止咳舒緩膏」的黃金配方,全靠這幾組 BOGO 明星精油助攻!

🏅 【頂級修復專區】 Melissa (香蜂草) 8折!

Melissa (香蜂草) -病毒剋星 X 深度鎮靜: 昂貴但極效的精油!強效抗病毒作用,能針對性支持由病毒引起的感冒症狀。同時能深度平撫情緒與焦慮,在長期不適時提供溫柔支持。

🥇 【雙重防禦戰線】 買 On Guard 送 Easy Air

On Guard (保衛) (買) -超強免疫盾牌: 強效抗菌抗病毒,從根源上強化體內防禦力,縮短病程,是流感季必備的「天然抗生素」。

Easy Air (順暢呼吸) (送) -呼吸道淨化器: 快速淨化及舒緩呼吸道,立即緩解鼻塞、胸悶和咳嗽。夜間塗抹胸口及腳底,幫助安穩入睡。

🥈 【舒緩修復雙星】 買 Deep Blue 送 Copaiba

Copaiba (古巴香脂) (送) -溫和鎮靜修復: 具有極佳的抗發炎與鎮靜作用,特別適合舒緩久咳或支氣管炎導致的深層不適及發炎,溫和不刺激。

🥉 【暢通淨化組合】 買 Peppermint 送 Tea Tree

Peppermint (薄荷) (買) -清涼即時暢通: 快速提供清涼穿透感,幫助打開呼吸道。緩解感冒引起的頭重感或喉嚨緊繃。

Tea Tree (茶樹) (送) -強效淨化支援: 優秀的抗菌淨化能力,有助於處理痰液、清除呼吸道多餘負擔,為舒緩膏提供更強大的保護力。

🌲 【暖身支持系列】 買 Siberian Fir 送 Cassia

|Siberian Fir (西伯利亞冷杉) (買) -深度平靜呼吸: 氣味清新,幫助深層呼吸、化痰。其氣味帶來大自然的平靜感,有助於情緒安定。

Cassia (桂皮) (送) -溫暖驅寒助手: 具溫熱效果,能暖和身體,並提供極強的免疫支持。製作舒緩膏時只需極少量,即可發揮溫暖功效。

🎁 蘿絲媽媽私藏:止咳舒緩膏與擴香小配方
精油買回家,動手做起來最安心!這裡提供兩個簡單配方,讓您馬上享受精油的威力:

1. 居家必備:清喉止咳舒緩膏 (成人版)
取一空罐,將約 30g 的基底膏(如椰子油混合蜂蠟製成的油膏或乳霜)加入:
* Easy Air:15 滴 (快速暢通)
* On Guard:10 滴 (全面防禦)
* Copaiba:8 滴 (溫和修復發炎)
* Melissa (香蜂草):2 滴 (頂級抗病毒支持,極少量即可)
* Peppermint:5 滴 (清涼舒緩)
用法: 每日多次塗抹於胸口、喉嚨、後背及腳底,深度緩解不適。

2. 夜間安睡擴香配方 (適用於兒童或夜咳)
在睡前 30 分鐘,於擴香儀中加入:
* Easy Air:2 滴
* Lavender:3 滴 (鎮靜安撫情緒)
* Copaiba:1 滴 (溫和修復)
讓您和孩子一夜好眠,不被咳嗽打斷!

🔥 最後機會倒數計時!錯過不再!

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別讓流感季打亂您的生活節奏!把握 doTERRA BOGO 最後一天 + 香蜂草 8折限時優惠,用最划算的價格,把全套「呼吸道與免疫防禦戰隊」帶回家!

👉 立刻私訊蘿絲媽媽,告訴我您想入手哪一組 BOGO,或直接詢問「全套 BOGO + 8折套組」的超值優惠!讓您即刻擁有這些精油,準備好您的冬季救星!

#蘿絲精油與生活 #冬季用油 #流感救星 #芳療師日常 #芳療生活

🎄 暖心手作 x 耶誕派對:邀您共譜冬日美好!喜愛精油生活美學的朋友們~當冷空氣悄悄來臨,正是時候用溫暖的香氣與美好的手作,為自己和身邊的人點亮幸福!💖為了迎接美好的冬日和即將來到的聖誕佳節,我們團隊夥伴們精心策劃了11月底兩場獨特的手作坊...
11/21/2025

🎄 暖心手作 x 耶誕派對:邀您共譜冬日美好!

喜愛精油生活美學的朋友們~
當冷空氣悄悄來臨,正是時候用溫暖的香氣與美好的手作,為自己和身邊的人點亮幸福!💖

為了迎接美好的冬日和即將來到的聖誕佳節,我們團隊夥伴們精心策劃了11月底兩場獨特的手作坊,以及在12月初一場充滿歡樂與香氣的耶誕派對,誠摯邀請您與家人、好友一起來創造專屬的冬日記憶!

✨ 活動一:生活香氛美學~香氛蠟片手作坊
* 📅 時間: 11/22 (六) 2:00-4:00 pm

* 🌿 活動亮點:
-告別冰冷枯燥的空間!學習如何將天然精油融入造型可愛的蠟片中,讓香氣隨時隨地療癒您的心靈。
-親手製作獨一無二的香氛蠟片,無論是掛在衣櫃、辦公桌,或是作為交換禮物,都充滿心意與品味!
-在輕鬆愉悅的氛圍中,感受精油的生命力,讓美學融入生活。

報名連結:https://tinyurl.com/23tkhzvf

🐑 活動二:當 羊毛氈 遇上 精油香氛 手作坊
* 📅 時間:
11/24 (Mon) 10:45-12:45 pm Richmond
11/26 (Wed) 10:45-12:45 pm 溫東Killarney

* 🧶 活動亮點:
-手作界最療癒的組合!將蓬鬆柔軟的羊毛氈,結合天然精油,製作出可愛又實用的香氛飾品。
-在輕柔戳刺的過程中,壓力也跟著釋放。成品可以當作耶誕樹吊飾、車上或包包掛飾,走到哪香到哪!
-非常適合想要在平日上午偷得浮生半日閒的您,給自己一個充電的機會!

🎁 活動三:相遇聖誕 緣油派對
* 📅 時間: 12/6 (六) 10:30-12:30 pm
* 🎉 活動亮點:
年度重頭戲!
這不只是一場派對,更是一次充滿歡笑、分享與祝福的「香氣交流會」!

* 限定驚喜活動與聖誕主題小遊戲,讓您有機會贏得精油好禮!
* 在溫馨的節日氛圍中,與團隊和新舊朋友相聚,一同分享精油使用心得,感受「油」然而生的美好緣分。

🔔 報名資訊
* 報名方式: 請私訊本專頁
* 名額有限: 兩場手作坊因需準備材料,名額有限,請盡早確認報名喔!
* 地點資訊:活動訊息請參考報名連結或圖片資訊

我們已經準備好溫暖的精油與有趣的活動,期待與您在美好的 11 月和 12 月相見!

「香氣不僅是嗅覺,更是記憶與愛意的傳遞。」

想知道更多活動細節、費用,或直接預留名額嗎?請在下方留言 「精油手作」或私訊我們喔!

#蘿絲精油與生活 #芳療手作 #精油生活 #聖誕派對 #香氛蠟片 #團隊活動 #溫暖冬日

☕️ Weekend Secret Weapon: A Warm "On Guard" Latte!It’s Sunday afternoon, and I’m stealing a little bit of downtime! Whil...
11/16/2025

☕️ Weekend Secret Weapon: A Warm "On Guard" Latte!

It’s Sunday afternoon, and I’m stealing a little bit of downtime! While waiting for the kids to finish their class, I slipped into a coffee shop to enjoy this rare moment of peace.

I couldn't resist adding a drop of On Guard Protective Blend to my favorite Turmeric Oat Latte. The spice of the turmeric combined with the warm aroma of On Guard feels soothing from my throat right through to my core—it’s the ultimate self-care treat for this season!

🛡️On Guard Protective Blend: Our Natural Wellness Guardian!

What is the magic behind this star blend that every aromatherapy enthusiast adores?
* ✨ Aroma: Warm, spicy, and subtly sweet with a hint of citrus. It feels like the warm sun by a winter fireplace, comforting and uplifting.

* 🌿 Ingredients: A perfect combination of Wild Orange, Clove, Cinnamon, Eucalyptus, and Rosemary.

* 💪 Benefits: Helps purify the air and surfaces, offering powerful protective support. During seasonal changes or flu season, it is your best ally for maintaining wellness!

🌟 How Roxsy Uses On Guard?
This all-in-one essential oil has an incredibly wide range of uses!

* Protective Cleaning: Make natural cleaning sprays at home to purify surfaces in the kitchen, bathroom, or any high-touch areas.

* Space Purifying: Diffuse it, especially in public spaces like offices or schools, to enjoy clean and fresh air.

* Body Warming: Dilute and apply to the bottom of the feet or spine to help warm up the body and bolster its natural resilience.

* Internal Support: Add to drinks or take in an empty capsule (please ensure you use CPTG grade essential oils and consult with a professional) to help maintain healthy immune function.

🚨 Best Choice for Flu Season! The Last BOGO of 2025 Arrives on Nov 17th!

Now is the perfect time to stock up and build a strong foundation for your autumn and winter wellness!

👉 【🔥 BOGO Exclusive Set: Immunity Defense Duo】

Buy On Guard Protective Blend, and get the Easy Air Respiratory Blend for FREE!

“On Guard“ provides comprehensive protection from the inside out,
“Easy Air“ helps us maintain clear airways. Used together, they are the Golden Duo for facing seasonal threats! Ensure your whole family has a smooth and worry-free autumn and winter!

🧡 Come and Share with Us:
What is your favorite essential oil blend to use on the weekend?
How do you use your On Guard blend?
Let us know in the comments below!

☕️ 週日下午的秘密武器:來一杯溫暖的「保衛」拿鐵!

週日下午,偷得浮生半日閒!在等孩子下課的空檔,躲進咖啡店享受這難得的寧靜。

手上的這杯我最愛的薑黃燕麥拿鐵 (Turmeric Oat Latte),還是忍不住偷偷加了一滴保衛複方。薑黃的辛香和保衛的溫暖香氣融合在一起,從喉嚨到全身都感覺暖暖的,是這個季節給自己的最佳寵愛!

🛡️保衛複方:天然健康守護者!
這個讓所有芳療愛好者都愛不釋手的明星複方,到底有什麼魔力呢?

* ✨ 香氣: 溫暖、辛香、帶有柑橘的甜美感。就像冬天壁爐邊的暖陽,給人安心又振奮的感覺。

* 🌿 成分: 完美的結合了野橘、丁香、肉桂、尤加利和迷迭香。

* 💪 功效: 幫助淨化空氣和表面,提供強大的防護支持。在季節交替或流感旺季,是我們維持健康的最佳盟友!

🌟 蘿絲的「保衛」怎麼用?
這瓶全方位的精油,用途超級廣泛!

* 清潔防護: 在家製作天然清潔噴霧,淨化廚房、浴室或任何高頻率接觸的表面。

* 空間淨化: 擴香,特別是辦公室或學校等公共空間,享受清新潔淨的空氣。

* 身體溫暖: 稀釋後塗抹於腳底或脊椎,幫助全身暖和起來,強化身體的天然抵抗力。

* 內部支持: 加入飲品或空膠囊內服(請務必使用CPTG等級精油並諮詢專業建議),幫助維持健康的免疫功能。

🚨 流感季最佳選擇!2025年最後一次BOGO 組合11/17 強勢登場!
現在正是囤貨,為秋冬健康打底的最佳時機!

👉 【🔥 BOGO 限定組合:免疫防護雙星】
購買 On Guard保衛複方,即可免費獲得 Easy Air 順暢呼吸複方!
On Guard~提供由內而外的全面保護,
Easy Air~則幫助我們維持呼吸道暢通,
兩者搭配使用,是面對季節威脅的黃金搭檔!
讓全家人的整個秋冬都順暢又安心!

🧡 快來跟我們分享:
週末時,你最愛的精油配方是什麼?
你都怎麼用保衛複方呢?
在留言區告訴我們吧!

#蘿絲生活與精油 #保衛複方 #順暢呼吸 #芳療生活 #免疫防護 #流感季必備 #天然清潔

芳療師師媽媽的私心推薦!十一月給孩子的「情緒特助」—— Melissa 香蜂草精油 ✨【給所有在育兒路上努力的你】身為父母,我們都一樣,心裡總希望孩子能健康快樂、少點磕絆。但你知道嗎?比起事事順利,我更擔心他們面對情緒風暴時,是否擁有足夠的...
11/05/2025

芳療師師媽媽的私心推薦!十一月給孩子的「情緒特助」—— Melissa 香蜂草精油 ✨

【給所有在育兒路上努力的你】
身為父母,我們都一樣,心裡總希望孩子能健康快樂、少點磕絆。但你知道嗎?比起事事順利,我更擔心他們面對情緒風暴時,是否擁有足夠的內在穩定力。

這些畫面是否曾在你家上演?
😫 孩子突然的情緒大爆炸,怎麼安撫都沒用?
📚 寫功課總是恍神分心,讓你的理智線快斷線?
🌙 晚上睡覺翻來覆去,無法進入甜甜的夢鄉?

別擔心!除了調整飲食、補充營養,我這個芳療師媽媽要來分享一個珍藏多年的「育兒神隊友」—— 它被譽為孩子的「生命靈藥」。

🍯 蜜蜂的禮讚,孩子的「神經滋補劑」:dōTERRA 香蜂草精油
被譽為「蜜蜂的禮讚」的 dōTERRA 香蜂草精油 (Melissa Essential Oil),擁有甜美、清新又溫暖的檸檬香氣。在我為孩子調配配方時,它永遠是首選的「頂級神經滋補劑」。

它珍貴稀有,但效果絕對值得!香蜂草精油能溫柔地作用於孩子的大腦神經傳導物質,幫助他們:

🧠 核心呵護:孩子的平靜、專注、好眠按鈕
* ⚡️ 穩定「焦慮警報」: 迅速溫和地緩解壓力、挫折帶來的緊張、害怕或突如其來的脾氣暴躁。當情緒風暴來襲時,它是最好的即時滅火隊。

* 📚 提升「學習雷達」: 輕柔地鎮靜那些過度活躍、無法安靜下來的思緒,幫助孩子的大腦進入更清晰、更專注的學習狀態。

* 💤 創造「深度充電」: 在睡前擴香,打造一個極致放鬆的環境,讓孩子能安穩沉靜地入睡,真正獲得高品質的深度休息。

🌟 【芳療師蘿絲媽媽私房】居家呵護配方(學齡孩童適用)
我把最常用的三個配方公開分享!這些都是我給我家寶貝們使用的日常。

🌞白天情境:提升專注力 (「學習雷達」啟動配方)
護理目標: 幫助思緒清晰、專心學習。
精油搭配: 香蜂草 (Melissa) 1 滴 + 迷迭香 (Rosemary) 或 佛手柑 (Bergamot) 2 滴
按摩油配方: 以上精油滴入 10ml 分餾椰子油稀釋。
使用方法: 塗抹於後背、頸部後側或掌心嗅吸。
💕芳療師小叮嚀: 早上上學前,像儀式感一樣幫孩子擦上,讓一整天都充滿清晰能量!

🌙 2. 夜晚情境:舒緩安眠 (「深度充電」配方)
護理目標: 創造極致放鬆環境,幫助安穩入睡。
精油搭配: 香蜂草 (Melissa) 1 滴 + 薰衣草 (Lavender) 或 羅馬洋甘菊 (Roman Chamomile) 3 滴
按摩油配方: 以上精油滴入 10ml 分餾椰子油稀釋。
使用方法: 睡前塗抹按摩於腳底、脊椎兩側或胸口。
💕芳療師小叮嚀: 睡前儀式:香香的按摩能穩定睡意,讓孩子更容易進入深層睡眠!

🌪️ 3. 緊急情境:情緒風暴 (「急救滅火隊」配方)
護理目標: 迅速穩定焦躁不安的情緒,幫助孩子「接地」。
精油搭配: 香蜂草 (Melissa) 1 滴 + 岩蘭草 (Vetiver) 或 乳香 (Frankincense) 1 滴
按摩油配方: 以上精油滴入 5ml 分餾椰子油稀釋。
使用方法: 立即塗抹於耳後、手腕內側,並進行深吸氣。
💕芳療師小叮嚀: 在孩子情緒快失控時,這組合能迅速發揮鎮靜效果,幫助他們找回平靜。

(提醒: 所有配方皆需使用基底油稀釋。精油滴數請根據孩子年齡和肌膚耐受度酌情調整。)

我知道香蜂草精油非常珍貴,所以有需要的爸媽,這次一定要把握!
👉 【十一月香蜂草精油 8 折優惠!】
用最實惠的價格,將這款能全面呵護孩子身心靈的頂級精油帶回家,給他們最溫柔而強大的支持!

你的孩子目前最需要香蜂草在哪方面的幫助呢?(情緒、專注力、睡眠)

歡迎在下方留言分享,或是私訊蘿絲聊聊,我將以媽媽和芳療師的經驗,為您提供更貼近您家庭的個人化精油使用建議!

#多特瑞 #香蜂草精油 #兒童芳療 #情緒管理 #專注力 #睡眠品質 #十一月優惠 #芳療師媽媽的育兒經 #蘿絲生活與芳療

🌿 空瑜 × 芳療|一次挑戰自我、放鬆身心的美好體驗感謝 Fee & Heel精心安排的這堂「空瑜與芳療結合體驗課」💫讓媽媽們在無後顧之憂的環境下,能安心放鬆、盡情挑戰自己的極限!課程一開始,溫柔又氣質滿分的 Pearl 老師 先細心詢問大...
10/27/2025

🌿 空瑜 × 芳療|一次挑戰自我、放鬆身心的美好體驗

感謝 Fee & Heel精心安排的這堂「空瑜與芳療結合體驗課」💫

讓媽媽們在無後顧之憂的環境下,能安心放鬆、盡情挑戰自己的極限!

課程一開始,溫柔又氣質滿分的 Pearl 老師 先細心詢問大家的身體狀況與運動習慣,
隨著她節奏引導的伸展與熱身,我能感覺身體一點一點鬆開、呼吸也慢慢變得深長。

對於長期久站、少運動又有肩頸舊傷的我來說,今天真的是挑戰滿分!
出門前大爺還特地提醒我:「記得先擦痠痛精油放鬆肌肉啊~🤪」
結果還真有效,從第一個大腿伸展動作開始,就能感受到「卡卡」的髖骨似乎被慢慢解鎖了!

接下來的重頭戲——倒掛、上絲帶、翻身直立,
每一個動作都在考驗我的勇氣與信任感。
我學會了相信那條絲帶能支撐我,也相信自己有力量能拉起自己。💪

最讓我驚喜的,是那個看似不可能的「翻身直立」動作——
從一開始的手抖、腿抖,到終於能靠著大腿力量穩穩翻起的那一刻,
那種「我做到了!」的成就感,真的超療癒!

課後奇妙的是,
肩膀不再那麼僵硬、精神反而更好。
原來,空瑜不只是體能訓練,更是一場身心的釋放與重啟✨

或許我該趁著10月優惠,再報幾堂課繼續練?
有興趣的朋友,下次一起來挑戰吧~💙

💧 今日芳療搭配|肌肉放鬆舒緩精油配方
當身體進行空瑜等深層伸展時,適度使用精油能幫助肌肉放鬆、減少緊繃與延遲性痠痛。
以下這組配方不僅氣味清新,還能有效支持循環、放鬆與修復——

🌿 牛膝草 Hyssop
以活絡循環與放鬆深層肌群著稱,能促進乳酸代謝、減輕肌肉酸澀感。對運動後的肩頸與下背特別有幫助。

🍋 檸檬 Lemon
富含檸檬烯(Limonene),具抗氧化與淨化特性,可協助代謝運動產生的自由基,同時帶來提振與清爽感,幫助身體恢復活力。

🌲 絲柏 Cypress
強化循環、促進靜脈回流,能緩解腿部沉重與肌肉僵硬。對長時間站立或運動後肌肉緊繃者非常有益。

🌿 尤加利 Eucalyptus
含尤加利醇(1,8-cineole),具天然抗發炎與鎮痛作用,能幫助放鬆緊繃肌群、舒緩關節與深層筋膜壓力。

✨ 使用建議:
於運動前後塗抹於肩頸、大腿或腰背部,搭配輕柔按摩或熱敷效果更佳。
建議比例:
• 牛膝草 1滴
• 檸檬 1滴
• 絲柏 1滴
• 尤加利 1滴
以 10mL 分餾椰子油調和後塗抹。

🪶在芳療的支持下,每一次伸展、每一次呼吸,
都更能感受到身體的力量與心的自由。

#蘿絲生活與芳療
#空瑜日記


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