Ndima Ibaka Serge

29/10/2025

29/10/2025

Je n’aurai de repos que le jour où j’ouvrirai un cœur🫀 malade et le refermerai avec succès.

S'éloigner de tout, se rapprocher de l'essentiel.

29/10/2025

Octobre Rose Jour 28 : Un geste peut sauver une vie 🎀

Ce mois-ci, nous avons beaucoup parlé du cancer du sein.
Mais derrière chaque chiffre, il y a des visages, des histoires, des familles qui en vivent.
Il y a des femmes qui se battent.
Des hommes qui soutiennent.
Des proches qui espèrent.

À chacun de nos gestes comptent.

👉 Parler à ta sœur, ta mère, ton amie du dépistage…
👉 Encourager une femme à consulter si elle remarque un changement…
👉 Tendre une oreille, une main, un mot d’amour à quelqu’un qui traverse cette épreuve…

Ce n’est pas grand-chose pour toi, mais pour elle, cela peut être énorme. 💖

🎀 N’oublions jamais : la sensibilisation continue même après octobre.
Soyons ces voix, ces cœurs, ces soutiens qui rappellent qu’on n’est pas seul dans ce combat.

29/10/2025

Le leader c'est l'humilité🙏🏿

27/10/2025

Considérez-vous le numéro 1 dans tout ce qui vous arrive dans la vie.

Dans la réussite comme dans l'échec.

27/10/2025

Logiciel SPSS valide pour 10 ans.
Disponible.
Intéressé? écrivez-moi en privé.

25/10/2025

Peut-être qu'il n'était pas mort; je l'attends s'approcher.

Je le déshabille, je regarde son abdomen ; si tous les viscères sont présents, je l'amène à la salle des soins.
Si son abdomen est vide; c'est là je lui prouve que tout sorcier n'est pas sorcier et que tout celui qui n'est pas sorcier est sorcier.

Bagarre puis je le ramène à la morgue.

Donnez votre conduite à tenir dans ce cas 😅

25/10/2025

Compter sur les autres pour résoudre ses problèmes, c’est la meilleure façon de planifier son échec.
Ndima Ibaka Serge

25/10/2025

🧠 Ne sois pas à la course à la visibilité et à l’influence. Sois à la course de la connaissance.

Ne cherche pas à impressionner, cherche à progresser dans tout ce qui te passionne.

Étant jeunes, on a parfois envie de réussir vite.
J'avoue que ce fut aussi mon cas il y a un moment.

Je voulais qu’on voie mon nom, qu’on reconnaisse mes efforts 😴
Mais avec le temps, j’ai compris que la vraie force, ce n’est pas d’être reconnu,
c’est d’être utile.

J’ai commencé à me concentrer sur l’essentiel : apprendre, me former, me dépasser.
Pendant que certains cherchaient des approbations, moi je cherchais des compétences dans les domaines qui me semblaient passionnants.

J'ai renoncé à des invitations, des fêtes, des rencontres entre amis ou collègues, des moments de détente…
pour la simple raison de rester concentré sur la diversification de mes compétences.

Je dirai que ce n'est pas facile d’être différent dans un monde où tout le monde veut vivre comme les autres.
Heureusement, chacun sait pourquoi il vit, il sait ce qu'il veut de sa vie.

Et aujourd’hui, c’est grâce à ce travail dans l’ombre que je suis devenu un tout petit peu utile.
Pas encore totalement.
Pas célèbre.
Utile.
Et c’est mille fois mieux.

Les gens m’appellent aujourd’hui pour des choses que j’ai apprises seul, à force de curiosité, de patience et de persévérance.
Et à chaque fois, je souris intérieurement.

C’est dans ce même esprit que je me prépare à organiser une formation en collecte, analyse, traitement et visualisation des données avec :
Kobo Collect / ODK, SPSS Statistics, Epi Info et la base Excel.
Pour étudiant, professionnel et tous les passionnés du savoir.

Pas une formation juste pour dire je me forme,
mais une formation utile, concrète, applicable à la vie réelle.

Apprendre à comprendre les données,
c’est apprendre à voir autrement, à mieux décider, et à agir avec précision.

Je partagerai bientôt tous les détails.

Mais souviens-toi de ceci : La connaissance attire les vraies opportunités.
Les vues, elles, attirent juste les regards.

Ndima Ibaka Serge
́es ̂t.

25/10/2025

Octobre Rose Jour 25 : Bien-être et prévention 🎀

La prévention du cancer du sein passe aussi par de bonnes habitudes au quotidien.
Voici quelques conseils simples mais puissants :

✅ Bougez chaque jour : 30 minutes de marche, sport ou activité physique.
✅ Hydratez-vous : boire suffisamment d’eau aide votre corps à rester en forme.
✅ Alimentation équilibrée : privilégiez fruits, légumes, céréales complètes et limitez le sucre et les graisses saturées.
✅ Sommeil suffisant : un bon repos aide le corps à se régénérer et à rester vigilant face aux maladies.

✅ Réduisez le stress : prenez du temps pour vous, respirez, méditez ou faites des activités relaxantes.
Passez plus de votre temps avec les personnes qui vous rendent heureux☺️

Prendre soin de soi au quotidien n’est pas un luxe, c’est une prévention active qui protège votre santé et renforce vos défenses.

🎀 Ensemble, adoptons des gestes simples pour un mode de vie plus sain et une prévention efficace.
Merdi Sita
Franck Sombolay
Liverance Nsaka
Dans la rue.

24/10/2025

Expliquez aux jeunes que leurs rêves sont possibles, mais seulement s’ils sont prêts à payer le prix.

24/10/2025

Découvre-toi avant de chercher à te prouver bro🙂‍↔️

Nous vivons une génération dans laquelle beaucoup passent leur vie à courir après des rêves qu’on leur a imposés. Soit par des parents, l'entourage, l' influence ou mythe.
Ils se battent pour correspondre à des modèles qui ne leur ressemblent pas,
et finissent par s’épuiser dans une vie qui ne leur apporte aucune joie.

Le vrai chemin, c’est d’abord soi-même.
Apprends à t’écouter, à te comprendre, à observer ce qui t’anime au plus profond, ce qui te brûle🔥

Sois attentif à tes émotions, à ce qui te passionne, à ce que tu fais sans te forcer.
C’est là, souvent, que se cachent tes vrais talents.

Ne cherche pas à imiter les autres, découvre plutôt ce qui te rend unique.
N'oublies jamais que la plus belle richesse, ce n’est pas de tout savoir faire,
c’est de savoir ce que toi tu fais mieux que quiconque.

Quand tu identifies ces talents, ne les garde pas pour toi.
Transforme-les en passions, cultive-les, perfectionne-les chaque jour.
C’est en travaillant sur ce que tu aimes que tu bâtiras ta vraie place dans ce monde.

Personne ne réussit durablement dans ce qu’il déteste.
Mais chacun peut briller s’il choisit d’exploiter ce qu’il aime.

Demande-toi :
👉 Qu’est-ce que j’aime vraiment faire ?
👉 Qu’est-ce qui me fait perdre la notion du temps ?
👉 Qu’est-ce que je fais naturellement, sans effort ?

Les réponses à ces questions sont les clés de ton avenir.
Arrêtes de vivre en mode malanda ngulu.
Vis en mode épanouissement.

👌🏻Ne l'oublies jamais, un être humain aligné avec ses talents et ses passions
devient inarrêtable💪
Ndima Ibaka Serge
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